cinco pasos para la paz de la mente

INTRODUCCIÓN:

Usted puede ayudarse a sí mismo. Puede provocar magníficos cambios por tomar algunas medidas muy simples
Wouldn y'. T te gusta de mantener la calma y sereno, no importa lo que estaba pasando en su mundo? Bueno, es posible disfrutar de la paz de la mente, para vivir en el y" I &'; de la vida y' s tormenta

CINCO PASOS PARA TRANQUILIDAD

Cambiar su forma de pensar y te cambian tu vida

1... Deja de preocuparte
La preocupación es una pérdida del poder mágico de pensar. ¿Cuáles son usted uno de los millones de personas que constantemente someten su mente a un desgaste innecesario por el torbellino constante de pensamientos de preocupación?
La preocupación es como una perforar un agujero aburrido, vueltas y vueltas va y en la mente subconsciente va nada de valor, la mente subconsciente no puede crear un agujero en su vida externa.

2. La Teoría Tornillo
Visualizar un taladro aburrido en un pedazo de madera. Si usted perfora a mitad de camino, la junta todavía sostendrá. Si usted perfora todo el camino a través de la junta celebrará nada.
Piense en el tablero como su mente, si continúa la perforación con el círculo vicioso de la preocupación, preocupación, y más preocupación que llegar a un punto en el que la mente no puede celebrar una pensamiento positivo.
Usted debe aprender a dejar todo preocupe pensamientos en la puerta de tu mente.
Pare antes de que perforar agujeros en su mente subconsciente. Empezar a enviar sus pensamientos mente subconsciente se puede construir. ¿Cuántas preocupan carecen de fe que lleva al miedo y la preocupación constante.

3. Comience Meditando
Encontrar tiempo para tiempo de silencio, la meditación, la lectura. Disfrute de un momento de tranquilidad sin el tintineo de la charla de voz constante en su cabeza.
Paz mental es un estado de paz interior y tranquilidad. Además, es una sensación de libertad. Un lugar donde los pensamientos y preocupaciones desaparecen
Un lugar donde no existe:.
Estrés
Strain
Miedo
Este estado de ánimo puede pasar a ti. Tal vez lo que ya tiene y usted didn y' t lo reconocen. You &';. Re tratando de aprender a encontrar un momento de tranquilidad y una manera de ir a un lugar que se planea y los suyos sobre la demanda

4. De marzo a su propio tambor
Henry David Thoreau Hotel “ Si un hombre no guarda paso con sus compañeros, tal vez sea porque oye un tambor diferente. Que le paso a la música que oye; Sin embargo medido o lejos y" Francia El baterista es la pequeña voz interior llamando. Cuando no prestamos atención, nuestras experiencias externas adoptan la forma de:
? Disturbios
Dis aliviar
resentimientos
Worry
Miedo
Un deseo ardiente puede ser el baterista dentro, la pequeña voz que decía. y" me &" Hear;

5. ?. Tome un inventario personal
¿Estás dispuesto a pagar el precio de una vida más plena rica Usa una lista de cosas que usted y' re dispuesto a hacer para lograr un cambio ¿Cuáles son usted dispuesto a:
A. Pase tiempo?
B. Pasar la energía?
auto discípulo C. Ejercicio?
tiempo D. Plan para la meditación y el descubrimiento de su ser interior. ¿Cuáles son usted dispuesto a pagar el precio que pide este lote you &'; has escogido cabo
Si es así, entonces hacer un compromiso?. En bienes raíces it &'; s se llama hacer una oferta. Usted ofrece dinero serio y una oferta por escrito.
En la vida real la oferta que usted hace es para usted. Haga un compromiso e ir a por ella.

Tenga una vigilia constante en usted pensamientos
Pase lo que pase en su vida, usted es responsable. Su pensamiento controla su vida. Si alguien protege a los miedos y negatividad, entonces la vida se manifiesta negatividad correspondiente.
Si mantienes pensamientos de alegría y positividad, su vida se manifestará cosas positivas. Esta no es una teoría; esto es verdad. Hasta que deje de culpar a otros por su vida, usted nunca será capaz de producir el tipo de Blueprint for Living desea.

RESUMEN
pensamientos son cosas. Se puede vivir una vida llena de alegría, tranquilidad y abundancia o una de tristeza, preocupaciones y falta. La decisión es tuya. Elige tus pensamientos sabiamente

Derechos de autor y copia; Wee Dilts 2009
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