Espíritu de Me

Otra joya de auto-descubrimiento, Espíritu de mí, es el proceso de realización de la esencia de lo que realmente son. ¿Eres madre, padre, hija, hijo, hermana, hermano, amante, Leo o Escorpión? El maestro, carpintero, blogger, asistente dental, son algunos de los títulos o puestos de trabajo que tenemos, sin embargo, no es lo que somos.

¿Qué espíritu de mí para ti? ¿Quién eres? Sea en el que pide de la cuestión y dejar que la respuesta venga a usted desde el interior, desde lo que realmente son, a su espíritu. Centrarse en la intención de su pregunta mientras meditas sobre la cuestión de quién eres
.

El espíritu de mí es descubierto en el espacio entre las respiraciones. Es en la pequeña voz que susurra la verdad en medio del caos. Uno tiene que estar en silencio para descubrir la verdad de lo que realmente somos en este momento porque somos ninguna de las cosas que nos identificamos.

La meditación

La meditación es un primer paso, el comienzo capítulo de auto-descubrimiento. Tome tres respiraciones de limpieza mientras se relaja y llevar su enfoque dentro de ti. Mantenga la respiración, mantenga tranquilo y continúe a dejar ir. A medida que su mente racional se activa sólo traer su atención a la respiración, una y otra vez. Ahora se centran en el espacio entre el aliento:. En, espacio, hacia fuera, agradable y lentamente

A medida que continúe su meditación sabe que su intención es descubrir, conocer y recordar el espíritu de mí. Deje que la verdad será revelada en el momento, de forma orgánica. Puede venir a usted en ese momento o en un momento posterior, cuando menos te lo esperas. Sea en el proceso, no se adjunta al resultado.

La meditación te permite viajar de forma segura en el interior donde se encuentra la sabiduría. Honras tu espíritu cuando se comprometa a una práctica regular de la meditación como parte de su bienestar. Se necesita el amor propio de viaje dentro de todo cuando el mundo exterior nos llama todo el día.

Mantenga un diario

Mantenga un diario para que pueda anotar las respuestas intuitivas que vienen a vosotros . ¿Quién soy? ¿Qué significa el espíritu de mi? ¿Qué colores, impresiones, símbolos, palabras o sentimientos canalizan a través de usted en respuesta a su pregunta?

Mantenga un diario donde usted puede guardar su colección de imágenes que se corta de revistas que hablan de tu espíritu segura. Elija estas imágenes de su intuición, no su mente racional.

Mantenga un diario como un recordatorio de lo que eres cuando te identificas más con sus muchos papeles que usted juega en su vida. Todo lo que necesitas hacer es mirar a las palabras, las imágenes, los colores en la revista que activarán en la verdad de lo que eres.

Recuerde que el viaje de auto descubrimiento comienza con el primer paso de pedir que Heme Permítase recordar tu verdadera esencia. Es un largo proceso de vida de mirar en el espejo y seguir creciendo y llegar a ser lo que ya eres, tu espíritu. El espíritu de yo, tú, nosotros es más grande y más magnífico de lo que podemos imaginar. Disfrute el viaje !!

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