Conseguir Grateful

Últimamente he estado notando toda la rabia y la ira en el mundo. Lo que por supuesto me pone a pensar de dónde viene y cómo diablos Qué hace la fuerza en contra de ella? Algunos dirían que la batalla rabia con amor. Yo digo que resistamos la rabia con gratitud

Batalla en el nombre del amor es difícil de distinguir de la rabia
Vamos y'.. S cara que si usted está en una batalla emociones ejecutar alta y fuerte. A menudo, la lucha contra el fuego con fuego hace el trabajo pero en este caso creo que una dosis de agua de limpieza emocional es una solución mucho mejor. La gratitud es que el agua. La verdadera gratitud convierte rabia y la ira de un incendio forestal que rabia en una fogata controlada; algo productivo y controlada. I &'; estoy adivinando que algunos de ustedes preferirían digo que va a deshacerse de estas emociones todos juntos; No va a pasar. Las emociones y los sentimientos son saludables, erradicarlas no lo es.

La gratitud puede ser difícil de encontrar
La verdad es que cuando las cosas aren y'. t va bien gratitud repente parece tener un manto de invisibilidad. Tú lo sabes y' s en alguna parte; usted lo busca, pero es imposible ver o encontrar. Esto es cuando me gusta usar la una cosa a la teoría del tiempo.

gratitud Misa se ve bien y suena bien, pero en la vida cotidiana me resulta isn y' t muy alcanzable. Dicho esto siempre puedo lograr gratitud por algo y desde allí más cosas. A menudo, mi gratitud se reduce a los huesos desnudos gratitud a lo largo de las líneas de gracias universo para este difícil día a estar llegando a su fin. O despertarse y decir gracias por este nuevo día y por tener que brutal día detrás de mí. A partir de ahí yo siempre soy capaz de estar agradecidos por un techo sobre mi cabeza, ropa en mi espalda y la comida en mi mesa que soy capaz de compartir con amigos y seres queridos. Como se puede ver una vez que me pongo en marcha en el rollo de la gratitud que sólo sigue y sigue como una cierta conejito que representa baterías.

Todos tenemos cosas en que nos puede evitar que sienta agradecido.
Todo el mundo tiene vida sucede, a menudo por lo que junto con momentos alegres hay trauma, adicciones, abuso, enfermedad, confusión, miedo, estrés y estos tiempos difíciles convertido bloqueos contra gratitud. Sé de primera mano que es maldito casi imposible encontrar algo que agradecer cuando un ser querido en suicida. Para mí me aferré a la única verdad que pude encontrar que era mi padre no estaba y' t en dolor. Una pequeña cosa que era lo suficiente para mantener la puerta se cierre en los recuerdos alegres. Como una luz de noche en la oscuridad de mi dolor.

Es mi creencia de que cuando nos perdemos en tiempos difíciles o recuerdos negativos programamos nosotros mismos para permanecer en modo de supervivencia. Si nuestra mente está constantemente pensando en cosas negativas, dolorosas que es todo lo que veremos. Nuestro ego entrará en funcionamiento y comenzar a crear una realidad para ayudarnos a sobrevivir el dolor al hacer que el dolor aceptable para nosotros. El ego del doesn &'; t razón, que doesn y' t dicen bueno eso no es saludable, el ego hace su trabajo y- la supervivencia del ser a cualquier precio. Si el dolor y las luchas son lo que usted programa su ego para ver como aceptables, así que es lo que va a tener. A partir de ahí es un salto muy fácil a una vida de la ira y la frustración.

La gratitud es una gran manera de reprogramar su ego.
Nunca miedo siempre hay otra opción, en este caso encontrar la gratitud es la manera perfecta para reprogramar su ego! Una pequeña cosa que son verdaderamente agradecidos por; usted can &'; t atajo éste, usted tiene que sentirse realmente gratitud al respecto, y que están en su camino. Muy pronto que una cosa se convertirá en dos, y luego los dos serán tres y lentamente usted encontrará sus percepciones comienzan a cambiar. El positivo se llevará el enfoque principal en su vida, no como un falso tópico sino como una manifestación real

Mi desafío a usted y hellip;.
Despertar cada día y encontrar al menos una cosa está realmente y sinceramente agradecidos y dar las gracias en voz alta. Entonces antes de ir a dormir por la noche volver a hacerlo, podría ser lo mismo, podría ser algo nuevo de su día, pero reconocen en voz alta con un agradecimiento. Haga esto durante 30 días y ver qué pasa. ¿Sabía usted opera en un gesto para que una risita? ¿Era algo estresante mucho más fácil de lo que esperaba? ¿Sabía usted comienza a experimentar todos los pequeños actos de bondad al azar que te rodea? Deje y' s averiguar, sus 30 días comienzan ahora y hellip; 0,3 y hellip;!. 2 ... 1 ... IR

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