¿Qué nos impide Alcanzar Nuestras Metas?

&"; Siempre aspiramos a algo con nuestras acciones. Nuestros objetivos pueden ser conscientes o inconscientes y" - Terttu Gr y ouml; nfors & Trygve Roos

Todo lo que hacemos realmente tiene algún tipo de un objetivo detrás de él. Piense en esto: Usted va a un supermercado. El objetivo detrás de esta acción podría ser que usted necesita comida o quizás detergente. O tal vez usted va allí sólo para “ matar el tiempo y" Ese y'. Sa meta demasiado

¿Qué pasa simplemente tumbados en un sofá? Seguramente allí y' s ninguna meta detrás de eso? Hay sin duda es. Su objetivo podría ser para relajarse o tal vez ese mismo y" matar un poco de tiempo y" El objetivo también podría ser, como se ha dicho, totalmente inconsciente. El punto es que detrás de cada haciendo o acción, siempre hay algún tipo de propósito

Si su objetivo es matar el tiempo, es posible que también desea que preguntarse:. Lo que sería la manera más decidida de llegar ¿Tu meta? ¿Es ir de compras, tumbado en el sofá o tal vez ir a un gimnasio por un trote

&";? Se ha demostrado muchas veces que si usted no tiene metas, es probable que usted no será capaz de encontrar lo que quiere de verdad y" - Shelle Rose Charvet

Por lo tanto, las metas son importantes para nosotros, ya que guían nuestras vidas. Por lo tanto, también es importante que usted sepa lo que quiere lograr y, sobre todo, ¿por qué usted quiere lograr lo que quieres. Eso por qué es exactamente la única cosa que hace que su objetivo sea digno de la vida.

La investigación ha indicado que hasta un 90-95% de la gente no es consciente o sistemática tratando de lograr sus objetivos. Si para llegar a una meta, que es importante para usted, hace su vida más significativa, entonces ¿por qué son más las personas no tratan de lograr sus objetivos

La respuesta es:?. Creencias y paradigmas que limitan

¿Qué son, entonces

Las creencias son una persona y' s la percepción de la realidad. Todos tenemos nuestros propios sistemas de creencias que guían nuestro pensamiento y acciones. Una creencia limitante, entonces, es una creencia o percepción de la realidad que limita nuestras acciones. Un tipo de una creencia limitante podría ser su creencia de lo que puede hacer, como y" Yo nunca aprender a conducir un coche y" o y" Nunca me reuniré el perfecto compañero y" La mayor parte de este tipo de creencias limitantes tienen absolutamente ninguna correlación en absoluto con lo que son realmente capaces de hacer o lograr.

Por paradigmas me refiero aquí a los patrones de pensamiento y los marcos de comportamiento que consideramos correcto y generalmente aceptado . En otras palabras: son patrones y procedimientos que tienen sus raíces profundamente en nuestras mentes aprendidas. Los ejemplos de paradigmas son la forma en que te vistas, cepillarse los dientes, cruce los brazos, y - en una escala mayor y- incluso la forma en que te ganas la vida. Paradigmas representan, en cierto modo, sus zonas de confort: son los patrones diarios familiares y seguros y los procedimientos que se llevan a través del día

Desde un paradigma es una especie de un hábito o comportamiento profundamente arraigado, que muchas veces. tiene el mismo efecto que una creencia limitante. Esto significa que si al actuar de acuerdo a sus paradigmas actuales no están logrando su meta o sueño, tiene que cambiar sus paradigmas

Vamos y'. S tomar un ejemplo imaginario del mundo atlético. Supongamos que su meta es alcanzar el cinturón negro en taekwondo. Usted practica tal vez una o dos veces por semana y el resto de su tiempo libre que pasa por ver la televisión, comer comida basura y tal vez dando vueltas en los bares. Sin embargo, para que usted pueda pasar los exámenes de graduación de la correa negra, que tendría que mejorar su resistencia y flexibilidad, así como dominar las técnicas necesarias exquisitamente. Usted, por el contrario, odia el entrenamiento de circuito y de estiramiento y don &'; t quiere practicarlas. Sin embargo, la consecución de un cinturón negro requiere que usted tiene las capacidades y habilidades antes mencionadas. Así que, para que usted pueda lograr un cinturón negro, tiene que salir de su zona de confort y cambiar esos hábitos profundamente arraigados de los suyos - sus paradigmas - y entrenar en una nueva forma

Cuando tenemos estas limitantes. creencias y paradigmas vienen, entonces?

Observamos nuestro mundo circundante a través de nuestros cinco factores sensoriales, que están viendo, oyendo, sintiendo /tocar, oler y degustar. A través de estos sentidos que hemos formado y- y continuar para formar y- nuestra representación del mundo. Por lo tanto, la realidad que experimentamos es el que hemos formado en nuestra mente a través de nuestros factores sensoriales, y todo esto se almacena en nuestra mente inconsciente
.

Como una especie de filtro entre nuestros sentidos y la mente inconsciente, tenemos nuestra mente consciente. Nuestras razones mente consciente, piensa y hace conclusiones conscientes de todo lo que la información que recibimos constantemente. Se puede, por lo tanto, por ejemplo, rechazar o aprobar cualquier pensamiento o idea que tenemos.

Nuestra mente inconsciente, por otro lado, no es capaz de rechazar cualquier cosa. Simplemente acepta todo lo que nuestra mente consciente dice ella. De toda esta información a nuestra mente inconsciente, por ejemplo, nos construye nuestro marco emocional

Cuando éramos niños, nuestra mente consciente y- nuestro razonamiento y el pensamiento y- aún no se ha desarrollado, por lo que nuestra mente era como un recipiente abierto. Nuestra mente inconsciente se limitó a tomar en todo lo que fue y" derramado en ese recipiente y" Eso significa que cada persona que nos rodea tiene que tirar sus propios ingredientes para la sopa de la mente. En su lugar entró todas sus creencias y paradigmas, incluyendo sus creencias beneficiosos y paradigmas, así como sus creencias limitantes y paradigmas dañinos. Esto continuó hasta que se desarrollaron nuestro propio razonamiento y facultades de pensamiento y que poco a poco formaron nuestros propios filtros.

Por tanto, es muy útil para entender que la mayoría de nuestras creencias y paradigmas limitantes se aprenden de otros lugares y que no hay manera que podríamos haber influido en su nacimiento y existencia en nuestra mente inconsciente. Y ya que están tan profundamente arraigadas, el cambio de ellos puede ser bastante difícil

La buena noticia es, sin embargo, que se pueden cambiar y- no importa la edad que tengas.

El cambio de creencias y paradigmas

Por lo que yo sé, hay dos formas principales para cambiar creencias y paradigmas. La forma tradicional es cambiar su pensamiento consciente y dejar que la mente consciente a cambiar la percepción de la mente inconsciente a través de sugerencias constantes. Esto, sin embargo, a veces puede tomar mucho tiempo para tomar un afecto y requiere paciencia y determinación. Por otro lado, muchas personas han conseguido demostrablemente resultados permanentes de esa manera

&";. Nos convertimos en lo que pensamos y" - Earl Nightingale

La otra forma es utilizar técnicas de PNL (Programación Neuro-Lingüística), que nos permiten lograr cambios, incluso en cuestión de minutos. En algún lugar entre estos dos, trabaja también la hipnosis, que se usa mucho como parte de la PNL. En la hipnosis nuestra mente inconsciente también puede ser alimentado con sugerencias, pero debido al estado alterado (o trance) no necesitamos tantas repeticiones como con el “ tradicionales y" Así, se ha descrito anteriormente

Por lo tanto, si usted quiere cambiar su creencia de que nunca aprender a conducir un coche, usted puede comenzar a darse sugerencias constantes, como y". Voy a aprender a conducir. Tengo todas las habilidades y cualidades que se requieren para conducir bien. Puedo conducir bien. Yo soy un buen conductor y" Después de haber repetido estas sugerencias varias veces al día durante varios días seguidos, que algún día simplemente darse cuenta de que puede conducir un coche bastante bien. Esto es, por supuesto, si se asume que usted ha practicado la conducción, al menos, un poco

&";. Si queremos conseguir diferentes tipos de resultados, tenemos que cambiar nuestra forma de pensar, actuar y sentir y ". ; - Terttu Gr y ouml; nfors & Trygve Roos

Con el fin de utilizar técnicas de PNL es probable que necesites un instructor o un entrenador. Usted puede aprender cómo realizar las técnicas por sí mismo, pero me he dado cuenta de que a pesar de que sabía cómo instruir a otras personas a hacer esas técnicas, haciendo a todos por mí mismo era mucho más difícil y- al menos al principio.

El mensaje más importante es, sin embargo, que usted puede cambiar las creencias y paradigmas que limitan su vida. Puede que no sea fácil y prácticamente siempre requerirá algún tipo de sacrificios. Pero, por otro lado, la recompensa de hacer esos cambios puede ser una enorme mejora en la calidad de su vida

Para obtener más información sobre cómo lograr sus metas, visite:. Http: //www.yourpersonaldevelopmentandsuccess. com /
.