Encontrar gozo en las cosas pequeñas

Como me dirigí al mercado esta mañana, me di cuenta de lo mucho que realmente me gusta de esta tarea simple. Me encanta caminar a lo largo de la navegación todos los puestos para ver qué fruta o las verduras están en temporada de comprobar los precios y hablando con los vendedores.

Las personas están sonriendo y hablando, el sonido de la música viene de un caballero sentado en una silla en el centro de la pasarela tocando un acordeón.

normalmente me gusta tomar mi marido conmigo y compartir esta experiencia con él, pero hoy se está trabajando y yo disfruto de mi soledad, aún más presente con el calor del sol, el azul del cielo y hasta donde yo y'! he aparcado el coche

Cuando llego a casa salgo a nuestro patio trasero y compruebo mis propios vegetales que crecen en el jardín. Miro a través de las plantas de tomate para encontrar los hermosos rojos tomates Roma bañadas por el sol que voy a utilizar para hacer mi salsa. Me susurro a través de las plantas de frijol para encontrar los más nuevos tiernas habas verdes que serán una parte de nuestra cena.

Y en estas cosas simples que encuentro alegría!

Cuando miro hacia atrás en mi vida puedo recordar un momento en que me costaría mucho encontrar alegría en nada, y mucho menos las cosas simples de la vida.

Creo que esto le sucede a muchos de nosotros en nuestras vidas. Llegamos a ser tan agobiados con la vida diaria y el trabajo y nos olvidamos de parar y oler las rosas por así decirlo

Esperamos que la alegría de venir en un paquete más grande y nosotros y'. Re tan ocupados buscándola que echamos de menos la alegría que está aquí mismo, ahora mismo viene en un flujo constante de pequeños bellos placeres, que veríamos todo el tiempo si nos acordamos de permanecer en el momento presente.

Tome un poco de tiempo para notar las pequeñas cosas en la vida y cuánta alegría se puede sentir en los experimenta. It &'; s no la experiencia que te da alegría, pero la voluntad de estar presente en la vida de cada momento del día. Y en esos momentos nos encontramos con una alegría más allá de nuestros sueños

En qué experiencias te sientes alegría Hotel  .?;