Reclama tu Vida

No es el momento de reclamar su vida?
No somos víctimas o testigos en nuestras vidas. Tenemos control sobre nuestro comportamiento, cómo respondemos a las circunstancias y las personas en nuestras vidas. Cuando vivimos a través de la pasión, el alma, la autenticidad y la abundancia, atraemos más de lo mismo. Cuando miramos y observamos nuestros pensamientos y acciones, y decidimos pensar y comportarse de las más altas formas posibles, estamos siendo conscientes y conscientes.
Podemos afirmar lo que es nuestro, que es el derecho a ser feliz, cumplido y todo. Podemos sanar nuestro pasado y nuestras heridas y enviar el perdón a nosotros mismos ya los demás. Podemos estar agradecidos por lo que tenemos y las personas en nuestras vidas y compartir esa totalidad y gratitud con los demás.
El cambio comienza en pequeños pasos manejables. Pruebe estos sencillos ejercicios.

1. Reclame su gratitud.
¿Qué tengo que agradecer? Haga una lista y mantener un diario de gratitud. Comience el día con dos minutos de pensar o escribir, "Estoy agradecido por ...." Usted va a comenzar su día en un gran estado de ánimo y usted comenzará a ver crecer su lista. De repente, hay mucho que agradecer.

2. Reclame su Abundancia.
Comparte tu felicidad y el amor. Podemos seguir con nuestro día con la intención de dejar un lugar mejor que lo encontramos. Ábrete a la gente, ser amable, saludar, hacer contacto visual, y una sonrisa. Esto no sólo te hace sentir mejor, de hacer que otros se sientan mejor. Corre bondad.

3. Reclame su Cansado Historia desgastado.
Hay trampas y desafíos que todos enfrentamos, pero no tiene por qué ser víctimas de esos "gremlins". Haga una lista de las cosas que desea cambiar. Comience con algo pequeño con viñetas de cómo puede cambiar aquellos a diario. Usted puede sanar lentamente tus heridas por prestar atención y tomar la responsabilidad cuando se está quedando en su historia de siempre. Dése una palmadita en la espalda cuando se elige de manera diferente y observa lo que hizo para cambiar tu "historia". Elige ser mejor que quién eras en el pasado y elija a elevarse por encima de las historias que te mantienen pequeñas, auto-sabotaje, o amargo. Usted es el único que se mantiene en su historia desgastado cansado.

4. Reclame su amor propio.
Cuando usted elige a ser amable y gentil con usted mismo y perdonarse a sí mismo asumiendo la responsabilidad de sus acciones, se empieza a arrojar mucha miseria y la negatividad. Usted puede ser tan abundante, apasionado y lleno como usted desea ser. A menudo somos nuestros mayores críticos. Recuérdese a sí mismo para controlar su forma de pensar y observar lo que te dices a ti mismo. Entonces te preguntas, "¿Es esta la verdad o se trata de" la verdad "(nuestra percepción). Usted puede replantear esa negatividad y se da una especie y la versión más suave. Queremos ser honesto, pero no auto-negación. Está bien dice a sí mismo: "Wow, realmente dije algo desagradable". Esto es diferente a "Yo soy un idiota. ¿Cómo puedo ser tan estúpido? "La primera será de utilidad para recordarle su trampa. La tarde es sólo crítica y se acaba de hacer que se sienta peor.

Mi esperanza es que otros entienden que es importante empezar dónde se encuentra y mantener la conciencia y el crecimiento como objetivos para convertirse en el más alto "USTED" que puede llegar a ser. Con dedicación y el apoyo de sus seres queridos, puede esforzarse por ser el mejor "USTED" que le puede ofrecer al mundo. La más parte importante del proceso es permanecer "chip" comprometido y lejos en las metas que estableció para sí mismo

Namaste, España

Anne Vidovich, MA Hotel  .;