Transforma tu vida con estas 10 estrategias simples

1. Trabajar en averiguar sus hábitos improductivos y destructivos y reemplazarlos con buenos hábitos saludables. Una de mis frases favoritas es por Charles Noble y él dice, y" En primer lugar hacemos nuestros hábitos, nuestros hábitos nos hacen y" Así que si usted permite que un mal hábito para continuar comenzará a definiría de una manera negativa. Pero si empiezas a elegir buenos hábitos que le definen de una manera positiva. Por ejemplo si se inicia la elección de hábitos saludables por comer bien y hacer ejercicio te hará sano. Te diré que el trabajo en los malos hábitos y reemplazarlos con buenos hábitos había hecho una gran diferencia en mi vida.

2. Aprender a establecer metas. Objetivos harán una gran diferencia, ya que le ayudará a empezar a avanzar hacia las cosas que quieres en la vida. Cerebro Tracy en su libro a comer eso Rana dijo esto, y" Las metas son el combustible en el horno de logros y" Usted quiere estar seguro de establecer a largo plazo y metas a corto plazo para ayudar a lograr lo que quieres en la vida. Pienso en metas a corto plazo como los bloques de construcción para llegar a sus metas más grandes. Así, por ejemplo, si usted meta es perder 100 libras que sería un objetivo a largo plazo y tal vez metas más pequeñas sería comenzar a hacer ejercicio 4 días a la semana.

3. Haga su salud y estado físico una prioridad. Montaje en el tiempo para hacer ejercicio puede ser un desafío a veces y comer bien no siempre es fácil. Estas son cosas que usted necesita para trabajar en si usted desea hacer una diferencia en su vida. Si la aptitud es una prioridad se dará tiempo para ello y debe ser una prioridad, porque sin salud que realmente don &'; t tiene cualquier otra cosa. Cuando te sientes bien y está sano a dormir mejor, su mente funciona mejor y que puede dar mucho más que cualquier cosa que hagas. Como una de mis citas favoritas dice, y" Los que no encuentran tiempo para hacer ejercicio tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad y".
- Conde de Derby

4. Hacer escrita hacer listas de todos los días. Puedo los &'; t grandeza de este ha sido transformar mi vida y mi productividad. Luché contra éste por un tiempo porque yo creía que sabía lo que tengo que lograr en mi mente. Entonces tendría días que yo simplemente perder el tiempo porque no podía pensar en lo que tenía que hacer a continuación. Tener una lista de tareas que compruebo a menudo ha cambiado eso y me hizo mucho más productivo y hecho una gran diferencia en mi vida. La forma en que aprendí a hacer impresionante para hacer listas y para hacer que funcionen para mí era por la lectura a comer eso rana.

5. Aprenda a aceptar el cambio. El cambio es algo que no siempre es fácil. Todos nos ponemos cómodos con las cosas como son y don &'; t quiere salir de nuestra zona de confort. Siendo dicho cambio es algo que es inevitable y que puede o bien aceptarla o luchar contra ella. Cuando usted puede aprender a aceptar el cambio puede hacer una gran diferencia en su vida. El cambio es lo que nos ayuda a esforzarnos y mejorar nuestras vidas. Cuando aprendí a abrazar el cambio es cuando noté una gran diferencia en mi vida. Como dice Anthony Robbins, y" Si haces lo que siempre has hecho, obtendrás lo que siempre has conseguido y".

6. Tómese el tiempo para el rejuvenecimiento. Tomar tiempo para usted para relajarse y rejuvenecer hará una gran diferencia en su vida. Todos nos llevamos vidas ocupadas y, a veces terminamos como las prioridades más bajas en nuestras listas. Cuando usted puede hacer que el tiempo para rejuvenecer al hacer algo simple como darse un media hora bastante para leer, tomar un baño o salir y hablar un largo paseo te sentirás renovado y hará una gran diferencia.

7. Seguir aprendiendo. El aprendizaje debe ser un proceso sin fin, es fácil darse por vencido en el aprendizaje después de que hayamos terminado con la escuela. Uno de mis altavoces y autores de motivación favoritos Jim Rohn dice que el mejor dinero que puede gastar es en su propia educación. Él dice que si ves a los hogares de las personas más exitosas que tienen las bibliotecas en ellos. Sé que para mí trabajar en el aprendizaje continuo realmente ha hecho una gran diferencia.

8. Dejar de sudar las cosas pequeñas. y" La preocupación nunca roba mañana de su dolor, sólo jugos hoy o su trabajo y" Esta cita de Leo Buscaglia es uno que ser muy consciente de. Es muy fácil dejar que la fluencia preocupación en nuestras vidas y si se puede dejar de preocuparse y especialmente sobre las pequeñas cosas que usted puede hacer una gran diferencia en su vida. Lo sé, yo crecí con una madre que se preocupaba todo el tiempo y por lo tanto me convirtió en una verruga preocupación. Pasar su vida preocupante no es una forma divertida de vivir y te mete en un círculo vicioso. He encontrado que menos me preocupa más estoy realmente capaz de disfrutar de la vida. No es fácil de eliminar por completo la preocupación, pero el más preocupación a eliminar cuanto más se va a hacer una diferencia en su vida.

9. Aprende a ser agradecido. Ser agradecido es una manera sencilla de transformar su vida. Cuando usted hace un cambio de querer siempre algo para estar agradecidos por todo lo que tiene que se sorprenderá de lo que sucede en tu vida. Esto puede ser un cambio importante en el pensamiento, si usted es alguien que tiene dificultades para estar satisfecho con lo que tiene. Puede empezar por ser agradecidos por tan sólo las cosas más pequeñas en su vida y poco a poco cambiar su forma de pensar.

10. Tómese el tiempo para escuchar a los demás. Cuando uno escucha a los demás a encontrar que se puede aprender mucho. Sé que la mayoría de nosotros sólo quieren hablar y ser escuchado pero realmente necesito aprender a escuchar. Cuando uno escucha lo que necesita para asegurarse de que usted realmente está concentrando en la escucha activa en lugar de hacer un millón de cosas a la vez y única clase de escuchar. Uno de mis proverbios favoritos de la Biblia dice, y" don y' t hablar tanto. Sigues poniendo el pie en la boca. Sea sensato y apague el flujo y" También he oído que algunas personas utilizan esta gran frase, y" Dios te dio 2 orejas y 1 boca por una razón y".
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