Quién usted pasa tiempo con Determina cómo usted siente

Dime quién usted pasa su tiempo con y I &'; te diré cómo te sientes. Suena imposible? It &'; en realidad no lo es. Usted ve, a menudo damos en los sentimientos, comportamientos y actitudes de los que pasamos tiempo con. Por ejemplo, dejar que y' s que usted tiene un amigo o un compañero de trabajo que y' s siempre en las protestas. She &'; s habla mal de su cuerpo, su trabajo, sus relaciones y su vida. Ella espera poder pasar tiempo con usted, ya que le da una oportunidad para ventilar y encontrar alivio. Una vez que ella y' s a través, ella se siente más ligero, más libre y listo para seguir con su día. A ella le gusta hablar con usted porque usted y' re un gran oyente, lo que le permitió ser escuchado y valorado. Eso funciona para ella, pero ¿cómo te sientes? Es probable que usted se siente agotado, desinflado y sin inspiración. Aunque su intención era la de ser un buen amigo, una vez que se involucró emocionalmente en sus amigos negatividad, te trajeron justo abajo con su

Ahora, por otro lado, vamos y'. S dicen que usted tiene planes para ver una amigo que es alegre, entusiasta y abraza la vida con entusiasmo y ganas. Sólo de pensar en este amigo trae una sonrisa a su cara porque usted y ' sabe; ll estar divirtiéndose y disfrutando de unos a otros y' s empresa. Después de su tiempo juntos, usted y' re entusiasmados con el resto de su día. Usted desea capturar todos los momentos y ver toda la belleza que y' s que te rodea. Tu amigo puede no haber intentado intencionalmente para alterar su forma de pensar, pero su enfoque positivo y la actitud era contagioso.

¿Qué persona es mejor para su salud? Los estudios demuestran que los pensadores positivos tienen un riesgo 55% menor de muerte por todas las causas y de riesgo 23% menor de muerte por insuficiencia cardíaca. Ese y' s no quiere decir que la persona más positiva del doesn &'; t experimentar cualquier cosa desagradable. De hecho, la persona positiva, optimista puede haber experimentado situaciones más desafortunadas que la persona negativa, pesimista. El resultado de estas experiencias sin embargo deja el pensador positivo con una mayor apreciación, la perspectiva y el sentido de la gratitud. Están agradecidos por lo que ver y tener, ya que pueden tener algo menos agradable para compararlo con. Cuando se encuentran con una situación estresante, buscan maneras de mejorarlo frente dejando que los consuma. Cuando surge un problema, que lo utilizan como una oportunidad de encontrar la solución más adecuada, en lugar de insistir o magnificar todo lo que y' s ido mal.

La persona negativa funciona de manera muy diferente. Esperan resultados negativos y cuando sucede, sólo confirma lo que ellos y' d predijeron originalmente. Ellos y' re juzgar más cómodo, chismes o criticar porque insultar a otros les ofrece algo de alivio de su dolor. La persona negativa mantiene el papel de y" víctima y" en un guión que ella y' s escrito por ella misma. Ella se siente otra y' s son responsables de ella y" suerte en la vida y" y con frecuencia lo utiliza como una excusa para quedarse exactamente donde está.

Dentro de cada uno de nosotros es una amplia gama de emociones. Un optimista del doesn &'; t sólo experimentan la alegría y el pesimista doesn y' t única experiencia negatividad. It &'; sólo que el optimista decide esperar la felicidad, el éxito y el placer, y como resultado, que y' s lo que encuentran. El pesimista opta por reproducir los pensamientos negativos que conducen a resultados negativos. It &'; s una elección. Nosotros elegimos cómo queremos pensar, sentir y actuar. Aunque podemos estar condicionados a pensar o reaccionar de cierta manera, si don &'; t como los resultados, es nuestra elección para cambiar. Ese y' por eso si nosotros y' re trabajando para cambiar la manera en que pensamos, sentimos y reaccionamos, it &'; s importante tener cuidado con las personas que usted y' re pasar su tiempo con. Puedes buscar personas afines que apoyan, animan y te inspiran. Limite su tiempo con personas que drenan, malestar y te frustran.

Esta es tu vida. Usted es el conductor de su coche en el camino de la realización, mayor propósito y felicidad. Si bien puede haber muchos rodeos, usted tiene el poder para dirigir a ti mismo en la dirección que se elige el camino. Si quieres sentirte bien, mantenerse a sí mismo hacia una perspectiva optimista y deja que tus relaciones apoyan su causa. Si elige el pesimismo, la miseria ama la compañía y usted y' ll encontrar muchas personas darle la bienvenida a su club negativo. La vida es un viaje y nos don &'; t viajan solos. ¿Quién es usted trae en su paseo Restaurant  ?;