Aprovechando su ira lejos con EFT
La ira es una parte de todas nuestras vidas. Si nosotros y' re realmente afortunados, podemos no tener un montón de gente a nuestro alrededor que nos hacen loco. Si nosotros y' re menos afortunados, podemos encontrar que cada día es una prueba para nosotros, y que nos pasamos un montón de tiempo tratando de mantener la calma frente a irritaciones, agravaciones y factores de estrés.
Yo estaba casada con un hombre de 12 años que didn y' t creo nada de lo que hice fue correcto. Me enfureció por nit recoger cada detalle de nuestras vidas. Si me fui a la molestia de hacer un pastel para él, era demasiado seco. Si cociné una cena agradable, la comida no estaba y' t lo suficientemente caliente. Si me sacudí el polvo todos los muebles, me perdí un par de puntos. Usted consigue la idea general.
Hace tiempo que he divorciado ese idiota, y por lo tanto comprado un montón más serenidad a mi vida. En el momento en que yo estaba casada con él, EFT didn y' t todavía existen, serenidad cosa que podría haber encontrado mucho antes
Si tienes a alguien en tu vida que parece estar constantemente haciendo enojar, si. it &'; sa cónyuge, un hijo, un padre, un vecino o un compañero de trabajo, EFT es la manera perfecta de hacer frente a ese enojo. Funciona de forma rápida y fácil y te deja sentir relajado y cómodo, una vez que la ira se ha drenado de su cuerpo.
Dos o tres rondas de tapping puede hacer una diferencia profunda en ti actitud, y le puede permitir mucho más fácil hacerlo a través del día.
A continuación una muestra tocando guión de ira contra su cónyuge, pero las palabras se pueden cambiar fácilmente para adaptarse mejor a sus necesidades específicas. Darle una oportunidad, y dejar que la ira ir ahora con EFT
Tapping guión de ira en una Esposa
Karate Chop:
< li> A pesar de que me siento mucha rabia a mi esposo /esposa, y me siento como él /ella me hace la vida mucho más difícil de lo que tiene que ser, yo profunda y sinceramente amo y me acepto.
Ceja:. I &'; estoy tan enojado con mi esposo /esposa
Lado del ojo: Mi esposo /esposa recoge constantemente a mí sobre todo
Bajo el ojo: Recogida de Nit y la crítica es el orden del día
Bajo la nariz: Y eso me hace muy, muy enojado
Chin: Puedo sentir que la ira lo largo de mi cuerpo
collar de hueso: Cada músculo se estira demasiado apretado
Bajo el brazo: I &'; estoy cansado de sentirse todo atado en nudos
Coronilla:. Por toda la ira que I &'; estoy tratar con
Ceja: I &'; estoy lleno de ira por mi esposo /esposa
Lado del ojo: Pero I &'; estoy dispuesto a considerar comenzar a dejar de lado que la ira
Bajo el ojo: Que rabia me mantiene estresado y malestar
Bajo la nariz: Y I &'; m listo para empezar a sentirse mejor acerca de este Listado Chin: Empezando a liberar parte de ese enojo
collar de hueso: Y sintiendo mi cuerpo relajarse, un poco a la vez
Bajo el brazo: Dejar ir de esa sensación de estar colgado
demasiado apretado Coronilla: Y disfrutando de la sensación de que mis músculos comienzan a relajarse
Ceja:. Mi ira isn y' t me sirve bien
Lado del ojo: Y sé que y' s tiempo para deshacerse de él
Bajo el ojo: Dejar que la fuga de la ira a la derecha de mi cuerpo
Bajo la nariz: Con cada respiración que tomo
Chin: y sustituye a la ira con una sensación de paz
hueso Collar: Sentirse mejor y mejor a medida que sigo tocando
Bajo el brazo: Y amorosa que I &'; estoy sintiendo mejor y más relajado
Coronilla: Como me muevo hacia un lugar de sanación y la paz interior Hotel  .;
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