Pare El sabotaje y sea feliz!

Fue sólo hace aproximadamente un año. Yo estaba sentado en mi hermosa casa de nueva construcción en Austin, Texas, con vistas a nuestra piscina de estilo resort frente a la pintoresca Texas Hill Country, y pensando y- esta casa no tiene un hogar.

Ese fue el momento exacto en que sabía que teníamos que volver a la Florida - volver a nuestra acogedora casa de estilo casa de campo, de vuelta a la playa, de nuevo a nuestra familia y amigos!

Eso es exactamente lo que hicimos. Nos mudamos a nuestra casa en la Florida. Y, al hacerlo, y en conjunción con una investigación seria, descubrí diez hábitos graves que trabajan contra nosotros y- no para nosotros.

Así que hoy, tenemos que prometer dejar de sabotear nosotros mismos y trabajar para ser feliz.

En cuanto Diez Pecados Capitales en la verdadera felicidad

1. Dejar de poner excusas: Venimos con excusas porque son más fáciles que en realidad el cumplimiento de nuestros objetivos. Pero aquí y' s la cosa, no son más que una pérdida de tiempo.

En lugar de crecer y trabajar en la mejora de nosotros mismos y de nuestras vidas, nos quedamos atascados, mintiendo a nosotros mismos, utilizando todo tipo de excusas y- excusas que el 99,9% de las veces ni siquiera son reales.

2. Detener el juego de la culpa: Cuando usted culpar a otros por lo que don &'; t tiene o de lo que le sucede a usted, en realidad se da su poder. La vida no es acerca de lo que sucede a usted, en lugar de cómo manejar las situaciones en su vida.

3. Detenga su resistencia al cambio: El cambio es bueno. Cambio le ayudará a tomar las mejoras en su vida y también las vidas de quienes le rodean. Sigue tu dicha, aceptar el cambio y- don &'; t resisten. Hay un libro maravilloso llamado y" Quién se ha llevado mi queso y" por Spencer Johnson - leerlo!

4. Deja de quejarte: Usted es el único responsable de usted! Así que deja de quejarse de las personas, los acontecimientos y las situaciones que te hacen triste, enojado y amargado porque la única cosa que puede hacer sentir triste, enojado o amargo es lo que le permite la misma. Además, nadie quiere estar cerca de alguien que constantemente se queja.

5. Deja de tratar de impresionar a los demás: Deja de intentar tan duro para ser algo que usted y' re no sólo para hacer que otros como tú. Doesn y' t funciona de esta manera. En el momento en que deja de intentar tan duro para ser algo que usted y' re no, el momento te quitas todas sus máscaras, en el momento de aceptar y abrazar el verdadero usted, se encuentran las personas se sentirán atraídos por ti, sin esfuerzo.

6. Deja de ser un fanático del control: Oye, sé que esto es difícil. Pero cuando usted está dispuesto a renunciar a su necesidad de controlar siempre todo lo que sucede a ti ya tu alrededor y- situaciones, eventos, personas, etc. Ya sea que estén seres queridos, compañeros de trabajo, o simplemente extraño que te encuentras en la calle, cuando se acaba de permitir que sean, su nivel de estrés disminuye enormemente.

7. Detener la crítica: Mi padre tenía un dicho, y" Si no tienes nada bueno que decir de alguien, don &'; t dicen nada en absoluto y". Renuncia a tu necesidad de criticar las cosas, hechos o personas que son diferentes a usted. Todos queremos ser felices, todos queremos amar y ser amado y que todos queremos ser entendido.

8: dejar de juzgar: Deja de juzgar personas, cosas y eventos sólo porque usted don &'; t ellos entienden. Sólo porque algo parece y" raro y" o diferente no quiere decir que es malo o equivocado.

9: Stop a la necesidad de tener siempre la razón: Hay muchos de nosotros que can &'; t soportar la idea de estar equivocado y- querer tener siempre la razón y- aun a riesgo de acabar con grandes relaciones o causar una gran cantidad de estrés y el dolor, para nosotros y para los demás. It &'; simplemente no vale la pena. Cada vez que sientas el y '; urgente y' tenga que saltar en una lucha sobre quién tiene razón y quién está equivocado, hágase esta pregunta: “ ¿Prefiero estar en lo cierto, o prefiero ser feliz y"?

10. Deja de tratar de vivir su vida a otras personas y' s expectativas: Demasiado muchos de nosotros están viviendo una vida que no es de ellos para vivir. Ellos viven sus vidas de acuerdo a lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo a lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, a lo que sus amigos, incluso a sus enemigos! Para muchas madres que trabajan, it &'; s la vida los medios de comunicación ha proyectado. Ignoramos la voz interior, esa llamada interior. Estamos tan ocupados con complacer a todo el mundo, con la altura de las demás personas y' s expectativas, que perdemos el control sobre nuestras vidas y nos olvidamos de lo que nos hace feliz - lo que queremos, lo que necesitamos. Todos tenemos una sola vida para vivir; somos dueños de ella y que no debemos dejar que otras personas &'; s opiniones nos engañan.

Puedo honestamente compartir esto con ustedes, ya que he hecho un esfuerzo consciente para detener todos los comportamientos anteriormente. Nunca he sido más feliz. Y cuando me veo deslizarse y- Reconozco que el comportamiento y el trabajo sobre el ajuste de mi proceso de pensamiento.

Recuerde que no podemos cambiar, corregir y mejorar lo que aún no hemos reconocido.

Así que si es necesario, encontrar un socio de la responsabilidad que tiene su permiso para llamarle cuando usted se desliza. De esta manera se puede reflexionar sobre lo que hizo que dices o actuar de una manera determinada. Cuanto más consciente seas de sus acciones, más fácil y más rápido que puede mejorarlos Hotel  .;