La vida es un viaje y un proceso

Usted sabe que el axioma, La vida es un viaje. Hay otro punto de vista; todo en la vida es un proceso. Dado que la vida es un viaje, y todo en la vida es un proceso, ¿cuáles son los pasos para crear la vida que deseas?

Si usted desea una promoción hay pasos a seguir. Si usted desea una nueva carrera hay pasos a seguir. Si usted desea un /cuerpo delgado más bien formada hay pasos para crearla.

Por ejemplo, para crear un /cuerpo delgado bien formada ¿Qué pasos tiene que tomar? Aquí hay siete acciones fáciles que usted puede tomar para animarse a crear el cuerpo que usted desea.

• Coma bien para su Sangre, Peter J. D &'; Adamo, ND - Cuatro tipos de sangre, cuatro planes alimenticios
• Haga una lista de todos los alimentos que son mejores o neutral para su tipo de sangre. Comprar sólo aquellos alimentos
• Mantenga un diario - esto ayudará a crear una conciencia de la ingesta de alimentos y sistemáticamente cambiar sus hábitos alimenticios y patrones Hotel &toro; Coma un desayuno saludable dentro de una hora después de despertar. Mejores nutrientes incluyen foliadas, hierro, vitaminas y fibra
• Evitar el exceso de ejercicio: Para las tres primeras semanas de su plan de acción esculpir el cuerpo no excedan de veinte (20) minutos de ejercicio. Reducir los pesos por 50%. Reducir la velocidad en la elíptica, bicicleta o caminadora 50% Hotel &toro; Beba 8 y- 10 vasos (64 y- 80 oz.) De agua al día. Beber 64 y- 80 oz. de agua ayudará a su cuerpo a desintoxicarse más fácil, proteger e hidratar las articulaciones, poner en marcha el metabolismo y la absorción de nutrientes; así como mejorar la eliminación Hotel &toro; Conecte con un compañero consciente de la salud o asesor de salud. Un sistema de apoyo proporcionará la motivación para mantenerse en el camino y el estímulo necesario para tener éxito.

se acondicionaron y adoctrinados para pensar, sentir y actuar en base a su valores de la familia, la cultura, la religión, la educación y la comunidad. ¿Cómo se puede cambiar acondicionado y adoctrinamiento? ¿Cómo se cambia, cuando se siente abrumado?

Los pensamientos negativos son un motivador importante en su vida. Cuando tienes pensamientos negativos, usted está dando a su auto un mensaje. Estos pensamientos negativos son como un bebé que llora exigiendo atención y- exigiendo la atención de su Ser.

El primer paso es; evitar ignorando o empujar el pensamiento negativo de distancia. Pregúntele a su auto y- ¿Qué necesito saber de mi auto? Escuche el pensamiento y determinar lo que significa. y '; ¿Es un mensaje de error, o es algo que tengo que abordar y '?;

Estrés (sentirse abrumado y- sin saber qué hacer) está diseñado biológicamente para ser potente, que se hace cargo de su cerebro mucho más que la emoción positiva. Por lo general hay algo importante en un pensamiento negativo. El estrés desencadena el aprendizaje y el crecimiento. El estrés es lo que obliga al sistema para lograr cosas. El estrés no es malo. Es parte de la vida. Por lo tanto, evite limpiarla fuera del tablero o huyendo. El estrés es más acerca de lo que su relación es con el negativo.

Es necesario entrenarse para mirar, escuchar y confiar en los mensajes (positivos o negativos) que llevan adelante. Los pensamientos negativos son buena manera de desarrollar una hoja de ruta para crear lo que usted desea. Cuando se encuentra con una situación negativa, es necesario volver a evaluar la misma. Usted necesita hablar con su y '; emociones irracionales y '; Luego practicar cambiar el pensamiento negativo (diálogo interno) a un pensamiento positivo y- (paso de acción). O si el pensamiento negativo es a &'; advertencia y' para evitar ir por ese camino, a continuación, cambiar de rumbo. La clave está en saber si el pensamiento negativo es a &'; advertencia y' para cambiar de rumbo o si es un mensaje para cambiar el pensamiento negativo a un paso de acción positiva. Usted tendrá que aprender a través de la experimentación que los pensamientos negativos son a &'; advertencia y' o el mensaje para procesar la emoción negativa y se mueven a través de él.

La forma más fácil y más eficiente para hacer frente a los pensamientos negativos es convocar a un pensamiento positivo. Las personas más exitosas son capaces de cultivar un período de tres a un solo balance entre los pensamientos positivos y negativos. Usa tu cerebro y' s recurso más preciado, que es su atención, de una manera que le permite lograr más y hacer un impacto positivo en su vida.

Cuando usted acepta que todos los pensamientos son la información relevante para ayudarle a crear sus deseos; se puede ejercer un control más cognitiva sobre sus decisiones. Cuando se aprende a trabajar con sus pensamientos y- positivo o negativo y- que están aprovechando el combustible que le mantendrá en pista. Cuando usted hace un cambio que dura, está cambiando su acondicionamiento y adoctrinamiento – cambiar sus pensamientos.

Le deseo lo mejor en su viaje de Positivo y pensamientos negativos que te obligan a crear sus deseos Hotel  .;