Cómo conquistar cualquier Adicción

Puede que sea el experto para dejar de fumar más importante en el mundo. He dejado como cinco veces. Me recuerda a los días en que solía ver WWE lucha libre. Seis veces campeón del mundo? Eso significa que el cinturón también se perdió que muchas veces, se rindieron y volvió a ganar. No sé que puedo dar a nadie una respuesta definitiva a la victoria permanente, pero te puedo decir lo que me ha ayudado y otra vez superar mis adicciones y he tenido muchos de ellos.

Vamos a empezar por decir "Hola, mi nombre es Dean y yo soy un adicto." Si usted ha oído alguna vez tal cosa habla de lo que probablemente haya cumplido con un montón de buenas personas como yo en un entorno de 12 pasos. Finalmente encontré un caballero que hizo que fuera mucho más simple, por lo menos para mi gusto. Voy a llegar a su enfoque en un poco, ya que hizo mucho más fácil para mí, sin embargo, me estoy adelantando a mí mismo. Primero es necesario entender lo que soy.

He sido adicto a casi todo bajo el sol en mi vida. Tengo una personalidad muy adictiva. Yo he sido un adicto al trabajo. He sido adicto al alcohol y las drogas. He sido adicto a frenar softbol de lanzamiento. He sido un comedor compulsivo. El problema del juego era lo mío. Adicciones de juego por Internet y Facebook son parte de mi pasado con altibajos. He profundizado en las profundidades serio insalubres de las adicciones sexuales y de pareja. Podría seguir y seguir. No todos mis adicciones han sido tan poco saludable pero soy muy propenso a ser adictivo y totalmente obsesivo. Por ejemplo, pasé algún tiempo romper un código que tengo en secreto hasta hoy. No consumo necesariamente esta información, pero yo soy un handicap raza experto certificado. ¿Por qué? Porque me hice totalmente obsesionado con la idea de estudiar las tendencias y datos y no dejé hasta que me rompí el código. Entre otras cosas soy un genio de las matemáticas. En serio He hecho la prueba. Soy un bicho raro a ciencia cierta.

Cuando escuché por primera vez el concepto de un "agujero del tamaño de Dios" en Narcóticos Anónimos duda que pudiera relacionarse. En el día correcto Podría llenar ese agujero con la pizza de pepperoni excesiva, mucho sexo, o simplemente un montón de productos químicos. No importaba a mí, yo sólo tenía que tener algo para llenar ese hueco. A veces mi escritura se convirtió en la muleta. He escrito tanto poesía inducida por drogas en mi vida. Si pudiera llevar a una sola nota que hubiera sido más grande que Morrison, Hendrix, y Lennon combinado. Aceptar que puede haber un tramo, pero hay un montón de cosas flotando por ahí con mi nombre en él. No se sorprenda si algunos de los que resurge algún día. * golpes en la madera *

Yo definitivamente entienden el vacío o "agujero del tamaño de Dios" que doce programas del paso me revelaron. Mi mayor problema era que yo era un adicto y la adicción realmente trascendido todos estos programas. Pude dejar de fumar marihuana en un segundo, si sólo me permitirá comprar más cerveza. No necesitaría cigarrillos en absoluto, si tan sólo pudiera tener más sexo. OK, basta de hablar de todas esas cosas, porque como cualquier adicto en recuperación, tengo que permanecer lejos de "Mr. Jones". De hecho, entiendo que tanto que me acaba de quitar algunos adjetivos selectos de los párrafos anteriores. Sí es cierto que acabo de hacer mi escritura más aburrida porque entiendo totalmente el peligro de las imágenes gráficas de un adicto. Como si se pudiera conseguir más aburrido? Oh, sí, yo también soy un lector de la mente y usted debería estar avergonzado ahora.

Entonces, ¿cómo conquistar la adicción en lugar de hacer lo que la mayoría de los adictos y simplemente cambian las adicciones más rápido que cambiamos la ropa interior? Los doce pasos funcionarán pero si lo hace los 12 pasos que sugiero Narcóticos Anónimos y me sugieren trabajar con un patrocinador que está totalmente dispuesto a hablar acerca de todas sus adicciones, y no sólo la metanfetamina (o lo que su doc ​​es). La mayoría de las personas son más adictos a las drogas simples. La mayoría de nosotros llevamos más equipaje que eso.

La adicción es una enfermedad que no tiene nada que ver con las drogas. La adicción es una enfermedad compartida por las personas que están en el amor con la idea de la gratificación instantánea. Cuando uno de los factores desencadenantes está presente hay que tenerlo ahora. Puede ser su café o su sitio de citas por Internet, pero hay que tenerlo ahora.

Adicciones arrojan nuestras vidas y las vidas de los que nos rodean, totalmente fuera de balance. Eso no es una buena cosa. OK He rambled el tiempo suficiente. Lo siento, pero la gente de Google no anotan su contenido bien para la optimización de motores de búsqueda a menos que sus artículos son 400 palabras o más. Eso funciona bien para mí porque estoy largo aliento. En realidad, yo podría haber hecho eso. ¿He mencionado que mi cerebro tiende a tomarlo de propias rutas alternas a veces? Nota mental: permanecer en el tema
hace

Cerca de ocho años que estaba luchando en las garras de la adicción grave.. Fue en peligro la vida en el momento, aunque no estoy seguro de que me di cuenta de ello. Yo estaba en internet y descargar un libro electrónico sobre la adicción. No puedo recordar el nombre del libro o del autor pero recuerdo que leí como 50 páginas que enseñó todo un concepto simple (y usted piensa que estoy largo aliento?).

Aquí va. Estoy a punto de ahorrar como $ 25, que he pagado por este e-book. Adicción en su forma más pura se está ejecutando desde el miedo. Puede frase sin embargo que usted quiera, pero la convergencia mundial de psiquiatras ha declarado que esto es cierto. Un adicto sólo está haciendo lo que hacen para escapar del miedo, la ansiedad, la culpa, o lo que sea ... La adicción es huir. Así que sea sencillo. No complicar él. OK?

Aceptar, por lo que este chico se prolonga por 50 páginas sobre cómo vencer la adicción es simple. Usted va a funcionar de cualquier manera porque eso es lo personalidades adictivas hacen, pero es por quedarse en la dirección correcta. Entonces sólo tiene que hacer una elección a correr hacia gloria y honor en lugar de huir de la duda, la vergüenza y el miedo.

Cada ser humano debe ser tan afortunado de tener ese momento "bombilla" y la lectura de este librito fue mía. El tipo divagaba durante 50 o más páginas, al igual que yo estoy divagando ahora. Los adictos hacen eso. Pero al final fue simplemente de avanzar hacia lo que merecía y lejos de lo que estaba debajo de mí. Fue una elección y por primera vez en años me sentí empoderado y en control de mi propio destino.

Realmente es así de simple. Usted no puede necesariamente controlar su composición química, pero se puede controlar lo que haces con él a través de decisiones simples. Desde que leí ese pequeño libro que han sido capaces de dejar cualquier adicción que tenía - pavo frío. Yo podría quejarse como un bebé cuando voy por una abstinencia pero puedo hacerlo. Yo necesariamente no he sido capaz de mantener las adicciones desde acerco a mí otra vez, ya que es cómo ruedo. Pero cuando se apoderan de mí, y me doy cuenta de que están ahí puedo caminar lejos sin un problema.

Yo simplemente tomé una decisión que no me importa lo que la gente pensaba de mí, yo quería estar orgulloso De mi. Su razón para dejar de fumar tiene que ser más grande que su razón para continuar. Por cierto ... ¡No vayas allí! No me vengas con esa respuesta cojo sobre usted querer dejar de fumar para sus hijos. B.S. Los adictos son egoístas. Sé que ama a sus hijos, pero sus propias necesidades siempre viene primero. Si se puede admitir que entonces se puede vencer a esta cosa. Si no puede, entonces se quedará enfermo. Usted es egoísta y sus propias necesidades vienen primero.

Así que por eso la gente no puede dejar de fumar, en mi humilde opinión. Lo hacen sobre sus familias y otras fuentes externas. Si no puede ser acerca de usted y para usted, entonces simplemente no va a funcionar. Si usted no puede aceptar que te mereces algo mejor, entonces no lo hará.

Es una decisión simple que usted puede hacer hoy. Hoy estoy haciendo la decisión de dejar de huir de quién era yo y empezar a correr hacia quien quiero ser. Te mereces algo mejor mi amigo Hotel  .;