Estar presente en el momento de curar el dolor del pasado

El dolor emocional del pasado puede alojarse en el cuerpo y se convierten en dolor físico en el presente. Si ignora el dolor emocional, que son básicamente ignorando la causa raíz del dolor físico, y puede encontrarse el restante en el malestar físico. Este es un concepto difícil para muchos de nosotros para comprender y mdash; la conexión entre el estrés emocional y la enfermedad física. Lo que es más fácil de entender es que el arrepentimiento, la culpa, la vergüenza, el resentimiento, los celos y el miedo son emociones que tienden a alimentar a nuestros sentimientos de inadecuación y es muy difícil experimentar la curación total y completa cuando usted no se siente que usted es digno.

Cuando enseño medicina sonido, los invito a la gente a tocar a un lugar en su cuerpo que está en peligro y hacer el sonido del dolor que están sintiendo. Consistentemente, los sonidos del dolor son emocionales. Si la persona está expresando el dolor del propio organismo o sus sentimientos acerca de tener ese dolor, el cuerpo emocional está sufriendo. Si el sondeo persona permanece presente a la sensación, a menudo se ven visiones o recordar las experiencias de su pasado ya que están haciendo el sonido del dolor. Esto es cuando el sonido persona reconoce que parte del dolor físico encerrado en su cuerpo es en realidad asociada con profundas experiencias y sentimientos asociados de su pasado.

Hace algunos años una mujer le pide que haga un sonido curativo trabajo conmigo . Cuando se dio cuenta de los sonidos la llevaban en recuerdos del pasado, que dejó de hacer el trabajo, porque ella no quería a “ vivir y" en o revisitar el pasado. A su modo de ver, la medicina sonido estaba llevando a cabo del momento presente. Era comprensible difícil para ella darse cuenta de que sus emociones de las heridas del pasado eran las fuerzas impulsoras detrás de su enfermedad actual y sus reacciones emocionales actuales. Tratamientos de diversos tipos no eran y' t trabajando para ella. Así que allí estaba, atrapada entre el pasado y el presente, y no es capaz de estar completamente presente a la verdad de sus experiencias.

Muchos de nosotros tenemos necesidades emocionales subyacentes que consiguen cumplir los restantes herido o enojado. Tenemos la oportunidad de estar en la derecha o sentirse reivindicado. Llegamos a sentir lástima y un cierto grado de compasión por nosotros mismos. Tenemos la oportunidad de finalmente ser reconocido por todo el dolor que hemos sufrido de nuestras experiencias pasadas, a menudo a manos de otra persona. Tenemos la oportunidad de ser el noble que vivió a través del abuso. Pero no llegamos a ser espiritualmente, física o emocionalmente libre. Nosotros no llegamos a experimentar la capacidad completa de nuestro amor. Esa parte de nosotros está siendo constantemente retenido como las otras necesidades quedan satisfechas a través de nuestra enfermedad y la depresión.

Para que el pasado para liberar verdadera y sanar, tenemos que ser presente a esos sentimientos, necesidades y creencias del pasado que ejecutan nuestras vidas en el aquí y ahora. Cuando comprendemos con nuestros corazones cómo estos sentimientos y creencias llegaron a ser, somos libres. Cuando somos capaces de experimentar la verdadera compasión por nosotros mismos, los viejos sentimientos simplemente se disuelven debido a que ya no tienen que existir

Esta cita de Echkart Tolle de y". El poder del ahora, y" bellamente ejemplifica este concepto mismo de estar presente a lo que se eleva desde el pasado:.

"Así que lidiar con el pasado en el nivel de la presente Cuanta más atención le das al pasado, más energía a lo y más probabilidades hay de hacer una y '; auto y' fuera de él don y' t entienden mal:. La atención es esencial, pero no hacia el pasado como pasado Dar atención a la presente, dar atención a su comportamiento, a sus reacciones. , estados de ánimo, pensamientos, emociones, miedos y deseos a medida que ocurren en el presente existe y'. s el pasado en ti Si puede ser lo suficientemente presente para ver todas esas cosas, no crítica o analítica pero sin juzgar, entonces usted es. tratar con el pasado y disolviéndolo a través del poder de tu presencia. No se puede encontrar a ti mismo yendo hacia el pasado. Usted se encuentra al entrar en el presente ".

En mi propio trabajo en la curación de las heridas del pasado, he descubierto que una buena dosis de compasión por mí mismo hace que sea mucho más fácil de permanecer presentes a los sentimientos que puede subir y bajar como honro mi verdad en cada momento. No necesito hacer nada para o por los sentimientos, aparte de ser un testimonio de amor a ellos. Si elijo, puedo sondear, bailar, dibujar o escribir los sentimientos como una manera de honrar a ellos. En última instancia, es en el testimonio que los viejos y dolorosos sentimientos son finalmente reconocidos, junto con las historias y experiencias que acompañan a estos sentimientos. Una vez plenamente testigo, simplemente ya no tienen que existir y yo soy libre.

Una vez que el cuerpo emocional se surgió de su existencia atrapado, es más fácil invitar a las células del cuerpo para abrazar su libertad curación. Cuando esto sucede, los métodos que usted elija para su curación física pueden ser más eficaces. Ahora su cuerpo emocional es un defensor de su causa para el bienestar físico. Una vez que decida estar presente a las emociones, usted puede experimentar una gran catarsis de energía congestionada, y junto con él una liberación de dolor del pasado Restaurant  .;