Brazilian Jiu Jitsu Footworks

Una vez que entender cómo la ubicación por sí mismo utilizando adecuadas posturas de Muay Thai, y luego tienes que entender cómo cambiar todo en esas posiciones. Algunos puntos clave a tener en cuenta con el trabajo de pies: 1) la estabilidad es muy esencial, ejercer su estabilidad a menudo; 2) permanecen mientras sensata sobre las puntas de que para la movilidad óptima; 3) dedos de los pies deben ser anchura de los hombros; 4) Nunca ubicación a ti mismo por lo que su nuevo es que su rival (suena obvio suficiente, pero todavía algo que debe ser practicada)

Stepping:. Al conseguir, siempre concentrarse en ti que es más cercano a la ruta que desea ir. Si quieres progresar concentrado en ti, si quieres ir de nuevo concentrarse en los dedos de los pies de nuevo. Para ir finalmente dejó cambiar sus dedos de los pies, finalmente, a la izquierda primero y al instante se adhieran a la su derecha. Para ir causa justa con los dedos del pie derecho y al instante se adhieran a la larga a la izquierda. Cree siempre que sus siguientes dedos cubre la misma cantidad de suelo y los líderes de los pies para asegurarse de que terminan en su ubicación única. No tome grandes pasos y siempre crear garantizar que continúa tan cerca de la tierra como sea posible. Esto creará más difícil que su retador de darle una paliza de estabilidad. Salto de cuerdas es un excelente ejercicio para entrenar conseguir conceptos

pivotante:. Para ejecutar una rotación efectiva de hidromasaje en la pelota de uno de los pies, mientras que los otros dedos desplaza alrededor en sentido horario o antihorario ruta. El sistema debe estar revolviéndose también. Si se hace correctamente usted mantendrá su ubicación única. Usted puede comenzar la rotación, ya sea con los dedos del pie, dependiendo de lo que necesita la situación. Una vez más la estabilidad es crucial, ya que rápidamente se puede dividir o tomado mediados de pivote. Una rotación es muy útil cuando su nuevo está en contra de una pared, cerca, octágono, o cualquier impedimento ambiental. Una rotación efectiva le permitirá intercambiar lugares con su retador y ponerlos contra las paredes donde se puede disciplinar a ellas como mejor le parezca. Una efectiva girar más veces que no le pondrá en un lugar para invertir su rival. Practicar la rotación menudo porque si no se hace correctamente la fuerza del torbellino le dejará fuera de la estabilidad y la primera para una invasión

deslizamiento:. Movimiento se utiliza para cubrir un montón de baja en un casi poco tiempo. Para ejecutar una diapositiva: primavera fuera de sus dedos de los pies de nuevo, que se entregarán deslizando por delante justo por encima de la tierra. Por vez que las áreas a su vez de los pies debería haber ya alcanzado por lo que permanecerá en su ubicación única. Este interruptor es excelente para ataques rápidos como la parte superior la fuerza área de conquista, o un jab

switch Paso:. Una fase de intercambio es cuando cambias de una causa derecho a una ubicación causa finalmente la izquierda o viceversa. La clave es mantener el simple fase de intercambio. La fase de intercambio se realiza utilizando un poco hop (tan poco como usted puede conseguirlo). De esta manera a evitar telegrafiar sus motivos a su retador. No Rango es necesariamente cubierto con este interruptor. Sin embargo, le permitirá modificar rápidamente su fuerza y ​​su ritmo a confundir su rival. Otra de las razones para emplear la fase de intercambio es para situaciones en las que tiene una abertura de conquista. Si usted está en una ubicación zona causa frontal y el área finalmente la izquierda de su competidor está abierto puede utilizar la fase de intercambio de llevar la pierna izquierda con el tiempo otra vez. De esta manera se crea más fuerza al ejecutar su conquista de la pierna izquierda, finalmente, por lo tanto causando más daño.

Brazilian Jiu-Jitsu se especializa en métodos de batallar piso y soportes de distribución que implican estrangulador sostiene y-cerraduras comunes que pueden también se encuentran en varias otras disciplinas que sí o que no se concentran en batallar piso. La suposición general es que la mayoría de las ventajas que los competidores más grandes y fuertes han generalmente provienen de éxitos que son más poderosos y llegan es más superior, los cuales se ponen un poco ignorado durante suelo herido.

BJJ permite un gama de métodos para tomar las batallas en la tierra después de que se tomen los apretones. El minuto un retador por fin está en la tierra, diversas técnicas o contra-maniobras se puede utilizar con el fin de controlar los competidores en oportunidades adecuadas para entregarlos en la distribución. Alcanzar mayores oportunidades mientras que en la tierra sería una característica a la hora de BJJ estilos e incluiría la utilización efectiva de oportunidades seguras para proteger de la parte inferior, mientras que pasa protege de controlar desde la parte superior con soportes, manijas de área y otra vez apoya. Este sistema de tratamiento y en movimiento es similar a una especie de cinéticas juegos que estimulan mentalmente cuando se usa por un par de profesionales con experiencia. Soportes de presentación sería equivalente al jaque mate Hotel  .;