Usted puede elegir cómo quieres sentirte

¿Alguna vez tiene un grupo de mensajes de temas similares que te lanzan en un corto período de tiempo? Ese y' es lo que I &'; estoy experimentando ahora. El mensaje actual que mantiene recurrente para mí es esto: es mi elección para disfrutar o no disfrutar de la vida, no importa lo que está sucediendo.

En los últimos tiempos, los temores molestos sobre mi salud han estado revoloteando a mi alrededor como mosquitos. I &'; he estado en un viaje del cáncer durante los últimos 4 años y actualmente estoy en remisión, pero una parte de mí está esperando el otro zapato caiga. En respuesta a esos temores, hace poco desperté con este pensamiento: “ Simplemente disfrutar de su vida en este momento. No importa lo que pueda suceder en el futuro, decide disfrutar a fondo hoy y".

Una hora después de que el pensamiento se me ocurrió, mi esposo Tom llegó a casa de sus Toastmasters reuniones y me dijo que alguien había leído un pedazo del libro El hombre en busca de sentido por Victor Frankl (la quintaesencia y" Elija cómo quiere sentirse y" tipo). Él estaba en un campo de concentración con una joven que sabía que iba a morir en los próximos días, pero a pesar de eso, ella era alegre. Él le preguntó cómo podía ser tan alegre y ella dijo, y" Me siento agradecido de que el destino ha llegado a mí con tanta fuerza. En mi vida anterior yo estaba estropeado y no tomé logros espirituales serio y" Señaló la ventana donde se podía ver una rama de un árbol de castaña con dos flores en él. Ella le dijo que a menudo hablaba con el árbol, y el árbol le habló, diciendo: "Yo estoy aquí - Estoy aquí -. Yo soy la vida, la vida eterna"

Más tarde ese mismo una día un amigo mío me dijo que la canción de Cat Stevens, y" Si quieres cantar a cabo y " ;, estaba jugando en su cabeza una y otra vez. Un verso dice así: “ Si quieres vivir alta, viven alta. Si usted quiere vivir bajo, viven bajo. Porque hay un millón de maneras de ir, ya sabes que hay y" Era contagiosa y comenzó a tocar repetidamente en mi mente también. Cuando atascado en el trance de pensamiento apestoso, esa canción es un destructor de trance perfecto; puede despertarnos a la conciencia de que tenemos la posibilidad de elegir cómo queremos sentir.

pronto tuve la oportunidad de probarlo. Un día me desperté y entré en el salón para saludar a mi marido. Estaba absorto en un partido de los Lakers en la televisión, apenas me diera cuenta. Con el tiempo me miró y dijo que una tibia y" Buenos días y" Su desinterés provocó en mí un sentimiento de hígado picado, como en y"? ¿Qué soy yo, hígado picado y" Le dije cómo me sentía, y mientras hablábamos, podía sentir a mí mismo siendo barridos en un torrente de adrenalina, sintiendo tan bueno sentir tan mal, tan bien sentirse tan ofendido.

Pero luego me recordé que tenía una opción sobre cómo quería sentir; Elegí para reventar ese trance cantando en mi mente la canción de Cat Stevens (añadiendo algunas de mis propias palabras), y" Si quieres sentirte atrapado, se siente atrapado, si quiere sentirse libre, no dude. Hay un millón de maneras de ser, ya sabes que hay y" Eso ayudó a recuperar la claridad, el amor y la relación con Tom. (Me di cuenta de que cuando se camina en la habitación y estoy absorto en un programa de televisión, yo también a veces siento reacio a interrumpir mi atención, así que sabía que que no era y' t personal.)

Este tema de elegir cómo quiero sentir, no importa lo que está pasando, se hizo eco una vez más mientras yo estaba viendo la película, Nicholas y Alexandra. Al final de la película el zar de Rusia y su familia fueron encarcelados en una sala de espera, sin saber su destino, y en un momento de total claridad y alegría Nicholas rotundamente exclamó, y" Es tan bueno estar vivo y "!; ¡Sí lo es! Elijo para disfrutar plenamente de este momento, el día de hoy, esta vida, aquí y ahora, pase lo que pase!

¿Y usted? ¿Se enfrenta con una selección de sentirse bien o sentirse mal? Como Cat Stevens cantó, y" Hay y' sa millones de maneras de ir, ya sabes que hay y" La elección es suya Hotel  .;