Es el comentario en su cabeza Sirviendo usted?

Hay un comentario de nunca acabar pasando en nuestras cabezas, incluso durante ciertas partes de nuestro ciclo de sueño cada noche. Estamos constantemente hablando a nosotros mismos, a pesar de que rara vez somos conscientes de que lo estamos haciendo. Este comentario en curso se refiere a los acontecimientos que experimentamos y nuestras reacciones a esos eventos. A menos que esté vigilante, su diálogo interno puede llegar a ser extremadamente negativo y destructivo o limitar en la naturaleza. Si constantemente bombardean a ti mismo con la duda y la negatividad, especialmente en un nivel subconsciente, sus pensamientos negativos con el tiempo convertirse en una profecía autocumplida y podrás comenzar a vivir las situaciones negativas, sigues jugando en su cabeza.
Estos silencio conversaciones que tiene con usted mismo durante todo el día o bien pueden ser ofrecidos por un entrenador de crianza o un crítico perjudicial. Puede ser o bien reforzar su comportamiento, lo que promoverá su éxito o usted puede estar constantemente criticando su-yo, durante todo el día y la descripción de su funcionamiento como pobre o insatisfactoria, donde se llega a negar cualquier oportunidad para el crecimiento y el desarrollo.
Empieza a practicar el arte de convertirse en su propio entrenador de la crianza y empezar a utilizar el diálogo interno positivo durante todo el día
Utilice frases como:.
• Vaya que salió bien Restaurant • Mantenga ir así. y cualquier cosa es posible Restaurant • Bien hecho, mantener el gran trabajo
•.? ¿Qué puedo aprender de esa Hotel • Ahora y' re en la ranura Hotel •. ¡Guau! Las cosas sólo seguir trabajando mejor y mejor
•. Pequeño reto, ¿cómo puedo hacerlo mejor la próxima vez
Hay muchas, muchas más frases, lo que puede ayudar, animar y alimentar a ti mismo a lo largo del día? . Aprenda como cinco nuevas frases positivas, que usted conscientemente practicar para decirse a sí mismo a lo largo del día. Como cualquier nueva habilidad que se necesita tiempo para desarrollarse y fuerza de voluntad para aplicarla en su vida. Al principio va a parecer artificial y casi como si estuviera mintiendo a ti mismo.
Usted ha pasado muchos, muchos años perfeccionando sus habilidades negativos auto-talk y usted tiene todo un vocabulario y repertorio de frases negativas auto-talk, que usted ha perfeccionado y desarrollado a lo largo de los años. Se va a tomar decisión y el compromiso de deshacer el hábito que usted ha desarrollado Francia El truco para hacer que esto funcione para usted es cambiar la forma de ver a todos los eventos que se producen durante todo el día
•.. Ver todos los desafíos que encuentres, simplemente como un inconveniente temporal, una experiencia de aprendizaje y un incidente aislado Restaurant •. Ver cada desafío como un escalón, en su viaje hacia el éxito Restaurant •. Obtenga beneficios por todo el éxito, sin importa cuán pequeño Hotel •. Reforzar los éxitos y dejar de tener suerte o culpables por cualquier atención que usted puede obtener como resultado de que el éxito
•.. Acepte los cumplidos con gracia, lo que permite sentir el refuerzo positivo
•. Busque siempre una inclinación positiva a cada evento que ocurre cada día y la búsqueda de maneras de aprender de cada uno de ellos
¿Qué metáforas está usando todo el día para hablar con usted y los demás Hotel &toro? ; ¿Se puede tener un día productivo, lleno de aprendizaje y crecimiento, si vas a la y" mina de sal y" todos los días Restaurant •. ¿Cómo se puede construir una gran relación, con su cónyuge si constantemente los llama y" La bola y la cadena y"
• Consulte su vida como y" La escuela de la vida y" y que se convertirá en su profecía autocumplida acerca de cómo su vida va a salir Hotel •. La rapidez con qué cree usted sanar después de una ruptura o pérdida, si sigues diciendo a ti mismo y todo el mundo alrededor de usted que usted y ldquo ; Tener un Corazón quebrado y"
• Cómo positivo puedes estar todo el día si usted piensa que usted es y" Mentalmente o Scarred y " emocionalmente;
Las metáforas que utilizamos crear una imagen, un cierto estado en nuestra mente y nos hacen sentir de una determinada manera. Cambie sus metáforas y usted puede cambiar muy rápidamente la forma de sentir y operar Hotel •. Se podía ver bien y" la vida como un juego y" una oportunidad para jugar duro y obtener lo más posible de su vida cada día Hotel •. ¿Qué tal si usted vio y" La vida como sagrada y " ;, habría que cambiar la forma en que ha visto cosas en su vida. ¿Crees que se podría ver todo en su vida desde una perspectiva diferente, cuando usted ve su vida como algo sagrado? Podría envenenar su cuerpo con sustancias químicas, como el tabaco o el alcohol, si usted vio a su cuerpo como algo sagrado Hotel •? ¿Cómo te sientes acerca de tu carrera, si usted vio lo que hizo cada día como y" Un Dance &" ;. Podría evocar mejores fotos acerca de su carrera Hotel •? ¿Crees que se vería su trabajo como algo grande y como una oportunidad diaria para aprender y crecer, si es que ha visto su trabajo como y" Un Recuerdos y"
Siempre recuerde que cualquier metáfora que practiques o aprender a utilizar cada día, tendrá un significado diferente para diferentes personas, dependiendo de su fondo perceptivo. Así que elige sus metáforas sabiamente, ya que el significado se crearán en la cabeza, será exclusivamente suyo y las imágenes que evocan en su mente será específica para usted.
Tome el control consciente de su diálogo interno y empezar a convertirse en su propio entrenador crianza. Los beneficios que se derivarán de este nuevo hábito se establezca la base para el éxito ilimitado
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