¿Usted quiere reinventar su vida?

En la mediana edad, muchas personas inteligentes y exitosos se encuentran en una situación nueva y precaria. Se dan cuenta de que la vida ya no es y" la vida como de costumbre y" Para algunos, se muestra como un descontento general, un malestar general que no puede poner absolutamente su dedo en. Ellos no están satisfechos con su trabajo y con el que tienen este sentido de la fatalidad inminente, miedo a vivir el resto de sus años de la misma manera que ellos han estado viviendo él.

Por lo general, algo importante sucede es bastante el gran y" paja y" que colma el vaso y' s espalda. Hay una enorme pérdida de algún tipo, como por ejemplo:...

~ Final de un matrimonio o una relación a largo plazo
~ Despido de un trabajo
~ La pérdida de su vivienda a una ejecución
~ Bancarrota.
~ El diagnóstico de una enfermedad como el cáncer, la diabetes, la presión arterial alta o problemas del corazón.
~ síndrome del nido vacío.
~ El fracaso de un negocio.
~ El cuidado de envejecimiento padres.
~ La muerte de uno o ambos de sus padres.
~ La muerte de amigos o hermanos prematuramente.
~ La pérdida de una mascota.
~ Para las mujeres, la aparición de la peri-menopausia o la menopausia .
~ Cualquier cambio importante de la vida.
~ Realización de que nunca podría tener hijos.
~ Cualquier tipo de cambio mayor vida.

Entender que ha habido algún tipo de cambio tumultuoso que ha dado lugar a un nuevo conjunto de sentimientos entera.
Usted no puede saber lo que está pasando con usted. No se puede de “ pensar y" de camino a estos problemas. Usted puede tratar de trabajar su manera de salir de este sentimiento. Usted puede encontrar que gastar más dinero para cubrir los sentimientos. Usted puede encontrar que obsesionarse con la aptitud para encubrir los sentimientos. Usted puede incluso encontrar a ti mismo para obtener una receta para el prozac o un antidepresivo.

¿adivinen qué?

Todo esto es muy normal.

La vida es cíclica en muchos niveles: diaria, mensual, anual e incluso durante su vida. Es hora de reinventar su vida y escuchar el grito de tu alma que quiere más atención.

Así que el primer paso en todo este proceso es entender lo que está pasando. Veamos un poco de información de la ciencia del cerebro para ayudarle a entender lo que está pasando.
En este punto de su vida, han pasado muchos años obteniendo una educación excelente y obtener capacitación para el liderazgo en su entorno de trabajo. Usted tiene todo el exterior que cualquier persona tendrá en cuenta el éxito. Sin embargo, ya no es suficiente.

Los recientes hallazgos en el campo de la neurociencia indican que la inteligencia, en sí misma, no es suficiente para ser un buen líder y vivir una vida plena. La investigación del Dr. Matthew Lieberman, de la UCLA sugiere que una gran inteligencia a menudo se corresponde con baja auto-conciencia. Las redes neuronales implicadas en la celebración de la información, planificación y resolución de problemas cognitivos residen en las partes laterales o exteriores, del cerebro, mientras que las regiones centrales de la conciencia de sí mismo el apoyo del cerebro, las habilidades sociales y la empatía.

Si usted tiene altos conocimientos en un área, entonces es probable que tenga habilidades inferiores en la otra zona. Como señala Lieberman, “ Si usted pasa mucho tiempo en tareas cognitivas, su capacidad de tener empatía por las personas se reduce simplemente porque esa parte de su circuitería doesn y' t consigue mucho uso y".

Ahora, experiencias y hechos como que enumeré anteriormente tales como problemas de salud o la muerte de un padre, desencadenan la necesidad de empatía por ti mismo a medida que avanza a través de transiciones de la vida. Sin embargo, si usted nunca prestó mucha atención al desarrollo de habilidades como la conciencia de sí mismo, las habilidades sociales y la empatía y que se enfrentan a este tipo de experiencias de la vida tumultuosa, usted encontrará que usted no puede utilizar las habilidades cognitivas para llevar a usted a través de estas experiencias.
A reinventar su vida, usted necesita las habilidades cerebrales de conciencia de sí mismo y la empatía.
Usted ve, la mediana edad es una época de su vida justo en el centro de su vida útil proyectada. Los primeros cuarenta años más o menos son un tiempo para centrarse en la construcción de su vida. Cuando la mediana edad golpea, y usted comienza a tener más de esos eventos tumultuosos, que, naturalmente, comienza a hacer un balance:?

~ ¿Qué está pasando
~ ¿Quién soy yo
~ Es esto la persona que yo? quiero ser?
~ ¿Es esto todo lo que hay a mi vida?
~ ¿Y ahora qué?
~ ¿Sigo siendo relevante?

A medida que sus padres o parientes mayores transición en sus últimos años , se dispara imágenes de su propia mortalidad en su vida. De repente se siente un impulso para vivir realmente su vida. Sin embargo, es posible que no se sienta motivado para seguir adelante.

Cuando estos problemas aparecen, es hora de mirar su vida y decidir cómo desea que los próximos cuarenta años más o menos a mirar. Si está satisfecho, entonces es posible que no tenga que realizar ningún cambio. Sin embargo, si usted descubre que usted quiere tomar el control de los próximos cuarenta años más o menos, entonces es hora de reinventar su vida Restaurant  .;