Es Determinación solo suficiente para cambiar esos malos hábitos?

La mayoría de nosotros se nos enseña que si nos esforzamos lo suficiente, podemos lograr cualquier meta. Pero a veces, cuando nos y' hemos años pasamos entrenarnos en un hábito, la determinación isn y' t va a ser suficiente para cambiar ese patrón. Por supuesto que se determina es un ingrediente esencial en el cambio de sus hábitos, pero en mis 12 años de tutoría y empresarios de coaching me puede garantizar usted, y' s no es suficiente!

Aquí y' por eso y hellip;

Sus hábitos son el resultado directo de sus creencias.

No importa lo decidido que es hacer las cosas bien, si sus creencias no son congruentes con la acción que debe tomar, ninguna cantidad de empujar, forzar y reto a ti mismo será sostenible. You &'; ll más probable es ver un cambio por unos días, una rápida ráfaga de impulso, pero dentro de 10 y- 21 días va a deslizarse de vuelta a los mantienen hábitos

Ese y'. S porque sus creencias fundamentales con energía coinciden con las acciones que toma (o don &'; t toma).

Vamos y' s que dicen das cuenta de que aren y' t lo suficientemente valiente como para cobrar más por sus ofertas. Pero usted mira alrededor y observa que muchos están cobrando más y- ¡mucho más! Así que usted piensa a sí mismo, y" No hay manera de que podría funcionar para mí y- nadie nunca me pagar más y" O usted y' ll cavilar en ello durante un tiempo y llega a la conclusión, y" Yo sólo puedo de &'; t lo hacen y- ¿y si nadie compra a ese precio y"?

Si tuviéramos que seguir esa línea de pensamiento nos y' d probablemente descubrirás que en algún nivel de profundidad que tiene una creencia limitante en torno a lo que vale la pena
.

Aquí y' s otro ejemplo y hellip;

Su entrenador le muestra cómo organizar su tiempo de manera más eficaz. Usted sabe lo que debe hacer cada día para conseguir la tracción pero de alguna manera todos los días se consigue aspirado en un montón de distracciones y actividades pagar bajos.

Usted sabe que debe hacer cosas de manera diferente, pero no lo están haciendo. ¿Por qué? Porque en el fondo dentro de ti está en conflicto sobre el éxito. ¿Crees que quiere hacer más dinero o tener un negocio exitoso, pero usted y' ha estado llevando alrededor de esta creencia y- lo que podríamos llamar una historia y- sobre lo que sucedería

temer lo que tendría que renunciar y ndash!; tiempo de la familia, de su libertad, un hobby o tal vez incluso su profunda creencia de que usted no está y' t lo suficientemente bueno

Tienes miedo de lo que la gente podría pensar y- te crees que eres mejor de lo que son o que son mal

Y que incluso podría preocuparse de que dar a su negocio que usted y ' todo;. de que tenga podría estallar. ¿Y si él doesn y' t trabajo? ¿Qué pensará la gente

Entonces, ¿cómo puede uno realmente cambiar hábitos permanentemente luego

You &';? Ve tiene que recodificar sus creencias con el fin de up-nivel las acciones o hábitos que toma. A veces se puede cambiar al instante, tomando conciencia de la creencia de que está dictando sus acciones y- a veces se necesita una guía para identificar y recodificar esa creencia
.

Si desea orientación, echa un vistazo a esta capacitación gratuita, ¿Cómo recodificar Su MoneyDNA para el éxito automático. En este webinar gratuito, I &'; ll mostrarle cómo recodificar sus creencias de manera que usted transforma permanentemente sus hábitos y mdash; y automáticamente hacer las cosas correctas para lograr mayores niveles de éxito.

Otro enfoque es hacer una lista de todas las creencias, historias y excusas que dices a ti mismo con el fin de mantener vivo ese hábito. Entonces, cada vez que te encuentres en tu viejo hábito, pregúntate a ti mismo, y" ¿Qué estoy diciendo a mí mismo en este momento para mantener este hábito? ¿Es realmente cierto o estoy simplemente me decía a mí mismo este y "?; Eso debería ayudar a romper por la vieja costumbre. Asegúrese de sustituir al instante el viejo hábito por uno nuevo que está más alineado con su resultado ideal Restaurant  !;