Cómo hacer frente en los momentos difíciles

Las malas cosas suceden a la gente buena

He aprendido en mi vida que muy poca gente, de hecho, cualquier fuga sin algún tipo de tragedia /tragedias sucediendo en su vida. En puede estar con sus cónyuge, hijos, parientes, amigos, finanzas, etcétera. Es la vida, pero ¿cómo afectan estas tragedias nos toca a cómo hacer frente a estas tragedias. Pero creo que para que podamos hacer frente tenemos que ser amables con nosotros mismos. Hay una alta probabilidad de que durante sus vida la gente que usted conoce y se preocupa será pasando por momentos trágicos

Así que tendría sin duda escuchado el dicho y". Que no es el problema y" que tendrá un efecto negativo en nosotros, pero ¿cómo podemos hacer frente al problema. Una vez tuve una joven venido a verme y hablando preguntó mi edad, cuando le dije que ella dijo y" Mi mamá es su edad, pero isn y' t tan bueno como tú:. Ella debe haber tenido una vida difícil y" Dije le gustaría conocer una versión amplia de mi vida, ella dijo y" por favor, me encantaría a &" ;. Después de decirle a ella, ella dijo y" Oh, Dios mío que han tenido mucho más difícil de mi mamá y " ;. Entonces, ¿qué puedo aprender a hacer diferente y voy a empezar a compartir lo que puede parecer sencillos pasos, sin embargo, como estoy seguro de que no eres nada en cuenta es fácil, todo es una cuestión de elección.

Estos pasos que yo Voy a compartir con usted es de alguien cuya vida en las distintas etapas era externamente fuera de control empezando por mis años de adolescencia los padres que no podía y' t hacer frente, mi único escape y el azar de la vida era escapar con sólo el vestido que llevaba puesto, el matrimonio , estudiar, construir un negocio, que trata de adolescentes que van de los carriles y cerca de experiencia de la muerte con ser atacado. Además de contar con abuelos, padres y amigos que mueren.

¿Entonces por qué te estoy contando esto porque quiero que sepa que usted puede tener un montón de cosas difíciles suceda en su vida para ser capaz de elevarse por encima de ellos para construir usted mismo una vida positiva, mientras que también la gestión de perdonar, seguir adelante con una relación positiva con la familia, los amigos y en última instancia, usted mismo.
1. Aprender a perdonar: Nadie deliberadamente lo tiene para usted cada persona está pasando por sus propias cosas. ¿Dónde se traza la línea es si permiten su impacto material, por enojarse, desagradable y abusiva con sus acciones que tienen efectos perjudiciales para usted. Así que perdona doesn y' t significa que usted se pone de nuevo en la arena de lucha, usted está bien en su derecho a retroceder y decir esto no es y' t en y no voy a permitir que me trates así. Esto también incluye a perdonarse a sí mismo por sus errores y faltas del pasado, por lo tanto, aprendiendo nadie es perfecto incluyéndote a ti mismo.
2. Aprender a dejar ir: Wow, esto puede ser una muy difícil y puede llevar algún tiempo, especialmente cuando se trata de personas que amamos. Cuando digo solté yo don &'; t necesariamente significa dejar ir de la relación, pero dejando de lado su responsabilidad hacia lo que la otra persona tiene que asumir la responsabilidad de. No tenemos control sobre cualquier otro, lo mismo que nadie tiene control sobre nosotros. La mejor manera en que podemos tener una influencia positiva con nuestros seres queridos es conseguir y construir una vida positiva para nosotros mismos.
3. Calcule lo que quieras: Estos bien pueden sonar fácil, pero he trabajado a través de Anthony Robbins “ Pasos de gigante y" y se menciona que uno de los mayores problemas es la elaboración de lo que queremos, para satisfacer nuestras necesidades. Usted prueba de esto, si le preguntas a alguien lo que don &'; t quiere, se le puede dar una lista tan larga como su brazo, sin embargo hacer la misma persona lo que quieren y van a luchar para decir una o dos cosas. Así que prueba esta en ti mismo, entonces yo quiero que armar una lista de las cosas que quieres que se van a satisfacer sus necesidades. Por ejemplo: yo quería un marido que no sólo me encantaría, pero como yo. Sé que suena gracioso, pero yo había visto tantas veces en las relaciones. Así que me fui sobre la elaboración de lo que tenía que hacer o cosas que necesitaba para poner en su lugar para esto. A pasar página 4. Recordando que ISN Life &'; t todo sobre USTED: Esto puede sonar gracioso, porque a lo largo de todo mi trabajo siempre voy a tocar el tambor en la importancia de cuidar de usted. Porque usted es importante, sin embargo, cuando llegamos a ser lleno de sólo nuestra propia importancia, no ver a los demás como algo importante este nos deja aislados, solos ya veces abrumados en cuanto a qué hacer con nuestra vida. Así que mi sentido de esto es que usted está en la gran escala de la vida un punto muy, minutos, pero con su vida individual que bien puede ser una fuente muy poderosa cuando se trata de lo que compartes con tus seres queridos, compañeros de trabajo y amigos . Por ejemplo, puede ser un brillante ahorro de vidas todos los días cirujano, sin embargo hay muchos cirujanos maravillosas de todo el mundo haciendo esto. Este doesn y' t hacer su trabajo menos importante, sólo que usted no está solo. Hay otras personas que hacen cosas maravillosas también.
5. La comprensión de que no eres un robot: Sí me gusta recordarte que no eres un robot: vas a llorar, que se convertirá enojado, cansado, confundido, feliz, triste y algo separada por momentos a la vida y la gente. Quiero que sepas que todo esto es NORMAL. Cuando se vuelve anormal es cuando se prolonga durante largos períodos de tiempo sin ningún cambio o mejoras incrementales si se siente continuamente triste deprimido enojado etc., página 6. Aprender a comunicar: Sí siguiendo en ello es importante hablar de su vida y los acontecimientos, no importa cuán trivial o lo terrible que parezcan. Sin embargo elige sabiamente quien comparte detalles íntimos con, asegúrese de que se trata de alguien a quien no se burlan de ti, lo siento por ti, pero caminar al lado de ustedes que le da la oportunidad de resolver las cosas.
7. Busque ayuda profesional: A través de los años he buscado el asesoramiento, apoyo espiritual, cursos de auto-desarrollo. He escuchado continuamente para CDs subliminales para ayudarme a trabajar a través de las áreas de mi vida que quería cambiar o mejorar. No es que usted es una persona menor de buscar ayuda, pero una persona que ha comprendido que no eres perfecto, no hay tal cosa, pero usted quiere que su vida sea MEJOR:

“ Cada paso se pone en su lugar cada día dará lugar a una más sana, más feliz y"

lo que le permite una salud óptima Julie Doherty ND |.