Resoluciones de Año Nuevo:? ¿Amigo o enemigo

Cuando yo era un niño, que tenía un amigo de la familia que a menudo nos volveríamos a visitar los sábados. Tenían una maravillosa casa grande y viejo, y siendo los tipos de estudiante, había estanterías llenas de libros. Hay weren y' t muchos son los que estaban amigable para los niños, pero un día me encontré con una colección de tapa dura del cómic Wonder Woman. Me pasaba horas estudiando detenidamente las historias de esta mujer increíble y heroica. En años posteriores, cuando Lynda Carter interpretó a la Mujer Maravilla en una serie de televisión, me sentí como yo la conocía personalmente.

Mujer Maravilla tenía muchos poderes especiales, entre ellos el ser y" tan hermosas como Afrodita, fuerte como Hércules, sabia como Atenea y veloz como el mercurio, y" pero la que más recuerdo era su capacidad para protegerse de las balas que usan bandas de acero en sus muñecas. No importa la velocidad con la que volaban hacia ella, ella fue capaz de desviar en el aire (esto era una habilidad que más tarde se utilizó a su favor una vez que llegó a Estados Unidos y necesitaba una manera de ganar dinero, ya que ella se estrella en Las Vegas Tipo shows)

A veces pienso en la Mujer Maravilla y sus particularmente impresionantes bandas de acero cuando la vida es tirar y" balas. &"; a mi manera. Me imagino a mí mismo de pie firme frente a la embestida y arrojando los obstáculos a un lado con facilidad como ella. Lo único es que, mientras que I &'; estoy ocupado esquivando las balas de la vida, no me parece que hacer ningún progreso en las metas que son importantes para mí. Así que cuando estoy entrenando a otros acerca de la consecución de sus objetivos y visiones, yo uso esta cita como una base para la discusión (de origen desconocido):

“ Si no tomamos acción específica hacia nuestras metas simplemente vamos a ser la gestión lo que la vida nos presenta y"

La vuelta al comienzo del año la gente se siente un renovado compromiso hacia sus metas porque se siente como un nuevo comienzo. Nos sentimos alentados por los medios de comunicación y nuestros compañeros a dejar ir lo viejo y abrazar lo nuevo con entusiasmo y compromiso por hacer Año Nuevo y' s Resoluciones. Es por ello que si usted y' re un habitual en un gimnasio usted sabe que nunca hay equipo disponible desde el 1 de enero hasta mediados de febrero y- todo el mundo está trabajando en su nuevo compromiso de recuperar la salud. Sin embargo, en torno a abril, el gimnasio está de vuelta a la normalidad, con los clientes habituales haciendo de las suyas. Sabiendo esto contexto histórico de la fijación de objetivos y el abandono de meta, ¿por qué se molestó en tomar resoluciones en absoluto

Vamos y'? S echar un vistazo, en primer lugar, en qué año y ' Nuevo; Resoluciones s tan a menudo fallan.

• La fijación de lo que es históricamente mal con usted en lugar de declarar de su visión. El ejemplo que siempre uso es cuando las personas quieren perder peso. Decidiendo que hay algo mal con usted (y" I &'; m grasa y") le puede obligar a la acción ahora, pero será temporal porque usted está basando su motivación por sentirse mal. Si usted don &'; t ver resultados, continúa la conversación negativo acerca de ti mismo que no sólo estás gordo, pero usted es perezoso, incompetente, etc. Esa pinta de helado de chocolate es seguro buscando atractiva justo ahora
La declaración de la visión significa pintar un cuadro por sí mismo de lo que se verá como cuando a alcanzar su meta y empezar a ser eso. En lugar de y" la pérdida de peso, y" decidir a “ estar sano y" Sus acciones sigan el ejemplo que usted tomará las acciones de una persona sana. Su motivación no se basa en los resultados, sino en su visión. Cuando los resultados se puede utilizar como prueba para continuar en el mismo camino o hacer alteraciones según lo necesitado

• Tratando de lograr algo en lugar de crear un poco de experiencia. Para el primer par de años después de que mi hija empezó la escuela, por las mañanas en nuestra casa fueron muy difíciles. Invariablemente se terminaría con una fusión o argumento. A menudo me llevaron hasta las lágrimas y comencé a temer levantarse cada día. No sólo era un desgaste diario en nuestras vidas, pero estaba empezando a afectar seriamente nuestra relación como madre e hija. No dejaba de pensar que si me levantaba más temprano o preparado mejor en la noche que iba a ir más suavemente. Nada parecía ayudar. Finalmente llegué a la esencia de lo que yo quería: mañanas, fáciles, donde nos gusta estar juntos sin estrés. La primera cosa que hice fue trabajar en el control de mis propias emociones y reacciones cuando ella tenía sus colapsos. Sí, hice muchos y" haciendo y" cosas que hacen las cosas más fáciles, tales como comprar calcetines sin costura y vestirla en la noche. Pero fue mi compromiso con nuestra relación y disfrutar de ese tiempo juntos que realmente hizo el cambio.

• Las cosas toman el tiempo que toman. Resoluciones menudo fracasan porque la gente espera resultados instantáneos, y cuando don &'; t consigue ellos, se dan por vencidos. Don y' t pequeño progreso de descuento por no ser lo suficientemente bueno. Tomó mi familia más de un año para llegar al punto en que nuestras mañanas fue sin problemas, y todavía tenemos la ruptura ocasional. En lugar de descontar el trabajo que y' hemos hecho, lo trato más como una llamada de atención para dar nuestra relación el enfoque que merece

OK, así que si eso es lo que NO hay que hacer, ¿qué debe hacer para apoyar. la creación de empoderar metas con resultados sostenibles? Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

• ¿Es esta meta auténtica para usted? ¿Va a hacer feliz? ¿O va a hacer feliz a otra persona? Un hombre que entrené pasó 8 años estudiando para y tomando (y fallando) el examen de CPA. Cuando llegamos a la esencia de por qué seguía establecer este mismo objetivo, dijo que su madre quería que fuera un CPA, pero él no y' t.

• ¿Es su objetivo y" haciendo y" o basado en “ siendo y" basado? Me adapté esta cita de un anuncio que vi en línea:. Y" Para lograr algo que nunca has logrado, debe ser algo que usted nunca ha estado y" En primer lugar, establecer la meta como lo haría normalmente. Luego, pregúntese, y" ¿Cuál es la experiencia que quiero crear o esperaría que como resultado de este objetivo y "?; La creación de esa experiencia es lo que lo mantendrá motivado

• ¿Sabía usted se fija para ganar? Ponte a prueba, pero don &'; t establecer metas que usted sabe aren y' t alcanzable (. Tales como declarar a perder 30 libras en un mes) o can &'; t sostenerse. Obtendrá más confianza con la actitud positiva que se experimenta cuando gana.

A partir del establecimiento de metas le permitirá estar en su camino. Sin embargo, de tres a seis meses en la línea, usted puede encontrarse vacilante. I &'; he encontrado estos consejos para ser útil para mantenerme enfocado:

• Asegúrese de lo que usted desea crear una prioridad. Hay amplias maneras de distraerse. ¿Vas a hacer algo ahora mismo es a) más importante o b) menos importante? (ver mi blog anterior sobre la dilación.)

• Confía en el Universo. Recuerde que lo que usted desea ya está en su manera a usted. Encuentra las cosas bien; lo y' s que sucede es para su bien, incluso si doesn y' t sentirse bien. Esto significa que aceptar la situación de la forma en que actualmente es, y la pareja que con un potente compromiso de alterarla. Como una vez escuché, y" yo estoy en mi lugar correcto, ir a mi verdadero lugar y"

• Las cosas toman el tiempo que se toman. La mente puede concebir algo más rápido que el universo puede proporcionar o puede crearlo. La paciencia y disfrutar del viaje es la clave. No hay que subestimar los pequeños cambios. Usted puede tener la experiencia que usted y' re buscando EMPRESA antes de tener lo que desea

• El desaliento es comprensible cuando se tiene averías. Va a tener una crisis tan pronto como usted se compromete a algo, porque usted don &'; t tiene todavía! Doesn y' t significa que las cosas van mal. Continuar a centrarse en lo que está trabajando, y volver a conectar con su visión cuando sea necesario. ¿Cómo estar operando si supieras que estaba garantizado que usted y'? D tiene su visión

Me imagino que la Mujer Maravilla sigue ahí fuera en el mundo, defender lo que cree y nunca darse por vencido. Su disposición a tomar riesgos, incluso en medio de la adversidad puede ser un ejemplo para todos nosotros
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Si bien es posible que no los superhéroes en la vida real, todos tenemos el poder de crear lo que queremos. A medida que cambia su punto de vista sobre lo que significa para lograr metas en la vida, usted ganará más confianza y ser auto motivado. Visita mi sitio en http://www.abundance-prosperity.com para obtener más información Hotel  .;