Auto-juicio es sabotear sus esfuerzos profesionales aprenden cómo detenerlo!

La razón más importante Usted no son tan eficaces como usted puede ser!

Yo trabajo con los clientes todos los días para aclarar sus esfuerzos hacia el éxito y para ver lo que les está cojeando en ese proceso. Después de más de veinte años de esto veo una y otra vez cómo alguna forma de auto-juicio y la autocrítica es el principal culpable. Veo cómo se establece la duda, deja de posibles soluciones de desarrollo, y disminuye la visión y la energía de lo que podría ser. Mantiene muchas personas en el ámbito de lo que ya han aprendido y no tomar nuevos pasos hacia adelante. ¿Qué medidas tomaría usted en su negocio, ¿qué resultados se puede esperar, ¿qué haría usted si se atreven juicio wasn y' t presentan? Puede ser una cuestión más importante incluso que te das cuenta! Para muchas personas esta dinámica es silencioso y es como el aire que respiran. Para otros es fuerte y claro, pero aceptado como tal y como son. Así que la pregunta es y- ¿Quién está a cargo de todos modos? Es una idea en base a su experiencia acumulada, alguna vieja voz que le ha perseguido durante años o se trata de toda la fuerza de su visión y su capacidad creativa?

Todo juicio propio es un reflejo de aprender del pasado. Es el tejido de las cosas habéis aprendido de sus padres, los maestros, la religión, imágenes de los medios y constantemente le ofrece consejos, evaluaciones, información sobre lo corta que la que está cayendo. Auto-juicio crea ideas y las imágenes de lo que pensamos que tenemos que ser con el fin de ser aceptable. Su acción es muy cruel porque ataca el núcleo de lo que eres. Muchas personas cuando la vida ha sido inexplicablemente difícil durante algún tiempo a sí mismos llaman un fracaso; si se comete un error se hacen llamar estúpido y- repiten lo que les enseñaron en alguna parte a lo largo de la línea. A menudo, cuando estoy trabajando con un cliente que se aferran a algunos diciendo juicio propio, y" Pero y' s verdadera y- yo fallé en ese y " ;. La cuestión es cómo que se utiliza para disminuir ti mismo. Es muy diferente a reconocer que cometió un error de lo que es para atacar a ti mismo diciendo que usted es un fracaso. En el primer caso puede ser capaz de ver con objetividad lo que ha sucedido y encontrar una solución. E n la segunda instancia se termina sintiéndose pequeño, inútil e impotente.

Operando dentro de un ambiente interior o exterior del juicio nos priva de un gran porcentaje de nuestra creatividad y la conexión con nuestra aceptación más profunda y por lo tanto el acceso a la cualidades más profundas de su funcionamiento. Auto-juicio mantiene viejas creencias limitantes acerca de nosotros mismos en el lugar y, a menudo nos impide creando lo que es que realmente queremos y de alcanzar niveles más amplios de éxito. A menudo se sienten juicios como: críticas, condenas, directrices, motivadores, acusaciones, consejos, rechazos, sugerencias, comparación & preguntas. Tienen efectos energéticos que incluyen: pérdida de energía, la ira, la tensión, la depresión, la ansiedad, el calor, debilidad, inquietud, falta de vida & entumecimiento. Los sentimientos que se generan en nosotros son que no les gusta y rechazar a nosotros mismos.

Debido a que parecen generarse desde dentro de nosotros y son en gran parte inconsciente que don &'; t ellos reconocen como los ataques y no saben cómo defenderse contra ellos. Atacar a nosotros mismos es una fuente importante de auto-traición y sabotaje. Atacar a los demás es una causa importante de la separación y la alienación.

El primer paso para aprender a dis-participar de auto-juicio es para comenzar a desarrollar la conciencia de ella. Como he dicho a veces que es como el aire que respira, por lo tanto una parte de ti que can &'; t lo identifican. Cuando esto es cierto A menudo pregunto a los clientes a notarlo y' s resultados: cuando te sientes pequeño, indefenso, cuando usted está caminando en una reunión y la ansiedad es alta, cuando de repente estallan cuando alguien te entiende mal, cuando te sientes derrumbó en la cara de alguien o de algo. Durante estas circunstancias me pregunto clientes a notar si están juzgando a sí mismos y luego comenzará a notar la voz o la energía del juicio: “ I &'; ll nunca hacer esto bien y- I &'; soy inútil y" etc., etc. Auto-juicio con que disminuye y estas son algunas de sus señas de identidad. Cuando te vuelves más consciente de ello y luego tienes una oportunidad para comenzar la búsqueda de formas para detenerlo
.

Una de las cosas que la auto-juicio logra es para mantenerse en una relación interna muy viejo. Debido a que la base de la mayoría de estos juicios está en infancia- cuando nos dijeron cómo comportarse, cuando una mirada nos hizo sentir que había algo mal con nosotros y mejor ajuste a nosotros mismos de forma rápida, cuando nos enteramos de las normas que se esperaba de nosotros, cuando nos sentimos torpes e incapaces y- cuando éstas surgen de nuevo estamos con energía de vuelta en esa situación y robaron de nuestro poder. Así que la idea central de trabajo con auto-juicio es para finalmente cortar esa relación y- para llevar el apoyo para usted volver a casa para usted y no residente en una lista de reglas y regulaciones que se hablan o no dichas que te dijo que tenías que ser.

En el trabajo con los clientes que he llegado con un acrónimo que cubre 5 de las estrategias básicas de la des-compromiso. El acrónimo es ESPACIO porque eso es lo que ocurre cuando usted tiene éxito en detener auto-juicio y- tiene espacio sólo para ser quien eres, espacio para desarrollar usted mismo, sus talentos reales y qué es lo que quieres hacer en el mundo

FUERZA:. Acceda a su natural indignación cuando reconoces auto-juicio lo perjudicial es y el número que se necesita en su vida y su vitalidad. Utilice esta fuerza para decirle literalmente la sentencia que parar.

PLAY:. Cuando surge un juicio propio puede utilizar el humor para desarmarlo, es decir, que se puede decir a la sentencia y" Si claro que soy la persona más estúpida en toda la zona y" o y" Yo sólo dejo matones dicen que a mí. Sé absurda al respecto por lo que no está en ninguna parte de la sentencia que se pegue. Sé como teflón no vuelan papel

CONCIENCIA:. Utilice un ejercicio de detección para mantenerte presente como auto-juicio siempre accede al pasado o al futuro. Cuanto más estás en el presente puede surgir menos un juicio. Fíjese en las muchas maneras en que la auto-juicio se acerca y notar la inmensa cifra que se necesita en su vitalidad, su creatividad y su alegría. Cuando usted se siente particularmente intentado, desinflado, temeroso, o ansioso y- mirar alrededor y darse cuenta si ha habido un juicio propio y encontrar lejos de desistir de ella

COMPASIÓN:. Déjese realmente ser consciente del dolor que la auto-juicio crea en ti y cómo se configura situaciones que apoyar la creencia de la auto-juicio. Nótese que en los demás y cómo les daños. Permitir que este reconocimiento para que aparezca tu compasión natural para cualquier persona en el dolor y lo utilizan para apoyar su decisión de dejar de participar en ataques internos

ENVISION:. Permítete imaginar lo que su vida y que sería como si el juicio fuera Nunca alrededor. Siente la profunda seguridad y apoyo de esta, siente la vitalidad que está presente. Nutrir con este sentimiento y saber que esto es lo que están creando en su vida.

Al éxito ha comprometido-DIS se puede sentir un cambio energético. Te sientes fuerte, intacta, en el momento y el aceptar de ti mismo, te sientes más libre. Creo que esto son de trabajo es uno de los más importantes en el desarrollo de la satisfacción en su negocio y en su vida personal. Sólo he rozado la superficie en este breve artículo. Los invito a asistir a un taller o tele-clase que va a desarrollar sus habilidades en el trabajo con este tema.

Si usted vive en el área de Miami.
El taller será Sábado, 26 de febrero 10 am-2pm. Haga clic aquí para más detalles.
Http://www.enflyer.com/app/file_root/1828/EnFlyers/72058.html
Para los que no en la zona me ofreceré como una tele-clase.
Una tele-clase es una clase realizada por teléfono. Me reservo una línea puente que permite a muchas personas para llamar al mismo número. En esta llamada de grupo, guiar a los estudiantes a través del material y ejercicios. Nuestra tele-clase se limitará a tres llamadas 60 minutos. Las fechas son:
Miércoles, 23 de febrero a las 8 pm EST
Miércoles, 02 de marzo a las 8 pm EST
noveno Miércoles de marzo a las 20:00 EST Haga Clic aquí para más detalles
http: //www. enflyer.com/app/file_root/1828/EnFlyers/72058.html

“ Siente la verdad de lo que eres y en el mismo acto momento. Riesgo a ti mismo por lo que sabes que es correcto y verdadero y"

Fredrick Douglas, escapó esclavo de un discurso
Día de la Independencia.