Un regalo para sus seres queridos

Cuando pensamos en los regalos, por lo general los asociamos con los objetos tangibles o un favor que hacemos por alguien más. Hay otro tipo de regalo; es un don precioso de hecho, el don de la auto-cuidado.
Cada vez que usted toma el buen cuidado de sí mismo, le está dando un regalo para la gente que amas. ¿Por qué es así? Debido a que un buen cuidado de ti mismo, lleva a cabo su auto más feliz. ¿Sabes una cosa - su felicidad es el don más precioso que usted puede dar a sus seres queridos
Por alguna razón tenemos la tendencia a pensar que el autocuidado es egoísta, de ahí nuestra vacilación para que sea una prioridad.. ¿Quién quiere ser visto como egoísta, después de todo?

Sin embargo, cuando te das cuenta de que el cuidado de ti mismo beneficia a todos, especialmente a las personas más cercanas a usted, es posible que dude menos. ¿Cómo sería como tomar un baño relajante para su cónyuge, ir a dar un relajante paseo por tu madre, o disfrutar de una buena taza de té y un momento para contemplar todo por ti mismo para su hijo? ¡Darle un giro!

Aquí está su desafío:

Tome un lápiz y un mínimo de diez pequeños pedazos de papel. En cada uno de los documentos de anotar una actividad que te hacen sentir feliz, relajado y lleno de energía. (en busca de inspiración adicional echa un vistazo a La Solución Mini-Retiro)
Dobla todos los trozos de papel y escriba el nombre de uno de sus seres queridos en el exterior de cada uno de los pedazos de papel dobladas.
Ponga todo el plegado papeles en un pequeño tarro y lo puso en su mesa de noche.
Cada mañana dibujar uno de los papeles y seguir sus propias sugerencias. Por ejemplo y" Hoy voy a ir a dar un agradable paseo, este es un regalo para mi pareja John &" ;.

Disfrute! Y mientras usted está en él, compartir su experiencia en mi blog. Gracias Hotel  !;