ANTs Verses apartamentos son de gran alcance de la materia

Hormigas Versos APT es una cosa de cabeza

Algunas personas de recogida de las estrategias, técnicas y tácticas
de lectura de la velocidad en 20 minutos, otros en 2 horas,
algunos, en cinco horas.

Y otros ocupan a “ una semana y" para sentirse cómodo con
mediante lectura de la velocidad 101.org Todos somos diferentes en base a
de &'; el diálogo interno y' pasando en nuestra mente sobre y" nueva-Stuff &" ;.

Consenso Científico:
a) que los seres humanos tienen un promedio de 60 mil pensamientos
pasar a través de nuestra mente DIARIO. Uno-por segundo.

b) el 95% de estos pensamientos son una repetición de ayer, España y el día antes. . Ellos y' re un hecho casi a diario

c) Ahora sale esto: según la investigación del Dr. Daniel
Amén, neuropsiquiatra: 80% de estos pensamientos (60,000), ¿Cuáles son Negativo en sus expectativas y actividades.

Entonces, ¿qué?

1. Pensamientos (buenas o malas) dan a luz a nuestros sentimientos y- y
sentimientos son la base de nuestros comportamientos.

2. Dr. Amen llama a los pensamientos negativos y- Hormigas y-
pensamientos negativos automáticos. Los pensamientos positivos, que
llamadas automáticas APT, pensamientos positivos.

A quién le importa?

y me importa porque tienen una manera de controlar nuestros
acciones, e incluso cómo . que realizamos en la escuela, nuestra carrera, España y en todas nuestras relaciones

Estos pensamientos automáticos son de “ vocecita y" que se oye en
tu mente, y llamado y" Diálogo y " ;, &ldquo Interna; Auto-Talk &" ;, y
y" Stream of Consciousness y " ;.

Las hormigas y APT incluso fotografías con flash y-películas mentales
en nuestra retina como de terror-pesadillas. Ellos y'. Re miedo

Espera, Ant &'; s crear preocupación, la ansiedad, el estrés crónico y
angustia, que nos impida Acing exámenes, haciendo fuertes presentaciones
y entrevistas ganar.

ENDWORDS: Hormigas arruinar su buena y" estados de ánimo, actitudes y
bienestar y " ;. ¿Qué podemos hacer al respecto Ant &'; s

&bull?; Deje de usar palabras extremas como y" terribles y " ;, “ horribles y"
y y" repugnante y " ;.

• Stop-Criticar Culpar-quejarse-regañar a ti mismo
que ser perfecto o normal como tus amigos

&bull.; Evite y" amenazando y" y" castigando y" a ti mismo por no
aprender y recordar rápidamente. Don y' t llaman a ti mismo
estúpida -una dummy- o un perdedor. Afecta su trabajo

• Comience usando palabras que y" el apoyo y " ;, “ befriend y " ;, y Restaurant “ alentar y" el aprendizaje de nuevas cosas. y" yo te he conocido
puede hacer esto porque tiene un patrón de éxito y".

• Recuérdese a sí mismo de un específico y" histórica-éxito y" como
acing un grado o prueba, o conseguir un bono o promoción.

3. Repita este Afirmación justo antes de su despertar en la Red de la mañana (hipnopómpicas), justo antes de caer dormido
(hypnogogic), y la hora del almuerzo. Se tarda 3-4 minutos

Cinco Times (5x) y". Todos los días en todos los sentidos I &'; m Cómo
mejor y mejor. Todos los días en todos los sentidos I &'; la velocidad m
leer mejor y mejor

“. Todos los días en todos los sentidos I &'; m Cómo mejor y mejor
Todos los días en todos los sentidos. I &'; m velocidad de lectura mejor y mejor y".

4. PUNTO CLAVE: lo que usted repite mentalmente o verbalmente
los (en voz alta), con sentimiento, durante 21 días consecutivos, se convierte en un hábito
y va en piloto automático, y se vuelve real

5.. CLAVE: los pensamientos que tienes constantemente, tienen poder sobre
sus sentimientos y acciones. Son no sólo y" palabras y " ;,
que se conviertan en sus y" &" ;, creencias y cambiar sus comportamientos.

6. Las visualizaciones mentales

Puede Daydream instante. Si decide imaginar un
cebra con la bandera americana impresa en la espalda, que
puede ver en su mente y' s los ojos al instante

Usted puede imaginar APT de la misma manera, por la elección. a
visualizar en su mente y' s los ojos:

Imagina Acing un examen, conseguir a “ A &"; o y" 100% y " ;,
o ver el conseguir elevar o una promoción en su carrera

Los más repeticiones que haces, más fuerte es su creencia se convierte en

No lo es.. , y" I &'; ll creerlo cuando lo veo y " ;.! Dicen y piensan, Restaurant “ Cuando creo y siento que en primer lugar, a continuación, I &'; veremos que en mi vida y".

Estos párrafos son importantes para mejorar sus relaciones,
su carrera y el éxito escolar, e incluso para la creación de riqueza.

En la actualidad, las APT uso (automáticas pensamientos positivos) a ACE
lectura de la velocidad 101.org Usted se triplicará permanentemente su
aprendizaje velocidad y doble su memoria a largo plazo

Nos vemos, España

derecho de autor y de copia; 2012, H. Bernard Wechsler
----------------------------------------------------------------------------------------------
.