Empoderar Responsabilidad vs Culpa Tóxico

Uno de mis mentores anteriores en el desarrollo personal me enseñó que la palabra y" responsable y" lleva el significado de dos palabras y" la respuesta y" y" poder y " ;. En otras palabras, la responsabilidad es su capacidad para responder

Entonces, escuché una cita de mi única influencia más importante en el desarrollo personal, el legendario Bob Proctor, quien dijo y". Nadie gana el juego de la culpa y " ;.

Por lo tanto, deseo compartir con ustedes la diferencia entre la responsabilidad y la culpa.

La culpa es, básicamente, desplazando la razón de que algo salga mal, a otra persona. Recuerdo haber leído en alguna parte que la culpa medios “ Para ser cojo y " ;.

La responsabilidad está tomando la responsabilidad por su parte en algo que sucedió (si es bueno o malo)

La responsabilidad puede empoderamiento. , y la culpa puede ser muy debilitante.

Habrá momentos en que las cosas van a salir mal, y usted no va a ser la razón de las cosas salgan mal. En momentos como ese, animar a otros a ser a ser responsables, en lugar de culpar a ellos.

Algunas personas están programados para buscar a alguien a quien culpar tan pronto como algo sale mal. Estas personas se están centrando más en la culpa de lo que son en la responsabilidad. Básicamente les gusta a &'; pasar la pelota y' de manera que no se sienten responsables de algo que ha ido mal.

La culpa también puede crear la ira, la miseria, la amargura y el resentimiento en la persona que está poniendo la culpa, y en la persona que está siendo culpado.

Ahora, ninguno de esos sentimientos son productivas o el empoderamiento en cualquier escenario dado

He visto esto una y otra vez en mi vida y ndash personal y profesional; usted puede obtener más de una persona por levantar para arriba, de ponerlos abajo. Por lo tanto, la enseñanza de la responsabilidad es mucho más productivo que culpar

Aquí están mis cinco claves para ser responsable sin culpa:.

1. Don y' t vencieron a ti mismo (u otros) up – si se trata de algo que hayas hecho o alguien más lo hizo (que es la causa de que algo salga mal), don &'; t te rindas o golpean a alguien más arriba (en sentido figurado). Al iniciar golpear a ti mismo, que viene de un lugar que está dictada por una mentalidad de víctima. Una mentalidad de víctima es una de las cosas más desempoderamiento que una persona puede tener! Si usted comienza a golpear a alguien más arriba (en sentido figurado), de empezar a jugar el juego de la culpa. Como Bob Proctor dijo y ldquo legítimamente; “ Nadie gana el juego de la culpa y " ;. Otro punto importante a recordar es no sentir lástima por ti mismo cuando se toma la responsabilidad de que algo salga mal. Sintiendo lástima por ti mismo es muy discapacitante.

2. Tome la rendición de cuentas y- respuesta + capacidad = responsabilidad. Cuando usted toma la responsabilidad de sus acciones, o animar a otros a asumir la responsabilidad por sus propias acciones, usted está evitando el juego de la culpa. La responsabilidad puede ser un ejercicio o experiencia muy enriquecedor. Enseña a la gente qué hacer y qué no hacer. La responsabilidad es un gran maestro. Cultiva el crecimiento de una persona. Aprender a rendir cuentas es bueno para todos (jóvenes o viejos). Al tomar la rendición de cuentas, se elimina automáticamente culpa.

3. Ask “ ¿Qué podría de &'; he he hecho de manera diferente y" – mirar hacia atrás y ver lo que podría de &'; has hecho de manera diferente con el fin de lograr un resultado más positivo. Este ejercicio mental te dota de respuestas a manejo de escenarios mejor. Las lecciones que aprendes te podría ayudar en el manejo de situaciones de mejor en el futuro. En el futuro, cuando te encuentras en una situación o escenario similar, mira hacia atrás y aplicar las lecciones que usted ha aprendido del pasado que se produjo al pedir y" Qué podría de &'; he hecho de manera diferente y"?

4. Busque una lección y- si las cosas salieron bien o no tan bueno para usted, busque una lección. Hay una lección que aprender en casi todos los escenarios. Por lo tanto, buscar una lección, y llevar esa lección con usted en el futuro. La lección aprendida le ayudará con la toma de decisiones en el futuro. A veces, la lección podría ser tan simple como y" voy a tomar más responsabilidad próxima vez y" o y" voy a responder en lugar de reaccionar próxima vez y"

5. Centrarse en la gratitud y- mi creencia es que la gratitud multiplica responsabilidad. Si usted está agradecido por lo que has aprendido de la experiencia, se aleja más sabio y más poder. Lo que se centran en la crea sentimientos. Si usted se centra en la gratitud, usted se sentirá más agradecido por la experiencia, sin importar el resultado. Sé agradecido de que usted ha aprendido algo que le ayudará en el futuro. La gratitud también elimina la culpa.

Cita: “ La gente común culpar, personas excepcionales asumir la responsabilidad y". Craig Valentine

La próxima vez que algo sale mal, asumir la responsabilidad en lugar de culpar a nadie (incluido usted).

Por favor, recuerde, la culpa puede ser muy tóxico, mientras que la rendición de cuentas puede ser opción muy empowering.The es tuyo!

Espero que os he dado una visión sencilla en la responsabilidad positiva y la culpa tóxica.

El desear usted y su familia una maravillosa Navidad y todo lo mejor para el 2015.

que Inspirar hacia su excelencia, España

Ron Prasad

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