Crea Tu Positiva Poder Posición Imagen para el Empoderamiento Personal

¿Alguna vez entras en el pozo de la desesperación, la insuficiencia, la depresión, la desesperanza, o el miedo? Cuanto más consciente eres de su proceso de moverse y estar dentro y fuera de la fosa, más iluminado que puede llegar a ser. Cada momento presenta una opción para vivir; . cada situación presenta una opción para crecer

Recientemente en un mensaje de correo electrónico a un cliente que estaba experimentando la desesperación, le dije: "Usted realmente no necesita para pasar una semana en el pozo de la desesperación 4-5. minutos a la vez es mucho más eficiente para este tipo de experiencia. Cuando usted se siente estas cosas viene, establecer un temporizador con una campana fuerte y revolcarse en la boca. Luego regresa a trabajar cuando suene la campana. comparo esto a presión en el entrañas que le envía al baño - tiene que evacuar el material, color, lavarse las manos, y vuelven al trabajo ligero y aliviado ". Simple, materia-de-hecho, la liberación física corre paralela a la liberación simple, materia-de-hecho emocional y mental.

El ejercicio: Imagina Tu Alimentación Imagen

Aquí está un ejercicio para ayudarle a crear y utilizar imágenes, el lenguaje del cambio. Las palabras son útiles, por supuesto, pero es cuando las palabras se combinan con imágenes que ocurre un cambio profundo.

Elija una escena de alimentación. Si tenemos en cuenta que usted está en una "posición de poder" en este momento, elija su actual estado de conciencia. Si no es así, elija un momento en el pasado que usted recuerda que usted estaba en una "posición de poder". Por "posición de poder" Me refiero a un lugar en su conciencia que le dice que tienen el poder y de gran alcance. La pista de baile, lugar de trabajo, la meditación, o una conversación de cinco minutos puede ser el ajuste. Sin embargo, el poder es una fuerza que viene de dentro de ti mismo, no un poder que tiene sobre otra persona y no un poder que se obtiene de otra persona. El ajuste meramente ayuda para recordar esos sentimientos. Haga su poder escena que es ya sea privado, visible para otro especial, o publicitada a muchos otros.

¿Cuál fue tu escena. Escriba una descripción para que sea una declaración clara acerca de su salón en su poder en este momento. Si usted ha elegido para describir un evento pasado, escribir sobre ello en el tiempo presente. Siente aquí mismo, ahora mismo. Si eso es difícil, escribir un primer borrador en el tiempo pasado mientras cuenta la historia de lo que fue, a continuación, cambiar las palabras para el tiempo presente, dejando caer las referencias a las circunstancias para que usted se refiere únicamente a sí mismo, sus percepciones y su sentimientos.

Incluir los Sentidos. Describa su escena o una serie de eventos para que todos los sentidos están involucrados. Incluir sonidos (por ejemplo, zumbido, aplausos, palabras, clic de las teclas de la computadora, una canción favorita). Pinta tu imagen con colores e imágenes y texturas. Mantener en su descripción escrita de nuevo por escrito o la energía, la conciencia, los sentimientos de su posición de poder, en lugar de las circunstancias externas o la creencia de que se requiere nada fuera de ti mismo para su empoderamiento. Ha creado el conjunto de circunstancias - no dar ese poder a nadie. Es loable reconocer la ayuda y el apoyo de los demás, que es parte de una conciencia gratitud, pero lo hacen sin dar su poder

Crear ahora; Añadir tarde. A medida que desarrolla su "Power Imagen," mantener el lienzo húmedo para que se sienta cómodo con la adición a la misma. Cada vez que se encuentre totalmente en su poder - o incluso con un paso en su poder - abrirse a descubrir más dinámicas. Añadir los de la imagen. Observe cómo y cuando te metes en su posición de poder; cuenta de cómo y cuando usted sale de su posición de poder. Deje que su imagen esté vivo, no estático.

, publicarlo. Publique Descripción algún lugar:. En su parte superior cajón del escritorio, como stickie que aparece en la pantalla cada vez que arranque su ordenador, en un tablón de anuncios, o en algún lugar menos visible

Live it. Permanezca en su posición de poder tanto como sea posible. Cuando usted va a otra parte en la conciencia de vivir (recuerde poner ese temporizador con la campana), vuelva a leer su descripción antes o después de la campana de modo que usted puede encontrar más fácilmente su camino de regreso a su posición de poder. Deja migas de pan o utilizar cualquier técnica que le ayuda a regresar y mantener su posición de poder.

Note pequeños cambios. Una de las formas más confiables para cambiar en una dirección elegida es a notar los cambios incrementales que están haciendo. Puede reflexionar sobre una situación en el pasado reciente, por ejemplo, algo que sucedió ese mismo día o el día de ayer. A medida que continúe para hacer eso, usted puede notar más fácilmente en el momento en que va a cambiar. Ser consciente de ser consciente en el presente que su conciencia está levantando constantemente enseña.

incorporará su poder ahora. Su potencia positiva posición de la imagen no es un hecho en el pasado, sino una condición actual. El camino hacia el presente es instantánea; el camino hacia el pasado se hace, sobre, terminado; el camino hacia el futuro se basa en el presente. No hay tanta esperanza en cosas pasadas o pasado. El único lugar para estar es donde está, en este momento, en el presente

Pinte su propia Positiva Poder Posición imagen; Nombralo. Para completar un cuadro, es útil para enmarcar y nombrarlo. Use imágenes para crear la propia imagen y las palabras para nombrar la imagen para que tenga una combinación de palabras e imágenes. Aquí están algunas sugerencias para los títulos de imagen, observe la simplicidad.

"Mi Poder Posición"

"El mejor de mí Puedo ser"

"Jake, el Poderoso"

"Ser Betty"

"Sí a Richard"

"Hacer Beverly"

"Soy yo".

"Soy mi propio poder."

"Me siento creativo y productivo."

"Me doy cuenta de que soy más feliz cuando me siento con poder."

demandan su poder. Si lo que sea y lo enmarca, usted afirma ella. A medida que cambia usted mismo, deje que su cambio positivo de alimentación Posición Imagen también Restaurant  .;