Afirmaciones cambiar su cerebro?

“ Las afirmaciones Cambie su Puzzles y"
• y" Espera. ¿Estás diciendo que, palabras tontas ordinarias, repetidas de forma cantarina, pueden cambiar mis pensamientos y emociones? Suena ridículo me &" ;, dijo Stephanie

• y" Más increíble, la investigación científica más reciente de la Universidad de Carnegie-Mellon, y publicado en la revista PLoS ONE, dice que estos y" mudos y" palabras, que se repite como un loro, pueden aumentar sus habilidades para resolver problemas. Nuestra experiencia es y" afirmaciones &"; puede mejorar sus resultados hasta el 80% y".

• y" Cuéntame más y".

• y" Ejemplo: “ Cada día en cada sentido, I &'; m cada vez mejor y" afirmado tres veces al día durante 5 minutos cada uno, antes de cualquier alta presión-Performance.

• Digamos que usted estuviera sentado para sus exámenes SAT o LSATs o GRE. Justo antes (15 minutos) antes del examen, se meten en su y" Flow &" ;, su y" Zone &" ;, por un pico en la experiencia. ¿Cómo?

• y" Repetir aproximadamente 10 veces en una fila de la afirmación, y" Cada día, en todos los sentidos, I &'; estoy cada vez mejor y mejor, y" Requiere emociones fuertes, y en “ El soñar despierto y" (mentalmente visualizar) el resultado deseado. Think & sentir & esperar a ACE el examen, entrevista o presentación y".

• y" Volver. Usted dijo que el y" afirmación y" tiene que ser repetida tres veces al día, ¿no? Cuando y"?

• y" En primer lugar, justo antes de levantarse de la cama por la mañana. You &'; re en a “ crepúsculo-zona (hipnagógicas). Una vez más, durante el medio día, y finalmente, justo antes de dormirse (hipnopómpicas). It &';. S10-veces seguidas, durante unos 5 minutos y"

• y" Por lo tanto, y' s no es diferente a ensayar para aprender un vocabulario del idioma extranjero. Vuelva a probar su memoria verbal repetir, y les escribirlo fuera diez veces, a la derecha y"?

• y" Claro. Una y" afirmación y" es una creencia o valor que se repite hasta el infinito, hasta que los programas de su cerebro y". Hotel “ Recuerde, it &'; s tus pensamientos coherentes & sentimientos, que crean sus comportamientos y experiencias de vida. Es la manera de aprender y recordar los conocimientos y habilidades y".

• y" Yo puedo aceptar eso y".

• y" Hemos oído y usar palabras a “ la influencia, persuaden, & convencer y " ;, de 16 horas diarias. Se olvida que hay palabras
hipnóticas, palabras crónico-estrés, así como y" neutra y" palabras

• Palabras que amenazan desencadenar nuestra respuesta de lucha o huida y enciende nuestro Sistema Nervioso Simpático. Sólo recuerde adrenalina & cortisol, la hormona del estrés

• Punto crítico: cuando usted está estresado debido al evento, el hemisferio izquierdo del cerebro se desvanece y salida, con su análisis, la lógica & razón. . Adiós, Acing la prueba-entrevista-presentación
Haga su y" afirmaciones &"; de antemano, y usted y' re Sonreír

• Lo contrario de la lucha o huida es la profunda relajación de su sistema nervioso parasimpático. Se pourx el neurotransmisor y- acetilcolina para la auto-confianza en su sistema nervioso & sus 63 billones de células

• y" vi un video de una empresa japonesa, creo que fue SONY, España Eso requiere los ejecutivos y trabajadores de la fábrica de pie juntos en la mañana, cantando-declaraciones positivas. Se llamaba Kaizen y".

• y" Significa y". Las mejoras pequeñas o continuos y" Los departamentos de Recursos Humanos de las empresas japonesas dicen, que los ha convertido en líderes mundiales en electrónica y".

• y" Por favor, dame un ejemplo de algunos grandes y" afirmaciones &";. y"

• El científico principal en la Universidad Carnegie-Mellon es el Dr. J. David Creswell no recomendaría estos, SpeedReading101 hace. Les enseñamos a miles de ejecutivos que reportan hasta 80% mejoras en el aprendizaje & memoria

• Aquí hay tres grandes y" afirmaciones &" ;.

• a) y" Todos los días en todos los sentidos, I &'; m cada vez mejor y".
b) y". Todo siempre está trabajando para mí y"
• c) y" estoy preparado, y tienen a “ único competitivo-ventaja y " ;.

• y" Yo sólo uso uno de los tres, correcta y"?

• y" Exactamente. Repetir en voz alta (canto) diez veces, con fuerte sentimiento y la imaginación de los resultados finales positivos Todo lo que pueda hacerlo en silencio, & obtener los mismos resultados stong

• y" Dime otra vez ¿Por qué y" afirmaciones &"; son tan valiosos y"?

• 1. En virtud de los eventos de alta presión como exámenes importantes, su corazón comienza a correr, y su presión arterial empieza a subir

• 2. El estrés crónico afecta (duele) su sistema inmunológico

• 3. Su respiración se vuelve superficial, & lento. Corto en oxígeno

• 4. Su memoria a largo plazo, el conocimiento, & habilidades lentitud en
Endwords:. Dr. Creswell de Carnegie-Mellon, dice, y" afirmaciones &"; son fáciles de usar, y una estrategia portátil. Se recomienda que antes de que todo actuaciones de alto estrés Hotel &toro; Ese y' s que. Prueba de ello, hacer un experimento mental. Si funciona, no importa lo tonto que parece, USE-IT Hotel “. Tune-en-Turn-On, & Tap-In &"; SpeedReading101.org ha utilizado con éxito durante los últimos 13 años
vemos, España Copyright y copia; 2013, Bernard Wechsler
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