¡Ámate a tí mismo! He aquí cómo y por qué

¿Cómo me amas? Déjame contar las maneras. Cada vez más, hoy y' s profesionales hablan de la importancia de amar a ti mismo. Eso suena muy bien, pero lo bueno es que si usted don &';. T entender lo que realmente significa, o cómo hacerlo para el caso

La falta de amor propio es la razón principal por la gente busca ayuda; para poner fin a la miseria del centro de la charla de la mente auto-sabotaje negativo. Es la principal fuente de dolor. Coche de la vida holística Susan Kullman tiene algunos consejos fáciles para ayudarle a aprender a amarse a sí mismo y- tener en cuenta, este no es el tipo narcisista del amor propio donde se puede y' t separarse de la imagen en el espejo

y'. s importante no identificarse con las cosas que haces, las cosas usted tiene o amigos que usted guarda y- que es un boleto seguro en la montaña rusa emocional de la vida.

Para amar realmente a ti mismo, tienes que ser capaz de identificar con el testigo que se encuentra dentro. Es el primer paso en la separación de la programación de pensamiento basada en el ego. Por esta razón, todos los programas basados ​​espiritualmente comienzan con testigos de la respiración.

El Buda, el ser superior; llamar lo siente bien para usted, pero todos ellos se refieren a la misma parte del yo. El Testigo - la parte de mí mismo que vela mi vida, desde arriba.

Comienza observando la respiración, y luego ver sus acciones, palabras, sentimientos y, finalmente, los pensamientos. Usted debe desprenderse de todo esto con el fin de superar cualquier problema.

Fue Einstein quien dijo: "Una persona comienza a vivir cuando puede vivir fuera de sí mismo."

Con el fin de trascender; y" elevarse por encima y" hay que ver cómo el ego creado todas sus patrones de creencias negativas. Lo hace con el fin de proteger a los que cuando se es joven y dependiente de sus padres para todas las necesidades de supervivencia.

Si usted observa a sí mismo haciendo, sintiendo, pensando o diciendo algo indeseable, recuerde que esto es sólo un producto de su programación. Si usted está dispuesto a observar a su propia programación, que fue básicamente descargado antes de los cinco años, que se puede ver cómo el ego creó la asociación, patrón de pensamiento y sentimientos como una forma de protegerte.

Y aunque el yo por lo general tiene una mala reputación; Es la más bellas rasgos amorosos de la condición humana, porque sin ella no podríamos sobrevivir.

Todos hacemos lo que hacemos, decimos lo que decimos, sentimos lo que sentimos y comemos lo que comemos por una razón! Tiene sentido lógico perfecto. Así que si hay usted está sintiendo ya no quieren experimentar o si desea crear una experiencia diferente en su vida simplemente comenzar con estas cuatro pequeñas palabras: ¡Oh isn y' t tan interesante

Al observar y llegar a sé que usted puede moverse en ella, mientras que la entrega de toda la resistencia de los sentimientos y permitir que lo que hay que subir a la superficie y se mueven a través.

Todos los sentimientos que rodean cualquier situación son muy reales; Aunque no pueden ser hechos a la situación actual-día; hay algo muy real, que se desencadena por una asociación.

Los sentimientos son muy reales y muy válida y cuanto antes de validar y dar gracias al ego para crear el patrón de pensamiento negativo (para sobrevivir a la situación en el momento) más pronto usted puede llorar el paso de los mecanismos de supervivencia ya no es necesario para llevar hacia adelante en la edad adulta.

Por la liberación de la carga emocional unido al patrón de pensamiento se puede trascender y elevar por encima de comportamiento disfuncional que ya no está trabajando para usted!

Este es el mantra que hay que entender y creer para verdaderamente aman a ti mismo: Yo amo a mí mismo porque soy ninguno de no mis sentimientos; los sentimientos cambian; Yo no soy mis acciones porque mis acciones cambian, yo no soy mi cuerpo porque mi cuerpo cambia; No estoy incluso mis pensamientos porque puedo cambiar esos también. Todo lo que soy es el testigo; Estoy en sí la conciencia - y la energía de la conciencia es neutral; simplemente es

Al final del día, al final de la jornada que tiene que ver con el amor propio Hotel  ..;