Los mejores consejos para la construcción de confianza en sí mismo

Como una mujer segura de que quiero decir que tener confianza no se detiene temor o los sentimientos de estar abrumado. En mi experiencia lo que mi auto-confianza me permite hacer es seguir adelante sin tener en cuenta, siempre con mi resultado deseado en mente. Así que incluso si hay una sombra de duda, incluso si hay alguna charla interna me dispuesto a tomar el camino fácil y no hacer nada difícil, sostengo mi esquina y solo lo hago con una sonrisa!

Confianza y- Aceptar que usted don &'; t siempre saben lo que y'. Va a pasar en una situación determinada, sino que se centró en el mejor resultado posible

Gran confianza en sí mismo se puede aprender, es una habilidad y hellip; Esa es la buena noticia! Y me gustaría compartir algunos consejos sobre cómo usted puede construir su confianza en sí mismo:

Identificar lo que significa confianza en sí mismo para usted y en qué situaciones que desea o necesita para estar más seguros. La mayoría de nosotros estamos confiados en una o más áreas de la vida y menos en los demás para casa en de donde usted siente que quiere tener más confianza. (Consejo adicional: siempre diga su deseo en lo positivo: "Quiero tener más confianza cuando I … … '- esto no es lo mismo que' I &'; no soy lo suficientemente seguras cuando y hellip; y la necesidad de a … ' . Hacer una declaración de intenciones)

Encuentre un modelo de confianza y- quiénes son las personas que admiras porque parecen confiados y todos juntos? ¿Qué pasa con esa persona que te hace pensar que están seguros? Nota sus gestos, la forma de caminar, su idioma y la forma en que hablan, su estilo, incluso el sonido de su voz. Sea específico acerca de los gestos, ya que tendrá que ser capaz de tomarlas y hacerlas suyas y hellip; It &'; s no la moda de imitación, es reflejo! (Yo uso Oprah Winfrey & Ali Brown;. Grandes mujeres de diferentes maneras, pero podría ser su madre, hermana o maestro)

Iniciar visualizarse utilizando algunos de esos gestos se ha indicado anteriormente.. Esto se hace mejor en la práctica (sí, en su habitación por su cuenta!) O con los ojos cerrados y con las formalidades. El uso de un espejo puede ser muy útil, aunque parezca desalentador, ya que le ayuda a identificar el estilo de comportamiento que mejor se adapte a usted, que parece natural. Esto le ayuda a formalizar los comportamientos en un suceso natural a través de la repetición. Se puede sentir incómodo por un tiempo pero al igual que con cualquier cambio, es necesario mantener perseverante. . Con la confianza viene la capacidad de sacarlo de la cabeza hasta el espejo y el espejo de las interacciones con los demás y luego en la vida diaria

Cuando usted comienza a sentir un cierto progreso, pregúntese:
¿Cómo afecta esta nueva confianza a su vida?
quién más afecta?
¿Qué cambios puede que traiga a tu vida?

Graba tus logros en un diario y don &'; t se pierda ninguna de descuento! Si se trataba de que se las arregló para sonreír y decir buenos días a un extraño hoy y que y' algo que wouldn y ' s; t hace normalmente y luego en cuenta y se sienten bien al respecto. Si se trataba de que usted ha hecho a sí mismo ir al gimnasio por su cuenta, por primera vez, tenga en cuenta y reconocerlo. Estos son los pequeños logros que lo suelen hacer caso omiso, pero cada uno de ellos ayuda a reconocer las posibilidades más grandes y cada uno que ayuda a construir su confianza en sí mismo Hotel  .;