Una receta para Presencia_autorrealización

Una receta para Presencia

Presencia se puede imaginar como celebrando el más profundo conocimiento de quién eres a través de una experiencia de sentimiento. En los círculos espirituales, escuchamos casi todo maestro recordando a todos a “ estar presente, y" ¿Pero qué significa eso? Estar presente significa simplemente ser consciente de lo que está sintiendo en su experiencia actual.

Esta práctica de la presencia no nos instar a entender por qué nos sentimos como somos, o incluso evaluar si o no estamos satisfechos con lo que estamos sintiendo. La práctica simplemente nos lleva a la conciencia de cualquier experiencia de sensaciones están surgiendo en el cuerpo. Cuando estamos presentes con estas sensaciones que generalmente se sienten como las emociones, simplemente estamos recordando lo que somos es un invitado en el cuerpo y mdash; la observación de las respuestas emocionales sin juicio, como un niño mirando con asombro a un espectáculo de fuegos artificiales.

Si había una receta para la presencia, sería simplemente quieren los mejores ingredientes posibles para que sea una parte deliciosa de su experiencia de vida. Esos ingredientes ya llenan las estanterías de su realidad interna ya que ahora tomamos un momento para aprender cómo estos ingredientes van de la mano.

El primer ingrediente es el amor. El amor es una forma de entender cómo el corazón permanece abierto siempre que esté dispuesto a ofrecer el don de su profundo agradecimiento a todo lo que eres como las diversas formas y formas de presencia.

Incluso si tuviéramos que centrarse en tener más de lo que queremos, el secreto es servir amor. Si a usted le gusta un coche nuevo o una casa nueva, o incluso amar a una nueva relación, la diferencia entre lo que eres ahora y en el futuro que tiene esas cosas, es simplemente una que que está lleno de amor.

Sirviendo amor está diciendo al Universo, y" estoy dispuesto a descubrir el amor que se esconde en todo a mi alrededor, ya que y' un ingrediente de todo lo que soy como la presencia y " s;

El segundo ingrediente es la paz. El que en un futuro que ya tiene el coche que te gusta, la casa, y la relación que usted ama la manera que usted desea ser amado, vistas este cielo en la tierra con la realidad de la paz, contra la resistencia. La presencia que realmente está de que puede ser visto como una chispa de lo Divino o como la iluminación de tu alma, simplemente descansa dentro de su cuerpo en paz esperando la llegada de su conciencia.

Otro ingrediente es la libertad. La libertad es una sensación de facilidad que experimentamos cuando nos damos espacio suficiente para elegir frente a la necesidad. Si estamos en necesidad, podemos encontrar cada vez más dificultades para crear suficiente tiempo o espacio para celebrar las elecciones que son siempre evidentes. La libertad no sólo es su derecho de nacimiento espiritual, pero el único medio por el cual la presencia viaja.

Nos tomamos estos ingredientes de amor, paz y libertad y combinarlos en un mantra o la meditación que repetirse hasta que lleguemos a nuestra consistencia emocional deseada. Ya sea a través de su día, antes de cada comida, o siempre que usted y' re sensación de tensión o conflicto, con calma y lentamente repetir en su mente la receta de presencia:

“ Yo soy cariñosa, estoy tranquilo, soy libre ! y"

Al dar esta declaración toda su enfoque, que se está recordando de lo que realmente eres y bendiciendo con interés y prioridad. Comparte esta receta con tus seres queridos y lo más importante, ofrecer para aquellos que encuentre usted es incapaz de amar, y descubrir la presencia que todos los textos espirituales y enseñanzas vez te guiarán hacia y- la realidad de su naturaleza divina verdad.