Quiero ser feliz? Practique!

Si alguna vez hubo un día triste, eso es todo: el niño de seis años hizo un berrinche porque sus calcetines favoritos tienen un agujero en ellos, su SO se olvidaron de una reunión temprano, así que había que llevar a los niños a la escuela corriendo todo el camino, el pelo todavía húmedo por la ducha, ya que tuvo tiempo para que se seque, y mucho menos estilo de ella. . . recibió una multa por exceso de velocidad, por lo que ahora usted y' re tarde al trabajo.

El jefe está molesto con usted - usted trajo los documentos erróneos a la reunión del equipo, usted tiene una reunión a finales debe asistir, la niñera llamó para decir que ella can &'; t se quedan después de lo previsto, usted y' re scrounging encontrar otra niñera, el tráfico es el asesinato de camino a casa, la pizza que pedimos es frío, sus hijos están peleando, su pareja está luchando por teléfono con su hermano sobre quién sabe qué, y enciérrate en el baño de silencio (que esperas) gritar y" Yo sólo quiero ser feliz !!! y"

Lo que parece ser completamente imposible en este momento.

Sería, si la felicidad fuera algo que te ha pasado. Pero en realidad, la felicidad es, en gran medida, una selección de perspectiva. Felicidad isn y' t algo que le sucede a usted, al menos no de manera regular. La felicidad es un estado de ser, algo que se cultiva. La felicidad es algo que la práctica, con la intención y la persistencia, hasta que la felicidad se convierte en su defecto, no es su y" a veces si I &'; m mucha suerte y".

Diga lo que ?! ¿Cómo diablos puede alguien ser feliz dada su día?

Cambia tu perspectiva. Cambie su enfoque. Busque el lado positivo en cada experiencia.

Su hijo está lanzando una rabieta sobre sus calcetines favoritos? Qué maravilloso es que su niño de seis años tiene una opinión, sabe lo que le gusta y doesn y' t! Su otro significativo olvidó su /su reunión? ¿No es su circunstancia favorito, pero grande, que él /ella ha trabajar para ir a, y gracias a Dios hay dos de ustedes por lo que uno de ustedes siempre se puede tomar el relevo.

Usted tuvo que apresurarse a sacar a los niños a la escuela, y sí, tienes ese boleto, pero también cumplió con su deber de los padres y tienes a los niños allí. OK, usted don &'; t como conseguir un boleto, pero y' sa buen recordatorio para ralentizar - que podría haber herido a alguien sin querer. Trajiste los documentos mal, no es muy rápidos, eso, pero usted y' re generalmente atento y que y' sa recordatorio a ser más. Maravilloso que no lo hiciste y' t pierde su trabajo por esto, y grande que usted tiene un trabajo. La pizza era frío? Se puede conseguir calentado, o bien puede pretender que y' re vuelta en su adolescencia cuando pizza fría fue un regalo delicioso. Y sigue y sigue.

Si usted está obligado y decidido a ser feliz, usted será implacable en cambiar su punto de vista cada vez que usted se encuentra vertido en una conclusión infeliz. La vida pasa, pero la felicidad es una elección. Hay pocos eventos graves verdaderamente dramáticos donde se puede &'; t llegar a una conclusión más feliz o la evaluación de la situación

La gente dice y". Don y' t ser un Pollyanna, y" pero ellos y' re perdiendo el punto. Pollyanna wasn y' t ignorando la realidad, que se acercaron a la realidad con optimismo. Lo que la historia de Pollyanna revela es que a pesar de todos los pronósticos, debido a su actitud, Pollyanna prosperó! Así que ser un Pollyanna - elegir ser feliz con la frecuencia y la medida de lo humanamente posible, y usted prosperará Hotel ..