Desarrollando su interior Adulto: Parte 1: Más allá Culpar

Yo defino un adulto como alguien que tiene 100% de responsabilidad por su vida y situación. Esto le serie tubo de artículo y explorarán lo que significa ser un adulto. Estos tiempos reclaman líderes sean adultos. Esta es la primera parte, Más allá de culpar.

Cada echando la culpa pensamiento que sostiene es un obstáculo --- un obstáculo para su éxito. Piense por un momento de que alguien puede estar culpando ahora. Esta persona puede ser un padre, uno de sus hijos, su cónyuge o pareja, un vecino, tu jefe, o su empleado. Piense en los pensamientos que tienes hacia esta persona y hágase estas tres preguntas:
1. ¿Cómo funciona este pensamiento culpando me ayude a vivir mejor?
2. ¿Cómo funciona este pensamiento culpando me ayude a sentirme mejor?
3. ¿Cómo afecta esta idea de culpar a ayudar a la persona que me estoy culpando

Si usted es honesto con usted mismo - usted sabe que estos pensamientos no ayudan. Nos decimos que el dolor o la rabia que sentimos es causada por otra persona. Pero, de hecho, es nuestro propio pensamiento que nos hace sufrir. Desde culpando no ayuda, y nos hace sufrir, ¿por qué lo hacemos tanto? Lo hacemos por los pagos.
Tres Pagos
1. Tienes la oportunidad de estar en lo cierto. Dice así - "estoy herido, estoy enojado, y yo soy miserable --- pero por lo menos sé que tengo razón
2. Tienes la oportunidad de jugar a la víctima - no expectativas-. responsabilidad -no
3. Tienes la oportunidad de justificar a ti mismo y tu comportamiento

Si bien estos beneficios nos pueden proporcionar un poco de carga -.. un momento de satisfacción, en última instancia, cuando culpamos, sufrimos. pensamientos hirientes. enojados, y culpables nos hacen sentir miserable y sin poder. Sean cuales sean sus objetivos reales de la vida pueden ser, si se trata de la alegría, el éxito, el crecimiento, o el cumplimiento, la culpa, se interpone en el camino.
1. Culpar es una centrarse en lo que no quiere - en lugar de centrarse en lo que usted quiere
2. Culpar no motiva a nadie Hace que la gente defensivas
3. Culpar es una distorsión de la realidad

Es sólo una historia que nos decimos a nosotros mismos, y en la historia distorsionamos la realidad para justificarnos -. con el fin de hacernos sentir bien o mejor que la otra persona Cuando estamos culpando no podemos ver o hacer frente a . la realidad tal como es, porque estamos atrapados en la historia
Ahora aquí está una pregunta para usted: Piense por un momento otra vez de alguien que está culpando. Pregúntate a ti mismo: ¿?
Quién serías si no fueras culpando a esta persona
Quién serías sin sus pensamientos que culpan
Quién serías en esta situación, ¿cómo estar actuando, si no fueron culpa, si no estuviera sosteniendo esta persona responsable de su bienestar?
Quién serías si no estabas jugando víctima de esta persona?

Yo te diré lo que Creo que serías:.
Creo que sería increíble
Creo que sería de gran alcance
creo que seas valiente
Creo que usted sería libre <... br>

Así que, ¿cómo llegamos a ser esta persona poderosa, increíble, y valiente que todos estamos destinados a ser. Aquí están algunas ideas que usted se mueve en esa dirección:
1. Acepta personas y situaciones, ya que son, en lugar de desear que sean diferentes.
2. Respirar - liberar su emoción negativa
3.. Enfoca tu atención en lo que deseas en lugar de centrarse en lo que no quieres.

Cuando se tiene claridad acerca de quién eres, y cuando sus pensamientos y su energía se centran en lo que sea que usted Qué quieren, que es cuando usted se mueve más allá de culpar. Ahí es cuando reconoces que culpar es sólo una distracción y no es tan importante como la persona que quiere llegar a ser, ni es tan importante como los objetivos que desea alcanzar Hotel  .;