¿Cómo mantener una actitud positiva cuando se sienta enfermo y cansado?

Como alguien que ha pasado mucho de su tiempo en la curación de la tienda, que realmente puede relacionarse con esta pregunta. Y, sin embargo, que y' es lo que el viaje es realmente todo — aprender a mantener un estado tan positiva y clara de ser que es difícil para cualquier cosa física, mental o emocional de calamidad

Cuando estamos. curación es fácil llegar a ser hiper-enfocado en conseguir físicamente bien y olvidar que estamos viviendo esta inquietud en nuestros cuerpos por una razón. Creamos experiencias para descubrir nuestra capacidad de amar y mdash; si nuestro enfoque actual es sobre la salud, las relaciones, la carrera, el propósito o el dinero y mdash; estamos estirando nuestra conciencia del amor Divino

El amor es wouldn y ' energía muy positiva;. T usted decir? ¿Te has dado cuenta de que es posible estar enfermo y cansado, sin dejar de sentir amor? Si usted refugio y' t experimentado esto todavía, es posible que desee considerar la apertura a la posibilidad de realizar todos esos sentimientos simultáneamente

De hecho, aquí es algo que puede hacer.. Tome algunas respiraciones para centrar y enfocar a ti mismo. Ahora, estar completamente presente a cómo se siente. Si te duele, ser conscientes de que con toda su atención. Si está agotado, sentir la plenitud de su agotamiento.

Es importante recordar que con este ejercicio que no está tratando de cambiar nada. Usted está presenciando y estar presente a lo que en realidad se está experimentando en este momento.

Ahora permítete sentir compasión por lo que está sintiendo. ¿Suena extraño? It &'; s sólo se extraña porque ISN y' t natural para muchos de nosotros a sentir compasión por nosotros mismos

Sin embargo, wouldn y'. T te sientes compasión por un animal herido, hijo u otro adulto? Por supuesto que sí. Tu corazón saldría a ellos con gran preocupación por su bienestar.

Si necesita imaginar usted está sosteniendo a un niño o mascota que necesita su amor compasivo, y ese niño o mascota representa la parte (s ) de los que necesitan más atención. Permita que su expresión de la compasión para ser profundo y lleno de amor.

Recuerde, usted es no arreglar nada. Usted está encarnando presencia amorosa. Usted está presenciando lo que realmente está sucediendo dentro de los brazos de su amor. Si su mente trata de que involucrarse con pensamientos ocupados tratando de encontrar algo mejor o hacer cambios, invitarlo a ser todavía y dirigir tu mente que te lleve más profundo en su compasión.

Ahora note lo que se desprende de su cuidado compasivo . ¿Ves los colores? Escucha los sonidos? ¿Ves una imagen de una visualización símbolo o? ¿Es usted consciente de las células de su cuerpo? ¿Tiene una palabra o afirmación vienen a la mente? Hace una hierba o remedio hacen su camino desde su mente subconsciente para su conciencia?

Ahora mantenga lo que viene a usted en el amor. Cuando ideas vienen del silencio porque son verdaderos y no las maquinaciones de su mente. Este es un remedio curativo para usted.

Aviso de cómo se siente emocionalmente. ¿Está experimentando una mayor paz y tranquilidad? ¿Se siente más confianza que la sanidad está ocurriendo? ¿Se siente más positivo acerca de usted y su proceso?

Quédate con esto,, espacio curativo silencio pacífico hasta que se sienta completa por el momento. Usted puede regresar a este espacio siempre que lo necesite.

Recuerde curación suele ser un proceso, no una gratificación instantánea. Por lo tanto, estar dispuestos a volver a esta meditación con la frecuencia que usted necesita con el fin de mantener la atención curativa por sí mismo y llegar a ser utilizada para este estado pacífico, compasivo y positivo de la conciencia Hotel  .;