Lamenta: revivir el pasado con un toque

En la vida de todos, ha habido circunstancias en que resultaron las cosas de manera diferente de lo que pensamos que deberían tener al mirar hacia atrás. El arrepentimiento es cuando nos sentimos tristes por esos resultados y deseamos que algo diferente resultó. Regret nace de nuestra no-aceptación de lo que ha sucedido. Aunque no podemos cambiar lo que ha sucedido, tenemos el deseo de algo diferente en nuestras mentes. Podemos pensar que deberíamos haber hecho algo diferente para evitar la situación todos juntos o para cambiar los resultados. Sin embargo, nuestro sufrimiento sobre lo que ha sucedido es lo que creamos en este momento. Ese es nuestro pesar

El viejo dicho, y". Hind vista es 20/20 y" nos da parte de la historia. Es muy fácil de ver lo que ha sucedido hace algún tiempo, con todos los componentes en frente de nosotros para hacer un juicio sobre lo que y" deberíamos y" haber hecho. Sin embargo, en el momento en que hicimos las decisiones que hemos hecho, estamos haciendo lo mejor que pude con lo que sabíamos y con lo que teníamos en ese momento.

Nadie pone deliberadamente a hacer algo que isn y' t en su mejor interés o en los mejores intereses de los que les rodean. Todos tenemos razones para hacer las cosas que vamos a hacer que tenga sentido para nosotros cuando las hacemos. En lugar de ver que hicimos lo mejor con lo que teníamos en ese momento, juzgamos nuestras acciones por parte de los resultados que hemos recibido. Cuando los resultados son desfavorables, derrotamos a nosotros mismos con nuestros pesares. Podríamos haber utilizado la lógica y la estrategia a nuestra disposición más de sonido, sino porque los resultados no lo que estábamos apuntando eran, nos sentimos mal.

Hay que empezar a entender que no tenemos control sobre los resultados. Todo lo que tenemos control sobre es lo que pensamos y lo que hacemos. Si queremos caminar hasta la puerta del hotel, que tiene sentido a caminar hacia la puerta en el camino más directo para lograr ese objetivo. Como estamos caminando hacia la puerta, nos resbalamos y caemos porque no me paré y' t ver una mancha de humedad en el suelo. En el momento en que estábamos caminando hacia la puerta, tuvimos la estrategia correcta en mente para producir el resultado. Sin embargo, algo inesperado ocurrió, lo que nos hizo no para cumplir nuestro objetivo. Dos días más tarde, miramos hacia atrás en la experiencia y sufren lamentamos sobre ella. Nos sentimos como si nos deberíamos haber visto la mancha de agua. ¿Y si nos limpiamos toda la casa antes de salir en nuestro objetivo? Si hubiéramos tomado otro camino hacia la puerta, habríamos logrado nuestro objetivo. Porque ahora sabemos acerca de la mancha de humedad, nos sentimos como si nos deberíamos haber sabido de ella todo el tiempo y culparnos a nosotros mismos por no saber. La mayoría de nosotros entonces atormentar a nosotros mismos sobre nuestra falta de conocimiento y por no lograr nuestro objetivo, cuando lo hicimos todo lo que sabíamos que hacer en ese momento.

El arrepentimiento es inútil. En arrepentimiento, revivimos el pasado con un toque. Ya no vemos lo que realmente ocurrió. Vemos lo que pasó con un juicio de lo que deberíamos haber hecho de otra manera. Sufrimos más de lo que hicimos en vez de aprender de ella. Si nos fijamos en lo que pasó, lo aceptó, y apreciado la experiencia de lo que nos enseñó, nos permitirá a nosotros mismos para avanzar desde allí. Debido a que juzgamos la experiencia y don &'; t realmente lo aceptan cuando nuestro y" deberes y" ponemos en el camino, don &'; t mover pasado. Revivimos la misma experiencia una y otra vez.

En nuestras esperanzas de que no vamos a repetir la misma situación otra vez, lo repetimos en nuestra mente una y otra vez. Nuestra mente can &'; t decir la diferencia entre la realidad y la imaginación, por lo que hacemos lo que hemos tratado de evitar de todas formas Hotel  .;