8 Métodos prácticos para siempre facultadas Durante estresante Tiempo

1. Reconocer que solicitar el apoyo, la orientación y la asociación no es lo mismo que ser necesitados. Permitir que alguien más para dar libremente a que ceba la bomba en la ley universal de dar y recibir. Hay tantas bendiciones para el dador como hay en el receptor: estar abierto a recibir fluyen invita así como el empoderamiento para todos.

2. Continuar para aprovechar cualquier comunidad que están involucrados en antes de la situación estresante. (Comunidades = Grupos de personas con las que tiene relaciones positivas interactivos en forma continua.) Incluso si se puede sentir más natural a retirar ", a aparecer" será el aspecto más integral de empoderamiento continuo para usted, así como para la resto de la comunidad.

3. Permanecer su auténtico yo, incluso a medida que lucha. Es fácil empezar a percibir a sí mismo como de repente "menor que" quién eres cuando le desafían. Sugerencias para mantenerse firmemente auténtica incluyen repetir (y actuar sobre) las afirmaciones positivas, revisar y conectarse a su propósito y /o misión de vida, solicitar retroalimentación de amigos positivos.

4. Persistir adentridad centrado sin ser demasiado egocéntrico. Sé completamente auto centrado significa estar fuera de la alineación. Tanto la grandiosidad y la degradación del auto son síntomas de un foco insalubre. Practique viviendo a propósito a través de centrarse en que usted está siendo como eres en una situación estresante.

5. Haga sus peticiones conocidos. Si bien esto puede ser difícil de hacer cuando sumido totalmente en el lodo de una espiral descendente, llame a sí mismo para hacer una práctica de dejar que los demás sepan exactamente lo que proporcionaría empoderamiento en este momento. No preguntes desde un punto de vista víctima, en vez pedir desde una perspectiva de colaboración. Invitar a la gente a unirse en sociedad con usted para proporcionarle soluciones.

6. Como seguimiento a # 5, con gratitud aceptar la ayuda de sus socios optan por proporcionar para usted. Una vez más, mira hacia ellos no como personas que lanzan un salvavidas, en lugar mirarlos como personas que están nadando junto a la orilla, alentador y el equipamiento que usted consiga allí con seguridad por lo que a su vez puede hacer lo mismo para otros en el futuro.

7. Incluso en las fases más difíciles de la vida, donde se siente como si usted está completamente agujereado, aún hay espacio para que usted dé. A menudo la alegría de dar desde el corazón elevará un alma lo suficiente como para comenzar a cerrar la brecha de la tensión a la alegría.

8. Recuerde siempre encender hacia el amor. Crecer hacia la grandeza. Tenga en cuenta que hay dos opciones básicas: el amor o el miedo. Siempre, siempre, siempre se centran en el amor. Honra a ti mismo con amorosa compasión especialmente cuando usted está en los momentos difíciles. No juzgues a ti mismo. Ámate a ti mismo, atraer el amor a ti mismo, habitan en el conocimiento de que hay lecciones que aprender y la alegría en el lugar donde se ve la curva en la carretera por delante Restaurant  .;