Cómo salir adelante en las estacas de Confianza

Imagine que usted es confiado, seguro de sí mismo, usted sabe que va a manejar lo que cada vez se le presente! Usted no se inmutó por las influencias externas. Usted está enfocado y claro acerca de lo que quiere y cómo conseguirlo. Todo fluye para usted. A alcanzar sus metas; usted es relajado y feliz la mayor parte del tiempo. Grandes oportunidades en tu camino sin esfuerzo, la gente dice que son tan "suerte" cuando suceden grandes cosas para usted!

¿Suena como un sueño? Completamente diferente de su vida, en la realidad es que le resulta difícil comunicarse con la gente, porque usted es tímido, y no está seguro de sí mismo. Su relación está por los suelos, no parecen ser capaces de hablar con su marido /compañero más.
Continuamente segunda adivinar a ti mismo, por lo que nunca está seguro de si lo que está haciendo está bien o mal, siempre se siente como nunca está bastante bueno lo suficientemente
Usted se siente infravalorado en el trabajo y en casa, y se siente todo el mundo se aprovecha de ti! Sus puntos de vista no parecen dar de alta, o la materia.
Veces te preguntas si es todo valga la pena.

¿Quieres tener más confianza, saliente y asertivo, pero que simplemente no saben por dónde empezar!

Con la confianza es algo que se puede aprender a hacer lo mismo que usted aprendió a montar en bicicleta, o leer un libro o conducir un automóvil. Hoteles en PNL (Programación Neurolingüística) términos, la confianza es lo que se llama un estado de recursos, (lo que significa que es una buena para tener!) en otras estados ingeniosos son estar emocionado, tranquilo, relajado, con propósito, centrado.

estados sin recursos, por el otro lado también se aprenden, por ejemplo, la ira, la vergüenza, la ansiedad, por nombrar sólo algunos.

"¿Cómo Cómo puedo aprender a tener confianza, siempre he sido tímido, eso es sólo la manera que soy .... "te oigo decir - recordar cómo era cuando aprendió a conducir el coche? Había que practicar y practicar hasta que lo hizo de forma automática, y después de un tiempo que sólo lo hizo, sin thinking.You también tenían a alguien que le muestre cómo conducir, al menos en el comienzo ....

Una vez que te das cuenta de que usted puede aprender a ser más seguro, te da opciones en la forma de hacer las cosas.

Aquí están mis consejos para ayudarle a empezar

* Observar el grado de confianza la gente se comporta, es decir, de pie alto, hacer contacto visual, sonreír, hablar con claridad, no hay MMNA o suspiros.

* Crea que usted puede tener más confianza, crear un fuerte sentido de la fe en sí misma, lo que le ayuda a medida que empuja a través de su el miedo.

* Practique sus nuevas habilidades por conseguir a cabo allí, inscribirse para una clase, ir a una reunión de trabajo en red, hablar con alguien en el trabajo, que previamente ha evitado.

* Visualice cómo se sentirá cuando esté seguro y saliente, ¿qué vas a sentir que, ¿qué vas a sonar como, ¿cómo va a estar de pie. Mediante la práctica de estos nuevos comportamientos de crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro, y poco a poco con la práctica y la repetición, se convierten en la norma para usted. Recuerde que el cerebro no sabe la diferencia entre lo real o imaginado lo pretenden por un tiempo!

* Mantenga su gremlin (su charla del uno mismo) bajo control, felicito a ti mismo en los pequeños pasos que das, y cambiar lo negativo charla del uno mismo a charlar más de apoyo.

* Recuerda que salir de su zona de confort de esta manera puede ser un reto y, a veces un poco doloroso, sin embargo, también es la forma de crecer como persona y como usted comienza a ver una gran cantidad de oportunidades que no habría visto normalmente si estuviera escondiendo en casa.

* Felicítese y celebrar cada pequeño paso, porque, al final de cada pequeño paso se convierte en una escalera que le llevará a un nivel mucho más alto!
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