Avanzando por Letting Go

Es un nuevo año ...... un momento en que todos nos decidimos tratar de estar a la altura de esas expectativas que nos fijamos sólo para ser decepcionados una vez más por nuestra falta de capacidad de mantener en nuestras convicciones, incluso hasta el final de enero. Todos somos lo mismo, ¿no? Entonces, ¿por qué estamos tan enojados con nosotros mismos cuando claramente no estamos solos en nuestras luchas? ¿Por qué un pequeño porcentaje de nosotros como en realidad nunca se adhieren a las Resoluciones de Año Nuevo y lograr esas metas desafiantes?
Este año, en lugar de poner el foco principal en las Resoluciones de Año Nuevo y el establecimiento de metas, coloque el foco primario en dejar ir. Sí, dejar ir ...... de los auto derrotando pensamientos, del estrés emocional que pones en ti mismo, la presión, la culpa y la vergüenza. Déjalo ir.

A menudo pasan por alto la necesidad de dejar de lado esos pensamientos subliminales sobre nosotros mismos que nunca nos han servido, pero la mayoría de nosotros mantener de todos modos, tales como, "No puedo, no soy lo suficientemente bueno, ¿qué haré piensan y yo no se lo merecen ". Estas son las creencias subyacentes que nos impiden avanzar sin siquiera darse cuenta de ello y nos llevan a la ilusión de que la razón por la que no se debe a que estamos perezoso e indisciplinado. De hecho, la verdadera razón es que no estamos dispuestos a ver o aceptar lo fuerte y poderoso que ya somos, y cómo todo lo que necesitaremos para tener éxito, ya se encuentra dentro de nosotros. Yo tuve la suerte de asistir a una charla dada por el orador influyente, Sarano Kelley, y una de las muchas preguntas sabias que planteaba a su público fue: "¿Alguna vez dejar que nadie hable a su hijo la forma de hablar de ti mismo?"

Con todo esto dicho, es importante tratar de que tener metas es esencial. Establecer metas y escribirlas con el fin de cristalizar esa energía en algo tangible y alcanzable es uno de los precursores a los logros. Yo soy un gran creyente en la importancia de la responsabilidad, la disciplina, la capacidad de organización, gestión del tiempo, la persistencia y consistencia ..... todos los ingredientes necesarios para la definición de la sociedad del éxito tanto personal como profesionalmente. Sin embargo, si no elegimos a centrarse primero en identificar la razón detrás de la meta, el núcleo absoluto de lo que es verdaderamente importante, que probablemente terminan decepcionados, culpable, frustrado y peor que antes porque nos deja con la impresión de la derrota .

Por ejemplo, ¿por qué tanta gente se dispuso a bajar de peso y tan pocos realmente alcanzar su meta? Sí, es un trabajo duro, pero tal vez es porque la razón subyacente para el objetivo no se identifica o dirigida. Para muchos, puede ser a sentirse mejor acerca de la persona que los mira en el espejo, para sentirse cómodo en su propia piel y ser verdaderamente felices con ellos mismos en el exterior. Tal vez sea para sentirse merecedor y amado por otros. Identificar el motivo oculto es imprescindible para el éxito porque de lo contrario nuestras estrategias para el logro se orientarán en la dirección equivocada. Podemos perder todo el peso que queremos y contratar a los mejores cirujanos plásticos el dinero puede comprar, pero si no nos sentimos contentos con lo que somos por dentro, nos falta el logro más gratificante de todos.

A menudo, cuando nos fijamos metas, es con un resultado final en mente. Una vez más, eso no es necesariamente una mala cosa si sabemos por qué estamos fijando la meta en primer lugar. En otras palabras, si el objetivo es "yo gano XXX cantidad de dólares el 1 de junio, 2010" es lo que primero paramos a preguntar por qué y escuche una respuesta sincera? Para la mayoría, cuando fijamos una meta tan pensamos en la superficie, lo que significa que pensamos acerca de todas las cosas que queremos o necesitamos comprar con ese dinero, vamos a pagar de la factura, las cosas que podemos poseer e incluso cómo mejoraría nuestra posición en la sociedad. Sin embargo, ¿estamos también pensando en gratitud por todo lo que ya tenemos y cómo el dinero no y nunca definimos lo valioso que realmente somos a los que en nuestras vidas? ¿Estamos estableciendo esa meta porque nos sentimos inseguros, porque nos comparamos con los demás y estamos atrapados en un patrón de pensamiento de no tener suficiente y no ser suficiente. ¿Cómo nos servirá para centrarse primero en lo que hay detrás de nuestra necesidad de contar con más dinero y más cosas?

Créanme, yo no soy diferente que la mayoría y tener más dinero es normalmente de alguna manera en mi lista de objetivos de cada año, también. Sinceramente, creo que hay más que suficiente prosperidad en el mundo y que exponer de manera responsable para disfrutar de la abundancia en todas sus formas es nuestro derecho de nacimiento absoluta. Pero voy a ser sincero, cuando pongo "hacer cantidad XXX de dólares" en mi lista de metas en los últimos años, fue porque yo vivía en el temor de que nunca tendría suficiente. Por lo tanto, no importa cuánto más dinero que hice, nunca fue suficiente para hacerme sentir exitoso. Como he crecido personalmente, he desarrollado un sentimiento de seguridad, no a causa de lo que está en mi cuenta bancaria, sino porque mi atención se centra en la gratitud y la seguridad en sí mismo, en lugar de miedo.

Otra forma de ilustrar este punto es cuando nos propusimos una meta, como por ejemplo, la construcción de un negocio, es posible establecer metas pequeñas sub también. En otras palabras, la meta título puede ser la de construir un negocio pero la sub partida metas o estrategias podrían ser algo así como: 1) Explorar las oportunidades de utilizar los sitios de redes sociales para construir la exposición y una lista de contactos. 2) Leer un libro nuevo a la semana sobre temas relacionados de tal negocio. 3) Consulte con un mentor. 4) Red con personas con ideas afines, Etc. Aquellos son todos ejemplos de aspiraciones necesarias e importantes, pero si esos tipos de metas superficiales son el primer y único foco, como pasan las semanas, es muy fácil quedar atrapado en las trampas del pensamiento que suena un poco como la siguiente: "¿Y si no soy lo suficientemente inteligente ¿Qué pasa si no puedo hacerlo ¿A quién creo que soy ¿Y si nadie quiere mi producto o servicios????"

Para muchos de nosotros, todo se reduce a nuestra autoestima. Cuando empezamos a cuestionar lo valioso que somos, nos convertimos desviamos y enfrentamos a los siguientes pensamientos: "¿Estoy realmente vale la pena el esfuerzo de hacer lo que se necesitaría para asegurarse de que lograr mi propia marca personal?" "¿Soy realmente capaz de lo que he propuesto hacer?" Y luego está el que todo lo abarca, "¿Qué van a otras personas piensan de mí?" Nuestro nivel de éxito es del 100% sobre la base de nuestras respuestas a ese tipo de preguntas.

Para mí, al centrarse en la verdadera intención, que en lo que respecta a la construcción de mi propio negocio, es "utilizar mis puntos fuertes para hacer una diferencia positiva en el mundo ", se coloco en una posición en la que me acuerdo más allá de una sombra de duda por eso que he creado este objetivo particular en el primer lugar. Este enfoque da una nueva importancia a mi misión y me permite no quedó ahogada por el "qué pasaría si" y en lugar de confiar en mis motivos y el efecto positivo que busco para crear, abrir mí hasta un resultado más exitosa en general.

Así que este año, si usted los llama metas o resoluciones del Año Nuevo o de ambos, a medida que los cristalizar en papel, primero identificar qué hay detrás de cada uno de ellos, soltó los sentimientos de insuficiencia y saber que todo lo que deseas es definitivamente a su alcance. Decidir que a partir de este momento, usted podrá apreciar a otros por sus propias fortalezas individuales pero no te compares con ellos o se preocupe de lo que pueden estar pensando en ti. A partir de este momento, deciden que sus goles llegarán desde un lugar de poder y la intención y no de miedo. A partir de este momento, decidir a creer que vale la pena el esfuerzo y se merece todo lo que aspira a lograr. No se olvide de disfrutar del viaje Hotel  !;