Conseguir Unstuck Cuando la cabeza y el corazón desacuerdo

Todos hemos tenido la experiencia, sospecho, de sentirse confundido, paralizado y abrumado por la agitación circular sobre una decisión en la que la cabeza y el corazón, simplemente no están de acuerdo y quiere dos cosas diferentes! es doloroso cuando nos encontramos en una batalla interna sobre una decisión que se debe hacer en nuestras vidas.

La ansiedad de estar frente a un cruce de caminos en la vida, donde una próxima decisión debe ser tomada con el fin de avanzar de esta parada, lugar atascado, es a menudo tremendamente estresante.

El debate interno y angustia frustrante pueden parecer insuperables y sin esperanza. Eso es lo que hace tan paralizante; así es como nos quedamos atascados. Y en cierto modo, la situación es realmente insuperable y sin esperanza. Dejame explicar. La situación es insuperable en el aspecto de que dos fuerzas argumentando no sólo quieren dos opciones diferentes, pero que ni siquiera hablan el mismo idioma.

Cuando la cabeza aboga por un camino y el corazón para otro, es como tratar de comparar "manzanas con naranjas" – que ni siquiera me ven las cosas de la misma manera ni con el mismo valor de importancia - por lo que es "imposible" hacer una buena decisión. Así que usted puede ver cómo esta experiencia de auto-atormentar tremenda de estar atrapado en un diálogo sin solución y circular se lleva a cabo, ¿no?

Pocas situaciones en la vida son más frustrado que sentirse atrapado y se detuvo cuando se necesita para tomar una decisión y actuar. Hablar de lavado de las células con las hormonas del estrés y la adrenalina!

Escuchamos la gente habla de esta experiencia casi todos los días. Una persona puede decir algo como esto:

• "¿Cómo sé si estoy escuchando a mi cabeza o mi corazón en esta situación?"

• "¿Qué hago yo confío en esta situación con la que me enfrento:? La cabeza o el corazón"

• "¿Cómo puedo saber qué escuchar? ¿Cómo puedo confiar en mi propia guía interior cuando estoy confundido y atrapado en argumentos contradictorios circulares internas, pensamientos y sentimientos?"

¿Suena familiar?

Voy a ofrecer un camino a través de este dilema aparentemente insuperable. Pero en primer lugar, que le ayudará a tener una idea de los paisajes de estos dos dialogar fuerzas dentro de ustedes:. La cabeza y el corazón *

* Tenga en cuenta que la cabeza y el corazón no son distinciones literales como si hay 2 entidades discretas dentro de ti. Más bien, mi uso de la cabeza y el corazón se utiliza aquí como punteros a dos idiomas distintos operativos y aspectos de su conciencia.

Cuando vemos más claramente cómo estas dos funciones operan dentro de nosotros, somos más capaces de soportar clara de los argumentos circulares y contra-argumentos entre la cabeza y el corazón.

Cuando aprendemos a hacerse a un lado y ver la dinámica y la relación en el juego entre la cabeza y el corazón, nos volvemos capaces de acceder a nuestra verdad más profunda del ser en el que nada se ha quedado atascado.

Así que echemos un vistazo en estas dos fuerzas: la cabeza y el corazón, cada uno a su vez.

Vamos a ver cómo la cabeza y el corazón de cada "piensan" y lo que cada valor ... Echemos un vistazo a la lengua de la cabeza y en el lenguaje del corazón, y comienzan a ver lo difícil que es para los dos para entender unos a otros. (Es más bien como pedirle a una persona que sólo entiende francés a tomar una decisión importante con alguien que sólo se comunica a través del lenguaje de señas. Ellos tendrán un momento difícil, ya que sentarse y frente a algún obstáculo o encrucijada que requiere un acuerdo de colaboración con el fin de mover . Heck, incluso no necesariamente ver ni ponerse de acuerdo sobre el mismo problema o incluso que están en la misma encrucijada)

Vamos a jugar a esto por un minuto:

Imagínese en alguna situación incómoda donde tiene que tomar una decisión importante, y tu corazón y tu cabeza está en guerra o en desacuerdo en cuanto a la elección correcta. Encuentra que la ansiedad confusa sensación interior ;. t es bastante fácil, todos hemos enfrentado, y de hecho la cara muchas veces cada día

El meollo de la cuestión:.

Los argumentos del corazón tienen estas tendencias en común:

• el corazón evoca una sensación de inspiración y deseo en la base misma de nuestra alma (alias es voz es profundamente convincente);

• el corazón puede parecer tímida antes de la cabeza, pero en realidad es sorprendentemente fuerte y tenaz en los sentimientos emocionales de deseo;

• el corazón puede parecer un poco narcisista o descuidado en términos de que es poderoso atractivo para "tirar una cana al aire" y disfrutar de la vida en el momento. No le importa!

• El corazón no teme; se siente. Le encanta todo lo vivo. Se siente - sólo se siente y comparte lo que se siente. Los temores de la cabeza (por el corazón de una manera). La cabeza no se siente, no es bueno en eso en absoluto. Es la emoción-less y comparativo

La forma de la materia gris:

Los argumentos de la cabeza tienen estas tendencias en común:.

• la cabeza cuelga la "zanahoria de nuestra comodidad" como un incentivo a la sobre-gobernar los sentimientos contradictorios de corazón;

• el jefe trata de convencer a nosotros (ya menudo muy convincentemente) que sólo está mirando hacia fuera para lo que es más seguro y por lo tanto, mejor;

• la cabeza hace un muy buen trabajo de convencernos para tomar una decisión basada en el miedo a tomar la decisión equivocada;

• la cabeza se esfuerza por mantenernos en el buen camino seguro recta conocida ...

En otras palabras - cuando hay confusión en torno a una decisión; cuando hay discordia entre los pensamientos de la cabeza y los deseos del corazón; cuando hay ansiedad sobre cómo confiar en que la voz es la que y hellip; y peor: cuál es el adecuado en esta materia: la cabeza o el corazón! Esto, mi amigo, es donde solemos crear el caos confuso y tejemos redes enmarañadas de complicada estancamiento en nuestras vidas! He estado allí, hecho eso. ¿Usted?

Aquí y' s cómo va y hellip;

La cabeza luchará con audacia y litigiously a favor de minimizar la amenaza percibida y ayudarnos a sentir al máximo seguro. El corazón argumentará persuasiva y seductora a favor de buscar el cumplimiento apasionado y por causándonos sufrimiento donde anhela más vida y hellip;

En términos simplificados: La cabeza es nuestro construida en "status quo, mantener la seguridad, cuidado , siempre en la mirada hacia fuera para las amenazas potenciales poco chico ". Las propias posiciones de la cabeza como nuestra "guardaespaldas de alta seguridad." - Listos para asumir cualquier cosa o persona que ve como amenaza potencial a nuestra seguridad

Y es una buena cosa también, que tenemos nuestra cabeza y nuestra ingenio sobre nosotros! Sin miedo-vigilancia, ingenio vigilantes, nos gustaría nunca han sobrevivido a los tigres dientes de sable, antiguos y nuevos. No estaríamos aquí teniendo esta discusión en absoluto. Seríamos una especie fallidos

Y luego está el corazón:. El corazón es nuestro construido en "es el momento de crecer y evolucionar, expandir y explorar, abrir y cumplir, amantes de la libertad un poco gal" Los asientos del corazón como nuestra musa encantador y tierno seductora tirando de las fibras del corazón de todo lo que desea crecer y florecer

Y es una buena cosa también, que tenemos nuestro corazón y'. s la pasión de asilo dentro de nosotros. Sin nuestra belleza inspirados, chispas de fuego del corazón, que nunca habíamos crecido más allá de la cueva del hombre escondiéndose de los tigres dientes de sable, antiguos y nuevos. No estaríamos aquí teniendo esta discusión tampoco. Seríamos una especie muertas

Así que la pregunta realmente podría ser la siguiente:.

"Cuando la cabeza y el corazón están en desacuerdo (que inherentemente más a menudo lo son), ¿cómo podemos escuchar la negrita el reloj, la cabeza protectora y racional guardia de seguridad, sin dejar de escuchar los susurros y profundos anhelos sentimentales del corazón apasionado - y luego llegar a un sentido equilibrado de la claridad y el valor de la opción "
¿Es una buena forma de poner la situación en la que nos encontramos cuando las recomendaciones de la cabeza y los anhelos del corazón nos tiene en el auto que paraliza los tiros de la confusión y el conflicto por una decisión
I Crees que estarás de acuerdo que es

Así que ahora:. qué hacer ... ¿QUÉ HACER !?

Sin tratar de sonar demasiado simplista, nuevo cliché edad y eacute ;, o antipático, "qué hacer" en realidad es más simple de lo que pensamos. Aquí está el truco:

El truco de pasar a través de este punto muerto, no tiene tanto que ver con lo que "la decisión correcta", y más que ver con entrar en la verdadera conciencia de la dinámica y el diálogo interior que está pasando entre la cabeza y el corazón de un espacio determinado: a partir de un espacio del testimonio interior y hellip;

Eckhart Tolle en su libro y" Una Nueva Tierra y" llama a este testimonio interior /observador tu verdadero "objetivo principal"; Byron Katie señala a ella como "quién eres sin tu historia"; otros lo llaman su auténtico yo, su verdadera naturaleza, la mente de Buda, la conciencia de Cristo; presencia despertado etc etc etc.

Sin importar qué nombre que llamamos este punto todavía interno que puede presenciar el drama de la cabeza y el corazón, ya que juega fuera (y no llegar a ser identificado, ya sea con la cabeza ni el corazón), es el camino hacia la búsqueda de nuestra libertad y de hacer el siguiente paso espontáneo natural de y" la acción correcta y " ;. (Sugerir un párrafo 3 Vuelva a leer aquí.)

Entonces, ¿qué hacer cuando te encuentras parado en sus pistas y vueltas de carreras y vueltas en círculos de conflicto de auto-repetición entre la cabeza y el corazón?

¡Alto!
Mira! GRATIS Escuchar!

Lo digo en serio. (Dick y Jane estaban en lo cierto.) ¡Alto! Deje de sopesar todos los ángulos; dejar de hacer listas de pros y contras, dejar de hablar con sus amigos acerca de qué camino tomar. ¡DETÉNGASE! (Si no se puede detener, detener todos modos :)

Ponga música meditativa o ir a dar un paseo en la naturaleza y basta con ver el yo interior ruidosa a través de los ojos del observador. Mira la batalla de división interna como un naturalista se vería en un saltamontes saltando de aquí para allá. Basta con mirar a todo pasando.

Observar la dinámica del teatro como si estás sentado en la audiencia de una (tal vez mal o en gran medida se realiza) el drama que se está jugando fuera. Conviértase en un affectionato de los dos personajes: la cabeza y el corazón, pero no se ponen de cualquiera de ellos. Permanezca sentado en su silla de audiencia, observando. Obtener curiosidad por ver y apreciar cada matiz, vestuario, y posturas intentos de la cabeza y el corazón para debatir, convencer, y la vista gorda. Ver todo jugando a través de su asiento teatro de observación interior. Cuidado, los ojos bien abiertos.

A continuación, ¡Escucha! Escuchar en el espacio de observador. El espacio de observador está vacía; sin pensamiento o sentimiento. El observador no es ni la cabeza ni corazón. El observador interno presenciando es tu punto de quietud meditativa, es el lugar donde la sabiduría y la inteligencia del alma reside y surge para informarle en su camino (y hellip;! Si usted aprende cómo lo dejó)

El observador interno está separado de la cabeza y el corazón y sin embargo, ve a ambos. No es ni uno de estos aspectos y sin embargo es de todos ustedes. Si usted puede aprender a escuchar desde el lugar de profundo vacío interior, sin apego a dirigir o que necesitan una "respuesta", te lo prometo, una dirección simplemente surgen y se encuentra de forma natural el moverse de una manera que ni la cabeza ni su corazón podría haber soñado

Aquí es donde a menudo quedan atrapados por la comprensión defectuosa y caemos de nuevo en la identificación de drama:

Creemos que debemos encontrar la claridad antes de que podamos avanzar. No es así!

Sin claridad es posible cuando compramos en una división entre la cabeza y el corazón. La claridad es en realidad lo que surge del silencio, ve el drama, aprecia la obra, pero no se une a, ni identifica con, ella.

La claridad se da cuenta de que no hay "respuesta correcta" ... sólo una relación de derecho de estar en, por lo que puede surgir esa acción, de forma espontánea, desde este espacio consciously- sentado. Para estar en relación correcta con todas las circunstancias, decisiones y opciones aparentes, es permanecer sentados como el yo-observador de la que tu verdadera naturaleza simplemente te mueve en su "próxima camino correcto" ... Se necesita una experiencia directa de lo que estoy diciendo aquí para saber cómo profundamente verdadero y que transforma la vida de esta declaración es.

"relación correcta" a los desafíos de la vida, las preguntas y las direcciones, es aquel que se detiene y sale, y luego mira hacia atrás en el bienestar de drama jugado, y escucha en la quietud del ser observador y simplemente espera a que el movimiento que, naturalmente, al lado viene - de su propia - cuando la necesidad y el ruido de la mente y el corazón se aquietan en esta piscina de espera profundo de paz interior

A partir de ese lugar extraordinario, la claridad viene - no como "la decisión correcta", sino como un paso siguiente espontánea sencilla largo de su camino. Y a medida que simplemente responde al hacer que el próximo paso en su camino, la cabeza y el corazón se encuentran liberados en una nueva forma de caminar con el silencio (alias con su "auténtico yo").

La cabeza y el corazón (nuestro yo separación duales) comienzan a darse cuenta de que ellos no mandan todo su punto de referencia y no son el único "concierto". La cabeza y el corazón (las estructuras auto-ego identificado) comienzan a sentir el Observador /Testigo aquí y presente dentro de ti. La cabeza y la experiencia del corazón que de pie en su verdadera naturaleza.

Es entonces, que una nueva amistad se hace posible entre la cabeza y el corazón y el viejo juego de confusión y estancamiento paradas de auto-paralizante. La lucha es simplemente ve a través de cuando uno se sentaron en su verdadera autoridad (yo auténtico - el observador-testigo).

Cuando la necesidad de "encontrar el camino correcto" es visto a través de la trampa drama que es, y se abandona, entonces el siguiente gran paso en su camino desenrollar, simplemente paseos y hellip;

Es entonces, que el caminar en las verdad se convierte en algo tan natural como respirar. Ver y experimentar esto una vez y usted es libre de pegado

Que enamorarse de su auténtico yo ya que simplemente testigos y paseos a lo largo de su verdadero camino Restaurant  ..;