Cómo cambiar los malos hábitos! Lo que funciona - en lugar de lo que no funciona - en Romper un hábito

Romper los malos hábitos es simple, pero no fácil. Simplemente hacer lo que funciona! Pero hay que evitar el error común de que obtiene la mayoría de la gente que hace lo que no funciona para romper un hábito en su lugar. Explora la diferencia como a averiguar por qué seguí dejar de fumar, y ver cómo aumentar su poder personal y cambiar su vida con esta distinción crucial.

¿Alguna vez ha tratado de dejar un mal hábito como fumar? Debo de haber dejado una docena de veces, lo que supongo que me hace un experto! :-) Toda esta experiencia me demostró que romper un hábito es simple - pero definitivamente no es fácil

Por qué no podía Detener

Los y".? Expertos &"; recomendó varias estrategias, pero aunque he seguido sus sugerencias, ninguno funcionó para mí.

Con el tiempo el problema se hizo evidente. Ellos fueron centrando en lo que debe hacer para romper mi costumbre, no se de donde yo venía de -. Y esto poner mi energía en lo que yo no quería

Cuando usted se centra en dejar de fumar, o en la pérdida de peso , su energía es todavía va a fumar, o su peso extra! Se ignora el negativo. Pero para romper una mala costumbre, esto es lo que No quiero.

Me faltaba el poder personal para cambiar mi mal hábito. Usted necesita cambiar su contexto, para mejorar su comprensión de donde su energía va. Esto aumenta sus posibilidades de romper el hábito.

Así que empecé a poner mi energía en lo que I ¿Quiere
lugar. Me centré en la vibrante buena salud para el futuro, una mente sana en un cuerpo sano. Esto aseguró que los cambios en mis acciones entraron en vigor, y yo era entonces capaz de dejar de fumar para siempre

hacer lo que funciona - seguir la ley natural

y' sa ley natural que dice:. simple no significa fácil
Tampoco media simple que y'! s no
fácil. Sencillo te dice nada acerca de lo fácil que es.

A pesar de la confusión generalizada, no hay correlación entre la simple y fácil. Algunas cosas simples son fáciles, y algunos son muy difíciles. Sin embargo, este poderoso autoayuda verdad es mayormente desconocido e ignorado.

Pero si quieres resultados, tienes que hacer lo que funciona. Esto significa aprender y seguir la ley natural. Si usted hace esto, que va a cambiar su vida.

Pero ¿Cómo se hace eso?

¿Cómo romper los malos hábitos? Es muy sencillo - si usted hace esto habrás aprendido cómo detener todos los malos hábitos! Esto es exactamente lo que tiene que hacer dejar de fumar:

Simplemente nunca, nunca, nunca, puso otro cigarrillo en la boca

La mayoría de la gente encuentra esto muy difícil, aunque Haciendo esto, o más bien no hacer esto, es muy simple! Esta confusión entre las cosas de modo er .. sencilla
tan simple y fácil es una muy común - forma de auto-sabotaje - aunque a menudo desconocida.

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“! No es lo que don sé que usted mete en problemas. Es lo que se sabe con seguridad que no es así y".

Mark Twain, escritor estadounidense, humorista conocido (1835-1910)
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