La fijación de objetivos, ¿Cómo alinear su vida con su meta

Tener la riqueza? Aprenda a relajarse? Lograr cada meta que estableció
En Fijación de Metas libros y programas allí y'! Es un hilo conductor de consejo que parece presente en la mayoría de las enseñanzas y que es el concepto de ser y" congruentes y" con su meta. Yo quiero discutir esto hoy porque creo que y' s mucho más que un hilo conductor. De hecho, y' s uno de los principales pilares de mi Sin consolidar & Programa sin límites. SI usted no es congruente con su meta, usted disminuye seriamente sus posibilidades de éxito

Lo que se está y". Congruente y"

Buena pregunta. Permítanme esbozar el concepto. La congruencia es cuando las cosas están trabajando hacia el mismo fin. Vamos y' s dicen que Tom quiere perder 20 libras. Yo podría utilizar simplemente una analogía que implica la promoción del empleo, relaciones o alguna otra cosa, las leyes de la congruencia se aplicarán

Fijación de Metas con Unbound &
Ilimitadas

Tom tiene que perder 20 libras en 30 días. Se debe tener en cuenta las siguientes cosas y luego hacerlos congruentes con su objetivo. Una cosa importante a recordar es que si una fuerza en su isn y ' vida; t te empuja hacia su objetivo, podría ser que impide que

Tom decide a perder el peso.. Compruebe. Esa fue la parte fácil.

  • Tom establece una fecha límite. Compruebe
  • Tom debe controlar o medir su consumo de calorías de alguna manera. No hacer esto es peligroso. Las personas que aren y' t consciente de cuánto comen a veces desconcertados que el peso ganó y' t caen. Nos don &'; t cuentan pequeños aperitivos mientras pasamos la sala de descanso o algo para picar en frutos secos y hellip; ¿pero adivina que? Nuestros cuerpos se cuentan! Contar las calorías es congruente con la meta de pérdida de peso. Sin contar no es congruente y representa una gran oportunidad para los obstáculos y reveses.
  • Tom hace un horario para hacer ejercicio. Compruebe. Se puede ver que esto es congruente y dónde no hacerlo es una invitación abierta para saltarse los entrenamientos.
  • Tom planea donde ejercerá. Compruebe
  • Tom hace planes de ejercicio alternativos en caso de que el clima interfiere con su ejercicio (se pone un barco miembro en la Y). Compruebe
  • Tom cancela su hora feliz pasar el rato fechas el martes y el jueves con los compañeros de trabajo. El alcohol y las horas finales no son congruentes con su objetivo. Compruebe
  • Tom compra zapatos nuevos. Compruebe
  • Tom va a la tienda de comestibles. Él sólo compra cosas que son congruentes con su gol. Compruebe
  • Tom toma todos sus bocadillos de comida basura de casa al trabajo y comparte con sus compañeros de trabajo. Tener comida chatarra alrededor de la casa no es congruente con su meta.
  • Tom compra un par de pantalones que quiere encajar. La motivación es congruente con su meta.
  • Tom mide la cantidad de agua que bebe al día. Congruente.

    Ahora, Tom está listo para iniciar su meta! Probablemente podría saltar un par de estos pasos y todavía tener éxito, y ciertamente podría añadir en más pasos para asegurarse de que realmente llamó este objetivo fuera del parque. Pero esto ilustra cómo la atención a los detalles que realmente puede hacer la diferencia.

    Si establece una meta y usted quiere tener éxito, tómese el tiempo para analizar las cosas que puedan interferir y tienen un plan en marcha para hacer frente a aquellas cosas. Para no hacerlo es dar la bienvenida a la interferencia y sabotaje en última instancia su meta. Darle 100%

    Me acerco esto en profundidad en el Unbound &!; Programa sin límites, que sale a la venta el 29 de agosto.

    Para más información sobre la fijación de objetivos, asegúrese de suscribirse a mis correos electrónicos! Y Mira en el lanzamiento de la Unbound & Programas de mapeo ilimitadas y hora, para luego ser liberados

    Alan Currens
    http://alancurrens.com/Hotel  .;

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