Autoestima: por qué importa

La mayoría de las mujeres sufren de la falta de confianza en sí mismo, incluso a pesar de un mayor empleo y oportunidades educativas que nunca. La falta de autoestima comienza ya a los nueve años de edad de las niñas y de manera constante empeora en la adolescencia, aunque sobresalen en la escuela.

La autoconfianza es una manifestación de la autoestima y la autoestima. Todo comienza con una sensación de "Yo." Más joven que nunca, las niñas de hoy aprenden a vestirse y comportarse de maneras de ser aceptados por sus compañeros y atraer la atención de los chicos. Estos son los desafíos del desarrollo normal, pero cuando las opiniones de los demás dominan, las niñas aprenden a adaptarse a la estima "otro", y perder una conexión con su propia identidad. Si este patrón se arraiga, es una receta para la infelicidad y problemas en el trabajo y las relaciones. Es también una de las razones que las mujeres son menos felices que los hombres, sobre todo en los últimos años como los roles tradicionales que una vez que proporcionan una identidad para las mujeres han erosionado.

Sin un sentido de sí mismo, es difícil estar solo, tomar decisiones, establecer límites, para identificar y lograr metas, para tener éxito profesional, y para disfrutar de relaciones íntimas sanas. Pobre autoestima subyace la ansiedad, la depresión, la adicción y la disfunción sexual.

La autoestima varía en un continuo. Afortunadamente, usted puede hacer crecer su autoestima y aumentar su capacidad de auto-realización. Será mejorar su creatividad, la ambición, la salud física y emocional, las relaciones amorosas, y la resistencia frente a la adversidad. Es la clave del éxito.

¿Qué quiero realmente decir con la autoestima y la autoestima? Se trata de un autoconcepto positivo realista, aceptando humildemente sus atributos y defectos. Es un sentimiento de pena, determinada ni por comparación con ni aprobación de los demás. Es un sentimiento de agradecimiento y satisfacción con uno mismo, no se basa en la belleza, el talento, el logro, la inteligencia, el estado, o la popularidad. Es una satisfacción interior - un sentimiento de "Yo tengo valor, valor, y soy digno de ser amado." Así como un niño y cada raza de perro, gato, caballo y son únicos y digno de ser amado, por lo que son. Los uso como ejemplos, porque la pena es intrínseca y no se basa en los logros o la belleza, y no tiene que ser ganado.

El amor de los padres y otras personas ayuda a establecer la autoestima, pero no es un sustituto. Puede ser amado y admirado, incluso tener prestigio y éxito material, y aún carecen de núcleo autoestima. Algunos líderes actores y CEO de pueden disfrutar sólo de forma temporal en el reflejo de su éxito, siempre obligado a superar su última actuación. Sin autoestima, tan pronto como deja un amante, la autoestima se desploma. Persiguiendo después de la aprobación de los demás, las posesiones materiales, la perfección física, o el éxito mundano, incluso si logra, es efímera y no dará lugar a la autoestima, porque es un estado interior de conciencia, independiente de los acontecimientos externos - un estado de paz mente - no esforzarse, a juzgar, compitiendo, o en conflicto consigo mismo. Esto no significa que usted no tiene metas. Por el contrario, más creatividad, el coraje y la energía se liberó para llevarlos a cabo, y más satisfacción se logra.

El desarrollo de un "yo", requiere tiempo, atención y responsabilidad, que a menudo es tan terrible que la gente recurrir a otros para determinar qué pensar y cómo sentir y actuar. Se esconden, incluso de sí mismos, su vacío interior. Sólo usted puede determinar sus valores y lo que da sentido a la vida, y sólo si tiene el valor de ser completamente honesto con usted mismo, va a empezar a descubrir su verdadero yo. Significa conocer y amarse a sí mismo - la construcción de una relación, como lo haría con un amigo - y convertirse en su mejor amigo. Esto toma la escucha atenta, tiempo de silencio, y el compromiso. Pero la alternativa es que se pierde en el mar, continuamente tratando de probar o mejorar el mismo o ganar el amor de alguien, mientras que nunca sentirse verdaderamente digno de ser amado o lo suficiente -. Como algo que falta

Auto-responsabilidad depende de su capacidad para vivir conscientemente, para crecer en la auto-conciencia, la voluntad de ser honesto consigo mismo, y para asumir la responsabilidad de sus pensamientos, acciones, y la vida. No importa lo que piensen los demás, la autoestima se basa en lo que piensas de ti mismo -. Su integridad contigo mismo

Edificio autoestima es un camino apasionante de autoexploración en el camino hacia el amor propio. En próximos posts, voy a dar consejos y herramientas para cultivar la auto-responsabilidad y autoestima

En un informe gratuito:. De autocrítica a la autoestima, véase http: //www.Darlenelancer. com

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