Dejar ir de la culpa - Mejorar la confianza y la autoestima

culpable sensación puede tener un enorme impacto negativo en su confianza en sí mismo, la autoestima y la felicidad. Tiene un efecto de drenaje y en la realidad, no sirve a ningún propósito útil.

Por otra parte, estos sentimientos pueden comenzar un círculo vicioso - los sentimientos de culpa son un signo de poca confianza y la autoestima y la confianza en uno mismo baja y la autoestima puede hacerte sentir culpable. Entonces, ¿cómo hace usted para romper este círculo y dejar ir la culpa

La culpa puede provenir de muchas muchas cosas?; comer en exceso, no pasar suficiente tiempo con la gente que amas, algo que ha hecho que perjudicó a alguien, tomar tiempo para ti mismo, gastar dinero en ti mismo, evitando las cosas, incluso sentirse feliz puede causar sentimientos de culpa.

A veces la culpa puede ser una emoción apropiada cuando has hecho algo que está en contra de su propia moral o creencias. Usted sabe cuando su conciencia está pinchando, cuando has hecho algo para provocar la culpa.

Si bien, en este caso, es una emoción 'adecuada', no significa que se celebrara en. Reconozco que has hecho algo que está satisfecho, hacer lo que puede para rectificar la situación, y asumir la responsabilidad por sus acciones. Continuando los sentimientos de culpa son inútiles.

En otras ocasiones, la culpa es completamente fuera de lugar. Tal vez usted quiere que las cosas sean perfectas, y sientes culpable cuando no lo son, por ejemplo, llueve en un día usted está sosteniendo una barbacoa, te sientes culpable. O te sientes culpable por cuidarse bien, por ejemplo en comprar a ti mismo cosas buenas o gasto ejercer tiempo, que es un signo seguro de baja autoestima.

Ser humano significa cometer errores, que sucede a todo el mundo, pero tiene que darse cuenta de que el sentimiento de culpabilidad no va a cambiar los errores que han hecho.

Los errores son una parte crucial del proceso de aprendizaje, ayudan a crecer y llegar a ser un poco más sabio. Así aprenden a abrazarlos, pensar en los errores que han hecho, ¿hay una lección que podría tomar de ellos? Tal vez sigues cometiendo el mismo error una y otra vez. Yo creo que si esto sucede, la vida realmente está tratando de enseñarnos algo y tenemos que mirar un poco más de cerca lo que es.

Por ejemplo, si alguien come en exceso y otra vez, sintiéndose culpable por hacer esto no se va a detener esto ocurra, de hecho, lo hará peor, ya que conduce a consolar a comer. Y tal vez la lección no es que usted necesita comer menos o la dieta, puede que tenga que hacer frente a algunos problemas subyacentes que causan esta comiendo. Tal vez sea una autoestima o confianza en uno mismo baja, tal vez usted no está satisfecho con algo, pero es por alguna razón, reacio a hacer cambios. Mira las cuestiones más profundas y, como éstos resolver la culpabilidad se disipará

Perdonar a ti mismo y dejar ir la culpa no puede ser fácil y- pero es esencial si se quiere sentirse seguro y feliz. Trabajar en la mejora de su autoestima puede ayudar, sé amable contigo mismo y comenzar a asumir la responsabilidad de todas sus acciones. Vivir con propósito y ser fiel a sus propias moralejas, valores y creencias. Pero sobre todo perdonarte a ti mismo por cometer errores, un ser humano no cometer errores es un ser humano que no vive y- la vida es acerca de experimentar todas las emociones, hacer de hoy la emoción felicidad.

Hay diferentes tipos de culpa, pero con el fin de tener una confianza autoestima y auto sana es imprescindible para trabajar a través de todos ellos, dejar ir y seguir adelante Restaurant  .;