Un deseo, Una Alegría

Sólo hay un verdadero deseo. Todos nuestros anhelos, metas y motivaciones están alcanzando hacia una sola realización. La olla último de oro que anhelamos para llegar al final de nuestra infinitud del arco iris es la alegría. Abrazando la alegría es el motor que nos ayuda a salir de la cama cada día y el motivo de cada elección que hacen —. Si conscientemente reconozcamos o no

En una u otra forma, todo lo que elegimos hacer es porque queremos experimentar alegría. A veces tomamos una ruta directa a la alegría, como huele una flor preciosa o escuchar una risa bebé. Otras veces, cuando nos dañamos a nosotros mismos oa los demás es porque estamos viviendo una falta de alegría, y con nuestra perspectiva limitada en ese momento actual creemos que un acto negativo nos alejarse de sufrimiento y hacia la alegría. Este es un error común

“. La alegría no es la ausencia de sufrimiento. Es la presencia de Dios y" ~ Robert Schuller

En momentos en los que estamos sufriendo, nuestras almas dolía sentir alegría, pero más a menudo lo mejor que podemos experimentar en este momento es una sensación de alivio. Se siente mejor que criticar a alguien que amamos a sentirse abandonado. Se siente mejor buscar retribución que sentirse impotente. Nos sentimos alivio cualquier momento nos movemos más lejos de sufrimiento. Cualquier movimiento hacia arriba es bueno y- it &'; s mejor y- pero estamos subiendo la escalera equivocada. Estamos avanzando poco a poco hacia la felicidad, no la alegría. Sin embargo, la alegría se puede encontrar en cualquier punto a lo largo de la subida.

La felicidad frases y alegría se intercambian a menudo, pero hay una importante distinción conceptual me gustaría hacer entre los dos. La mayoría de la gente ve la felicidad como un estado emocional y mdash; un efecto positivo o la ausencia de sentimientos negativos. La felicidad es difícil de alcanzar para la mayoría de personas en los Estados Unidos. Nuestra cultura se centra casi exclusivamente en la felicidad que se basa en la consecución u obtención. La felicidad es un sentimiento que esperamos experimentar cuando llevamos a cabo una tarea determinada, adquirir un artículo específico, alcanzar una meta, o encontrar un alma gemela. Pregúntese si usted y' alguna vez has atrapado a sí mismo diciendo, y" I &'; ll ser feliz cuando y hellip; &"; Todos lo hacemos, y para la mayoría de nosotros la felicidad siempre queda algo que viene en el futuro

Ese y'. S no decir que don &'; t experiencia de felicidad en momentos fugaces inmediatamente después de recibir uno de los objetos de nuestro deseo . Lo hacemos, pero todas las emociones estamos sujetos a la ley de los opuestos o equilibrio. El mal viene con el bien. La energía nunca se crea ni se destruye. Para cada acción hay y' s una reacción igual y opuesta. Usted consigue el punto

“. Lo que te da el placer de hoy le dará dolor de mañana o eventualmente dejará y causar dolor y" ~ Eckhart Tolle

Alegría, junto con el amor y la paz, son su verdadero yo. No tienen opuestos. Entonces, ¿cómo puede usted decir que está experimentando la alegría en lugar de la felicidad? Pregúntate a ti mismo y" ¿Me sentiría carentes si esta experiencia desapareció repentinamente y "?; Por ejemplo, si usted está realmente disfrutando de una puesta de sol impresionante estás perdido en el momento, en el temor de la belleza. Si de pronto una tormenta bloques de nubes su visión y hace que usted funcione para la cubierta, ¿estaría enojado? No, usted se quedará con una sensación de paz y gratitud por la experiencia que acaba de tener. Ahora imagine que usted acaba de conseguir una llamada telefónica de la empresa que habías su corazón puesto en por contratar a tomar una nueva posición. ¿Tienes el trabajo! ¡Que interesante! Pero, al día siguiente que recibir otra llamada de teléfono como lo y' re en medio de la publicación de la buena noticia en Facebook, y tienen una mala noticia. Tú no y' t consigue el trabajo. ¿Cómo te sientes? Lo contrario de lo que sentiste el día anterior?

La felicidad, como comúnmente la vemos, es un sentimiento que experimentamos debido a un evento externo o objeto que juzgamos como positivo y deseable. A menos que usted quiere que su estado emocional de estar constantemente a merced del mundo &mdash exterior; las acciones de su familia, pareja o que el conductor loco que le cortaron esta mañana, o si usted tiene o no el patio más bonito en su vecindario o la última modas — es posible que desee considerar centrarse en lo que realmente quiere, que es la alegría. Así pues, si la alegría no es la misma cosa que la felicidad, ¿qué es y dónde lo encontramos?

En la búsqueda de una respuesta a una pregunta tan importante, quizá la última pregunta en la vida, encuentro consuelo en el sabiduría de aquellos de entre nosotros que han demostrado para experimentar la alegría que todos buscamos. . Los siguientes son puntos de vista de algunos de los más grandes maestros de nuestro tiempo

MIRADA DENTRO Hotel “ La alegría no está en las cosas; que está en nosotros y" ~ Richard Wagner, famoso compositor alemán. El placer obtenido de cualquier objeto es de corta duración, ya que por naturaleza todos los objetos son impermanentes. Todas las emociones positivas se generan dentro de ti, por lo tanto, nada externo es siempre responsable. y" A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría y" ~ Thich Nhat Hanh, famoso monje budista, autor, maestro. Es cierto que una sonrisa, incluso si se siente triste, engaña a tu cerebro haciéndole creer que son felices y liberación de sustancias químicas para sentirse bien en su torrente sanguíneo. Fake it &';! Hasta que lo consigas

JUST DO IT Hotel “! ¿Ha vivido 10.000 o más días o ha vivido un día 10.000 o más veces y "?; ~ Wayne Dyer, autor, orador motivacional. A menudo nos limitamos nuestras experiencias de la alegría que tan profundamente buscamos colocando límites a nosotros mismos. Un niño puede mirar a un saltamontes durante horas y- simplemente porque les gusta y- así que por qué can &'; t nos

MINDFULNESS Hotel “? Estamos formados por nuestros pensamientos; nos convertimos en lo que pensamos. Cuando la mente es pura, la alegría sigue como una sombra que nunca sale y" ~ Gautama Buda, líder espiritual. De hecho, la creencia de que a través de la meditación, la oración, el pensamiento positivo y la alegría profunda atención plena y la paz se puede obtener es generalizada entre casi todas las religiones y sistemas de creencias en todo el mundo. Se nos tocaría a dedicar más de nuestro tiempo y energía en todas las actividades que provocan la atención plena

SEA USTED MISMO Hotel “. Lo que sé con certeza es que se siente la verdadera alegría en proporción directa a lo conectados usted debe vivir su verdad y" ~ Oprah, personalidad de televisión, líder inspirador. y" Si usted no está viviendo en la Alegría, que están fuera de la integridad con su Alma y" ~ Michael Bernard Beckwith, nuevo ministro de pensamiento, visionario. Irónicamente, muchos de nosotros pasamos gran parte de nuestras vidas tratando de ser lo que creo que tenemos que llegar a ser el fin de obtener la felicidad que nos esforzamos, cuando la ruta más directa de la verdadera alegría es vivir en integridad con quienes realmente somos .

PRESENCIA Hotel “ El ganar es importante para mí, pero lo que me trae alegría verdadera es la experiencia de ser participar plenamente en todo lo que y' estoy haciendo y" ~ Phil Jackson, se retiró entrenador de baloncesto profesional. Así como los atletas reportan, experiencias alegres eufóricos cuando son y" en el flujo y" todos podemos tocar lo más profundo de la alegría que somos cuando estamos plenamente presente y comprometido en cualquier actividad que nos apasiona

GRATITUD Hotel “. La alegría es lo que sucede cuando nos permitimos reconocer cómo las cosas buenas son. La alegría no es necesariamente lo que sucede cuando las cosas se desarrollan de acuerdo a nuestros planes y" ~ Marianne Williamson, autor, orador motivacional. La gratitud por lo que ES es quizás la herramienta más grande que uno puede utilizar para experimentar la alegría en todo momento. Al reconocer lo que es y sentir aprecio por ella, eliminamos la necesidad de algún evento u objeto futuro para existir para que nos sintamos alegría

SERVICIO Hotel “. Suelte el gozo que se encuentra dentro de otra y suelte la alegría que está dentro de ti y" ~ Neal Donald Walsch, autor, orador motivacional. Incluso cuando usted se encuentra en sus momentos más oscuros, un acto de servicio siempre traerá luz a su mundo. Los estudios han demostrado que el simple hecho que el observador de un acto de bondad libera las mismas endorfinas en el cerebro ya que tanto la persona que recibe y dar el acto

ÉXITO Hotel “. La única medida real del éxito es la cantidad de alegría que estamos sintiendo y" ~ Esther y" Abraham y" Hicks, maestro espiritual. Sólo hay un deseo, un objetivo básico contenido en todos los intentos de éxito. La buena noticia es que el don &'; t tiene que esperar

Nuestra alegría no se limita a algún momento futuro; que está disponible para nosotros ahora, siempre, en el eterno presente Restaurant  .;