Cómo dejar de lado el pasado para el futuro puede ser brillante

Ya se trate y' sa nuevo año, un nuevo mes, o un nuevo día, se puede todavía estar llena de esperanza de que el futuro puede ser brillante y brillante como un nuevo centavo.

Con todas las altas y bajas, así como los giros y curvas que podemos tomar en la vida, que a veces puede llegar a ser desalentador y desalentador, donde los niveles de estrés y ansiedad parecen elevarse a los máximos históricos por decir lo menos

Sin embargo, y hellip; es posible que el futuro para seguir siendo optimista y lleno de promesas.

Los desafíos, ya sean personales, financieros, físicos y /o emocionales son las mismas cosas que pueden impulsarse hacia adelante y levantar a través de los tiempos usted nunca pensó fuera posible hacerlo a través de.

Las situaciones que despiertan pensamientos impensables y emociones dentro de ti puede ser el catalizador para su mayor crecimiento, la inspiración, la creatividad, y la promesa.

No puede parecer de esa manera en el momento en que y' s seguro, pero usted no lo crea y' s posible, incluso cuando las cosas parecen imposibles

Es posible que no ha hecho o está haciendo a través de situaciones, así como le gustaría,. pero usted está haciendo a través de la misma

No importa lo que usted está haciendo frente, qué y'. s importante es dejar ir el pasado por lo que su futuro puede ser brillante

Dejar ir doesn y '!; t significa olvidar lo que soportaste, significa tomar una mirada más cercana a lo que se ofrece a usted a través de la experiencia (s)

A menudo, cuando la gente va a través de retos que se atascan en las emociones, la culpa y el resentimiento; se echa un vistazo, por así decirlo. Se olvidan de hacer el check in a ver qué y'. S realmente está pasando y lo que el aprendizaje, así como lo que necesitan en ese momento

Para mover de las tinieblas del pasado y en el brillo del futuro, hágase las siguientes preguntas:

¿Qué estoy aprendiendo acerca de mí mismo a través de esta experiencia? Tal vez usted está aprendiendo que usted necesita para cuidar mejor de ti mismo, o que tiene que pedir ayuda, o que se están aferrando a comportamientos y sentimientos que aren y' t que se benefician, su vida, y los demás, etc.

Cuando aprendes más sobre ti mismo, puede crecer y cambiar. Puede ser una mejor persona, porque de lo que usted está reconociendo y los cambios que están haciendo

¿Qué y'. S de trabajo y no funciona? Cuando sabes lo que se siente bien y no adecuada para usted, entonces usted puede comenzar a modificar y ajustar su forma de hacer las cosas que le beneficia más.

¿Qué puedo hacer para que hoy o mañana un día mejor? Cuando se hace esta pregunta, se puede empezar a moverte de sentimiento atrapado en las emociones y ser incapaz de una de sentirse libre y empoderada.

¿Estoy haciendo todo lo que puedo en este momento? A veces que va a hacer todo lo que pueda y que y' s agradable reconocer que eres. Otras veces te pueden darse cuenta de que hay cosas que podría estar haciendo, pero aren y'. T, y luego tener que elegir para actuar sobre ellos o no

¿Qué tengo que hacer para ser más pacífico? Cuando usted está en el dolor, emocional y /o físico, es posible que se olvide que la serenidad es posible.

Vea lo que puede hacer que eso ayudará a sentirse más tranquilo. Tal vez y' s meditando, tomando una taza de té, salir a caminar, escuchar música, leer, escribir, visualizar, respirar, hacer ejercicio, o decir afirmaciones, etc.

Usted puede tener que probar varios diferentes maneras hasta encontrar lo que funciona mejor para usted. Lo que funciona un día puede que no funcione la próxima pero, seguir explorando. Cuando esté tranquilo, su mente y cuerpo pueden relajarse y renovar su espíritu nuevo.

¿Cómo estoy cuidando a mi? Cuando usted está pasando por tiempos difíciles, es posible que se olvide de cuidar de sí mismo, o no, así como por lo general lo hace.

Sus necesidades son importantes. Ya se trate y' s sueño, tiempo de silencio, haciendo tiempo para la familia y /o amigos, hacer ejercicio, meditar, y así sucesivamente, prestando atención a que es significativo en cómo se mueve a través de lo que está ocurriendo.

¿Cómo estoy amando y perdonando a mí mismo ya los demás? Cuando usted se siente emocional o envuelto en lo que y' s que ocurre, es posible que se olvide que el amor es la respuesta.

El proceso de registro para ver si usted está con-la celebración de amor y perdón a sí mismo y /u otro. Si es así, ver si se puede mover en el espacio del amor de nuevo. Si no, ¿por qué quiere frenar ,? ¿Cómo es esto ayudando a usted y otro?

¿Qué estoy agradecido por hoy? Ser agradecido que puede salir de los sentimientos negativos y en positivos de nuevo.

Ser agradecido, le recuerda que incluso con todo lo que está ocurriendo todavía hay bondad en tu vida.

Estas preguntas son una gran manera de terminar y /o comenzar de cada día. Le ayuda a no sólo dejar que las cosas se van, pero poner las cosas en una nueva perspectiva y ofrece nuevas posibilidades de crecimiento y expansión.

Recuerde, algunos días pueden ser más difíciles que otros, que y' s con seguridad, pero que doesn y' t significa que el futuro puede y' t ser brillante

Vamos a ir el pasado.! ..

La Técnica Insight le ayuda a ver lo que está frenando y dejar ir el pasado y hacia un futuro que es brillante y lleno de posibilidades Restaurant