Couch yoga- cambiar tu vida desde la comodidad de tu sofá! Proceso de Transformación Artículo # 3

Sofá yoga es una parte importante del proceso de transformación. Cambio de las células requiere grandes cantidades de energía y el cuerpo necesita tiempo para adaptarse a las nuevas frecuencias más altas. Couch yoga no está mintiendo allí gimiendo y bebiendo una cerveza fría viendo la televisión, que y' s teleadicto. Couch yoga es un proceso muy preciso de lo que su conciencia a las estructuras celulares cambiantes en su cuerpo. Al observar y llevar la conciencia a los movimientos micro y macro en su cuerpo, la transformación se produce. En lugar de simplemente ignorar lo que está ocurriendo en el interior, la gratitud consciente transforma el más pequeño de los cambios que crean el nuevo marco para su vida.

La clave es estar cómodo y sentirse seguros ya que estos eventos internos transpiran. Cuando las cosas se ponen demasiado intenso, mover su cuerpo y cambiar su enfoque a sentirse bien. Encuentra la deliciosa deliciosa seguridad que fluye en tu cuerpo. Hay momentos en que el cuerpo necesita descansar, ya que transforma. Sumérjase en el proceso, disfrutar del deleite de movimiento interior con atención consciente y gran gozo puede ser experimentado mientras está acostado en el sofá bajo su manta favorita. Couch yoga es un proceso de traer conciencia observación, sin juzgar lo que está sucediendo en el cuerpo, mientras que la búsqueda exuberante, alegre deleite.

El cuerpo necesita la seguridad de cambiar. El sofá, el suelo, el armario, un coche, a orillas de un río, una tienda de campaña en el bosque, son todos los lugares en los que su cuerpo puede sentirse seguro, o lo que funcione para usted. Mantenga la apertura de los pies, el envío de la energía en el centro de la tierra. Derretir en el sofá o el suelo y sentir el apoyo que su cuerpo experimenta profunda seguridad y apoyo. El dolor puede estar presente, darle gratitud y encontrar el placer, apoyo y seguridad. Ir a otro como una pelota de ping-pong entre el dolor y el placer como los transmuta cuerpo. Un poco más allá del borde de malestar en el cuerpo es grande deliciosa energía que fluye, como la fusión de la alegría de chocolate.

yoga Couch es una profunda práctica espiritual mente cuerpo que transforma su vida. Ninguna práctica rígida, no posturas contorsionadas para celebrar, ni quieto espalda recta con las rodillas cruzadas, simplemente descansando en un verdadero placer en su cuerpo, ya que transforma. Grandes aventuras y universos esperan como a profundizar su práctica de yoga sofá. ¿Quién eres es un magnífico ser la expansión a su verdadero Ser Hotel  .;