Cómo prosperar en Reuniones de vacaciones: 3 Preps antes de ir

Si usted va a reunir con la familia o amigos, muchas personas encuentran eventos festivos muy estresante.

Aquí están algunos consejos simples para ayudarle a prepararse y hacer este año mejor que el pasado. Asegúrese de hacer esto antes de ir

Prep # 1: Recuerde ¿Por qué se creó
fiesta porque no tienen significado. Debido a todo el comercialismo y el ajetreo, gran parte de los significados de la raíz ser arrastrado a un lado y las vacaciones se convierten en algo completamente diferente a su intención original.

Sin embargo, si usted puede tomar unos momentos para recordar acerca de los grandes temas que hacen de este tiempo especial, usted estará en una conversación interna mucho mayor que haciendo hincapié en lo que llevar o traer.

Lo que puede hacer:
Pregúntese: "¿Por qué este asunto el día y por qué es importante para mí?"
"¿Qué temas trascendente es lo que quiero para mantener en mi conciencia como voy a este encuentro? "

Prep # 2: Obtener Centrado y Clear
Lo creas o no, parte de lo que crea esos momentos incómodos con otras personas viene de dentro de ti. Incluso si usted no es el instigador, usted es el que responde o reactor a la negatividad de alguien o torpeza.

El más claro y centrado eres, más probabilidades tendrá de actuar de la manera que usted realmente quiere ser. Vas a tener más éxito si borra a sí mismo antes de ir

Lo que puede hacer:.
Piense en la situación que va a tener. ¿Quien estará allí? ¿Cuál es la naturaleza de su relación con cada uno de ellos? ¿Hay algo que te provocando? Si es así, nombrar específicamente.

Trate de acceder a su, uno mismo observador racional (la parte de ti que no consigue activa). ¿Cómo sería esa parte de ustedes decir sobre estas personas y situaciones?

El trabajo para llegar a un lugar de paz y compasión por cada persona que se encontrará.

Pregúntese: "¿Qué clase de persona quiero ser en esta reunión?"
Nombre todos los atributos de su mejor yo que puede traer en la situación para el mayor bien.

Prep # 3: Elaborar estrategias para momentos difíciles
Si usted sabe que va a ser en algunas situaciones que se encuentran particularmente torpe o tóxicos, planear algunas estrategias para ayudarle a navegar esos momentos. Ellos tienen en la lista en su bolsa de herramientas para que no quedar atrapados en una situación que tiene dificultad para levantarse de.

Una gran idea a tener en cuenta es que usted tiene opciones. Usted no puede sentir como que tiene opciones, pero usted. Usted ni siquiera "tienen" que ir a nada a menos que usted elija. Una vez que elija, que es donde la sabiduría viene en

Lo que puede hacer:..
Si usted sabe que va a estar cerca de alguien que es particularmente crítico o degradante, crear varias estrategias para eliminar cortésmente a ti mismo
Ex. Si la abuela empieza a tener media y la crítica, yo de repente tener que usar el baño y disculparme. (Tengo que uno de Rabbi Finley).

Peine a través de cada posible aspecto negativo que puedas imaginar y crear maneras de navegar con gracia. Y sí, incluso con toda la Prepping, todavía habrá esas sorpresas inesperadas. ;-) Estas son oportunidades para aprender.

No se olvide de que otras personas también pueden tener algo de ansiedad sobre el evento. Tu energía clara no sólo será bueno para ti, sino que puede tener un impacto positivo en otras personas también. Si usted no cree que, a modo de prueba como un experimento de este año. ¿Qué tienes que perder Hotel  ?;