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Meditación

Pregunta: Cuando se lee la palabra, de todas las posibilidades de lo que podría ser, o la media, lo que es la meditación para usted?

Para algunos de nosotros es un concepto extraño. Para otros la meditación una manera de encontrar el equilibrio. Sin embargo, para otros, es una forma de huir de la realidad, que I &'; ll comparto mis ideas sobre un poco.

Cuando la gente me pregunta acerca de la meditación (que sucede a menudo después de la gente descubre que enseño yoga) y yo, a su vez, por lo que pueden tener una mejor idea de lo que están pensando es, preguntarles cuáles son sus sentimientos son acerca de la meditación - por lo general dicen que es una manera de calmar la mente y encontrar el equilibrio

Muchas de las técnicas que he visto profesores de varias clases que comparten con los años son el enfoque simple en la respiración y me detengo. pensando escenarios. Personalmente, siento que tendría una mejor oportunidad de ser elegido Presidente de nuestro país que con éxito y" aquietar y" mi mente y encontrar el equilibrio justo, centrándose en la respiración y deseando mi mente bastante. Lo que me lleva a un punto interesante me siento importante, sin embargo, muy pasado por alto cuando se trata de ideas acerca de la meditación.

Si usted va a interesarse en, o incluso practicar la meditación con la intención de encontrar el equilibrio, ¿qué aspectos de su vida no se equilibra en el primer lugar en la medida en que usted piensa que la meditación podría ayudar?

Ya ves, creo que de la meditación como una forma de enfrentar la oscuridad y se trata de su propia mierda por lo que y' s residuo inconsciente ya no afecta a tu mente, emociones y acciones. Después de todo, si usted entiende que lo que crearía un obstáculo interno o bloqueo en el primer lugar - en la medida de dejarlo ir, ¿no y' t que lo que la meditación es esto? O más bien, debería decir, wouldn los &'; t que sea un punto focal lógico de la meditación - llegar a un acuerdo con, la comprensión de la conciencia superior, aceptando y liberar aquello que te hace sufrir en el primer lugar? Para mí, es - y eso es lo que comparto en forma de Soulistic Touch con otros.

Sin embargo, siendo como he decidido ser más informativo y menos y" ventas &"; orienta en mi escritura - Voy a compartir mis pensamientos acerca de donde gran parte de nuestro sufrimiento viene. Por supuesto que es el punto de partida obvio, nuestra mente - pero también está el aspecto de lo particular, tema o área nos hace sufrir más?

En lo personal, creo que tiene mucho que ver con la fuerza que nos trajo aquí en primer lugar. S-e-x. S-e-x-u-a-l Energía. El deseo de conectar en un nivel profundo y el deseo de compartir su lado sexual más respetadas con otra persona que es mental, emocional, sexual y espiritualmente compatibles con usted mismo.

¿No es importante para usted? ¿Eso no es algo que a largo para cuando usted está en tiempos de no tener? ¿Eso es algo que usted ha tenido alguna vez? Cuando usted piensa en la idea, podría su reacción mental clasificarse más como el sufrimiento o felicidad? Obtener mi punto? Ah, y el acuerdo con el “ s-e &"; tipo de escritura? Al parecer, hay un montón de estigma asociado a esa palabra y este mensaje conseguiría marcado como spam si no disimularlo. Algo así refuerza mi idea de que muchos de nosotros, incluso en el mundo sufre porque nuestras ideas generales hacia la sexualidad.

Vamos y' s dicen que se sintió completamente satisfecho de su lado sexual. ¿Cuál sería el próximo en términos de equilibrio? Para mí, creo que es la capacidad de comprender más profundamente las emociones y la ilusión que a veces trampa en - lo cual es algo que voy a escribir más en profundidad acerca de en el futuro.

En su mayoría, esta carta es una invitación a reflexionar sobre su vida, lo rápido que pasa y lo que y' s importante para usted. Si la búsqueda de equilibrio es, no su verdad crees que si usted continúa haciendo lo mismo en su mente con la estructura de sus pensamientos, que nada cambiará contigo? Esa es la razón principal por la que no estoy a favor de y" meditaciones &"; que simplemente alteran la mente y el espacio que usted mientras usted está practicando ellos. Ellos don &'; t cambia nada. Al igual que tomar pastillas, te hacen sentir bien por un rato y luego vuelves a la realidad y darse cuenta de que beber algo, fumar algo, o ingerir algo es una forma más fácil de alterar su mente sin realmente cambiar nada de la práctica de la meditación es - y no anda tu.

En el otro lado, que es lo que he encontrado para trabajar muy bien para mí en mi propia vida de una persona:

Si me siento fuera de balance por lo general me pregunto por qué. Por lo general es porque siento que falta algo en mi vida. Así pues, la solución se hace colocando mi mente en un espacio tan dinámicamente posible que me permitiera sentir lo que sería como si en realidad estaba experimentando lo que yo sentía que me faltaba para empezar. Por lo general voy a entender las estructuras de embargo que actúan como resistencia tan pronto como empiezo el proceso de colocar mi mente en un territorio desconocido que quiero definir y experiencia. En ese punto soy capaz de entender más profundamente donde estoy, por qué, e incluso un conjunto de acciones que puedo hacerlo si mi deseo de experimentar lo que pienso que quiero es sincero. En otras palabras, se revela la verdad - y con la verdad, muchos cambios! Deseo sinceramente que todos los que lean esto lo mejor! Estoy a su disposición si desea ponerse en contacto conmigo para aclarar nada ni a trabajar conmigo.

Namaste, de Paul Bunting
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