Un Ritual del otoño por Letting Go de sus bloques

El otoño es la época perfecta para limpiar y dejar ir lo que ya no le sirve en su vida.

Mira a tu alrededor y observe que los días se acortan y las hojas caen de los árboles. Pronto, habrá menos generosidad y la abundancia que se ofrecen desde las flores y plantas. Naturaleza es dejar ir de excesos y despojar a lo esencial - a lo que es realmente necesario para pasar el invierno largo y oscuro. Estas señales de la naturaleza son hermosas invitaciones para ayudarle a identificar, liberar y dejar ir el exceso, de las cosas que tal vez están pesando abajo en su vida

y'. S importante a “ casa limpia y " ; en un nivel interior de vez en cuando, y hacer un balance de lo que usted y'. re celebración en

Muy a menudo, usted se aferra a viejos temores, resentimientos, los hábitos, patrones, creencias limitantes y formas de ser, ya que Gane en comodidad ya que y' ha estado apretando a ellos durante tanto tiempo. Sin embargo, cuando usted toma una mirada más de cerca, se puede empezar a ver que estas cosas ya no les sirven, y de hecho están de pie en su camino de avanzar

La metáfora del árbol se aplica aquí:. Imaginar lo que podría suceder si los árboles no pierden sus hojas? Sí, puede ser que no siempre se ven desnudos, y no hay consuelo en buscando siempre plena y abundante. Sin embargo, si los árboles no pierden sus hojas, ellos nunca tienen espacio ni oportunidad de crecer nuevas hojas - nuevas ideas, nuevos proyectos, nuevas creencias, nuevas oportunidades. Ver donde y' voy con este

I &'; he creado para un que un ritual de otoño simple y especial para ser capaz de identificar y dejar ir las cosas en su vida que están listos para ser lanzado:

En primer lugar, labrarse un tiempo especial para ti. Ir a un lugar al aire libre que se siente sagrado para ti: un parque, un arroyo, un camino en el bosque. Cualquier lugar que se siente seguro y de apoyo para usted. You &'; ll quiere traer papel y un bolígrafo

Una vez que y'. Has llegado a tu espacio sagrado al aire libre, sentarse en un lugar cómodo y conectarse primero con la naturaleza. Siente tu asiento en el suelo, y tomar un par de buenos, respira profundo en - teniendo en el aire de otoño y la energía de liberar y dejar ir. A continuación, utilizar el papel y pluma y conteste las siguientes quesitons. Tómese su tiempo para sentir realmente en estas preguntas:

· Lo que en su vida o trabajo que actualmente se siente como una carga para ti Hotel ·?; ¿Qué hábitos o patrones que te sientas cansado, abrumado, o aburrido Hotel ·?; Lo que está desperdiciando su tiempo Hotel ·?; ¿Qué es lo que más miedo ahora?

Revise sus respuestas, y crear una lista de 3 cosas que usted sabe que usted está realmente dispuesto a dejar de lado. Esta lista debe ser cosas que usted sabe en su corazón ya no son servirle a usted, a pesar de que podrían sentirse cómodo para usted.

A continuación, encontrará 3 rocas o guijarros. Cada una de estas rocas representará una cosa que ya está listo para lanzar, entrega, y dejar de lado. Sea claro por sí mismo lo que representa cada roca. Tome un momento mientras usted toma cada piedra o guijarro del suelo, cierra los ojos, siente la roca en la mano y dices a ti mismo, y" Esta roca representa mi miedo al éxito y" o y" Esta roca representa mi adicción al azúcar y" o y" Esta roca representa la relación con mi novio y " ;. Realmente permitir que cada roca para asumir la energía de cada cosa que quieres liberar
.

A continuación, ir en un paseo en cuenta con sus tres rocas. En esta caminata, tome nota de todas las formas en que cada uno de su y" rocas &"; han conseguido en el camino de la felicidad y el éxito. Entonces, como usted está listo, vamos a ir cada roca, uno por uno. Caída al suelo, realmente la sensación de que usted está dejando simbólicamente de lado cada uno. Si usted está cerca del agua, se puede tirar cada roca en el agua, escuchando el chapoteo cada roca hace, ya que golpea la superficie y se hunde. Luego tome un momento para darse cuenta de cómo se siente en su cuerpo que se comprometan a liberar cada una de estas cosas

La última pieza es la de escribir un siguiente paso de acción para cada Restaurant  .;