El poder secreto de dar Gracias

Dar gracias es algo más que un simple acto. . . de hecho, tiene un enorme poder

Como usted y'. ll pronto descubrirá, al hacer la palabra y" gracias y" tener más significado en su vida, usted puede transformar su día, su mundo. . . tu vida.

Pero esto no es nada nuevo. De hecho, para empezar a explicar lo que quiero decir, vamos y' s empezar con una historia muy antigua. You &'; re probablemente ya estén familiarizados con esta fábula ya. Pero leerlo cuidadosamente. Estos viejos cuentos tienen mucha sabiduría. . .

El Perro Y El Queso (Adaptado de Esopo y' s Fábulas)

Mientras viajaba por una carretera, un perro encontró un delicioso trozo de queso fresco. Apenas creer su suerte, el perro miró de arriba abajo de la carretera antes de que él lo cogió en la boca y corrió a buscar un buen lugar para disfrutar de su fiesta.

A lo largo de su camino se pasa sobre un puente que cruzaba un río apacible suave. El agua estaba tan tranquilo que refleja el mundo de arriba como si fuera un espejo.

El perro se detuvo en medio del puente y miró por encima. Y he aquí, mirando hacia él era un perro con lo que parecía un pedazo más grande de queso en la boca

“. Whoa, y" pensó el perro, y" Yo sería un tonto si no tratar de conseguir que el queso también. De hecho se ve más grande que el que tengo ahora y".

Así que el perro gruñó el perro vio debajo de él, con la esperanza de intimidarlo de su queso. Pero el perro mirándolo simplemente gruñó.

Lo intentó de nuevo, esta vez con un gruñido aún más amenazante. Pero, de nuevo, el otro perro didn y' t Budge y sólo gruñó derecho hacia él

Así ansiosa era el perro para conseguir este segundo trozo de queso que después de los gruñidos didn y'. T trabajo, abrió sus fauces para dejar salir un ladrido feroz.

Y cuando abrió la boca, el trozo de queso cayó en el río abajo. Y con un chapoteo, el queso - junto con el segundo perro y el queso abajo - desaparecido de la vista

Cuando Nos don y' t Dar Gracias corremos el riesgo de perder las buenas cosas de la vida
<. br>

Ahora todos podemos reír al perro y' s comportamiento escandaloso. Pero vamos y' s gire esta historia de nuevo en nosotros mismos. . .

¿Cuántas veces has llegado a ser tan centrado en algo que usted quiere que se olvide de lo que ya tiene. . . y el riesgo de perderlo como resultado?

¿Cuántas veces usted consigue preocupado por trabajar más tiempo y más duro para aumentar su sueldo. . . o lamentando que usted don &'; t caben en un tamaño de 4 pantalones vaqueros. . .

Sólo perder la pista de su familia, hogar cálido y la buena salud?

Todos hacemos esto. It &'; s la naturaleza humana. Y allí y'. S nada malo en aspirar a mayores alturas o trabajar hacia metas

El problema surge cuando nuestras ambiciones comienzan a socavar nuestro bienestar y la riqueza actual

En el otro lado, cuando cambiamos. nuestra atención a estar agradecidos por lo que tenemos, curiosamente, nos da un gran impulso en conseguir más cerca de nuestros objetivos en la vida.

¿Por qué?

¿Por qué la gratitud le da Así Mucho

Durante años de I &'; he utilizado una técnica de meditación agradecimiento a ayudarme en momentos difíciles. Tenemos lo que nos enfocamos! Enfoque en la gratitud y el universo te ofrece más que agradecer.

Es la ley de la naturaleza se explica por la física cuántica. Y I &'; siempre estoy sorprendido de lo poderoso que es. I &'; he dado cuenta de cómo cambia mi forma de pensar en algunos aspectos muy estratégicos. . .

• En primer lugar, siendo turnos agradecidos nuestro enfoque a lo que es bueno en nuestra vida y en consecuencia
sintoniza nuestro cerebro a trabajar para sostener y agregar a este buen material.

Vea nuestro cerebro es una cosa divertida. Nuestras acciones están dirigidas no sólo nuestro yo consciente, sino también el yo inconsciente escondido en debajo. Cuando su perspectiva se sintoniza en este y" buena vida emisora ​​de radio y " ;, a enfocar sus acciones hacia las cosas positivas en su vida. Se termina siendo más alerta a las oportunidades, más confianza en apoderarse de ellos, y más capaz de ejecutar lo que hay que hacer para sacar el máximo provecho de ellos

• En segundo lugar, dándonos las gracias da energía y- mucha de ella.

Cuando su atención se centra en las preocupaciones y frustraciones en su vida, usted puede &'; t dejar de sentir arrastrados. Ese tipo de estrés sólo se come en su conciencia. La vida es dura lo suficiente como es. Usted puede y' t darse el lujo de desperdiciar energía en las cosas negativas

Pero permítanme ser claro, esto no se trata de ser ingenuamente optimista.. Claro, es necesario reconocer los problemas en su vida. ¿Cómo puede usted solucionarlos? Pero en lugar de detenerse en los problemas, enfocar su energía en la solución y todas las herramientas y fortalezas que tiene que hacerse cargo de ellos.

Se agradecido ahora! La calidad de este momento predice su futuro

• En tercer lugar, nos ayuda a dejar de hacer una montaña de un colinas del topo.

La mayoría de nosotros vivimos con un confort excepcional, seguridad y oportunidad. Claro, los problemas en nuestras vidas son problemas legítimos. Pero a menudo dramatizar desafíos que tal vez aren y' t vale la pena todo el alboroto

Cuando usted comienza a contar sus bendiciones, la mayoría de nuestros problemas comienzan a reducirse a un tamaño

e incluso se puede tomar.. esta a otro nivel. . .

Trata de ser agradecido por sus desafíos. Usted sería estancada y aburrido sin ellos. Sus retos construir el carácter. Verlos como oportunidades para aprender y crecer. Practique profunda aceptación radical de sus retos, enemigos y su situación de vida actual. La verdad os hará libres

Curiosamente, este y ndash!; a su vez y- usted puede cambiar físicamente en algunos aspectos dramáticos. Porque, finalmente, cuando persigues el estrés de distancia con agradecimiento. . .

• Ser agradecidos puede mantenerse saludable

Vea, estas fuentes de ansiedad cuelgan sobre ti como una nube que pica. El estrés que traen en puede dañar su salud. El estrés puede perjudicar su sistema inmunológico, gravar su corazón, incluso meterse con el metabolismo del azúcar en la sangre

Sin embargo, simplemente desplazando su punto de vista por el recordarse lo que usted y'. Re agradecidos, you &'; ll sentir que picazón nube de estrés de comenzar a levantar de distancia. Y como cortar las cuerdas que sostienen esa nube de vosotros dando gracias, te ayudas a ti mismo físicamente.

Usted puede terminar fortalecer el sistema inmunológico, fortaleciendo tu corazón y con lo que sus niveles de azúcar en la sangre en equilibrio. Por asombroso que parezca, simplemente por ser agradecidos, puede salvar tu propia vida.

Ese perro en la historia fue la suerte de haber encontrado un buen trozo de queso. Pero lo perdió cuando se olvidó de lo afortunado que era con su obsesión por conseguir más

y' sa poderoso recordatorio para todos nosotros:. El universo nos presenta hermosos trozos de queso todo el tiempo. Pero demasiado a menudo pasamos por alto ellos, disminuyen su valor y pierden en nuestra búsqueda de más

Don y'. T perder las cosas buenas en su vida, porque se le olvidó lo bueno que tiene. Da gracias y la ganancia de ella Restaurant  .;