Esencia frente Contenido: Cómo conectarse a su propósito de vida

La mayoría de las personas se entretienen sueños aleatorias de futuras épocas de logros y cumplimiento y nunca se toman el tiempo para erradicar estos sueños en pensamientos y acciones conscientes. Otros empezar, pero "la vida pasa" y pierden el impulso. Muy pocos se dan cuenta de que cualquier cambio consistente cierto en la vida proviene de un verdadero esfuerzo consciente para cambiar ciertos patrones internos de pensamientos y comportamientos
Aquí es un reto para usted:. Donde quiera que esté en su búsqueda de satisfacción en su vida, me atrevo a pasar un poco de tiempo cada día durante cuatro semanas, centrándose en su visión de la vida. Ni siquiera tiene que saber lo que es en este punto. Sólo se comprometen a gastar un mínimo de diez minutos al día con la siguiente pregunta: ¿
"¿Qué quiero experimentar en mi vida, ahora, mientras estoy vivo y vibrante?"

Como te preguntas esta pregunta, es importante que te das cuenta de la oportunidad de la misma. Usted se está preguntando lo que quieres no experimentar en una realidad un futuro próximo o lejano e incierto, pero en el "ahora-ness" de este mismo momento. Contemplar lo que realmente quieres experimentar durante este tiempo precioso que está en esta Tierra. Si usted piensa que usted no tiene diez minutos al día para esto, examinar este pensamiento, reconocerlo como un pensamiento limitante y moverte más allá de ella. Haga este tiempo, diez o más minutos al día, consistentemente durante un mes. Comience un diario, escribir la pregunta y deja que tu voz interior vienen a través de un lado a otro. ¿Puede darse ese regalo?

Si usted hace este ejercicio (al menos la mayoría de los días) que usted puede comenzar a notar que tu mente tiene dificultades para pensar fuera de la caja. Tal vez usted oye los mismos pensamientos de auto-duda surgen una y otra vez: "No puedo hacer esto, no estoy calificado para eso, ¿quién soy yo para ..., esto es imposible ..." Si usted es capaz de discernir este aspecto de su mente, felicitaciones, significa que ha despertado a su propio proceso de sabotaje yo inconsciente, y este es el primer paso para liberarse de ella.

El siguiente paso es ir más allá de su auto pensamientos limitantes y dejar que su mente expandirse por escrito todo tipo de sueños y escenarios que cumplirían en esta vida
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Una vez que juegas con este ejercicio durante unas pocas semanas, los invito a revisar sus notas y a pregúntese qué es el hilo conductor que enlaza todas estas fantasías?
¿Cuáles son las cualidades que quieren expresarse? Qué es lo que realmente quieres?
Estas preguntas son tan importantes y hay que entender que van más allá de sus deseos tangibles corazón 's de las cosas del mundo.
Lo que usted se está preguntando aquí, es lo que quieres gastar su vida por.
¿Qué tipo de persona quieres ser? ¿Qué tipo de vida que quieres que vivió cuando mueras?
En otras palabras, ahora que han explorado el contenido, les pido para extraer la esencia.

El contenido es quien te crees que eres, y lo que usted piensa que usted desea. De acuerdo con su condicionamiento y las circunstancias, usted tiene ciertos sueños y deseos, gustos y aversiones, miedos y ambiciones ... todo esto es contenido. Cuando derivamos nuestro sentido de identidad a partir exclusivamente de los contenidos de nuestra vida nos perdemos el punto, y la paradoja, es que no importa lo mucho que logremos, nunca podemos estar satisfechos porque todo el contenido está sujeto a la ley de la impermanencia (como Buda ya se ha señalado hace 2500 años). Así que si usted trata de descubrir quién es el único dentro de la dimensión de los contenidos, se encuentra con la frustración y otra vez.
Esencia es su verdadera identidad.
Cuando te pido que lo que quiere manifestar a través de todos estos deseos, sueños y aspiraciones, estoy abriendo el camino para que se ponga en contacto con su esencia, su ser interior, su eterna, primordial "I".
Este mes, por qué no ir un paso más allá y empezar a escuchar más profundamente a tu voz interior
Después de haber precisado las cualidades esenciales de la vida que realmente desea tener, empezar a prestar atención a lo que trae alegría y lo sigue haciendo que se sienta insatisfecho.

Practique escuchar sus verdaderos deseos, y profundizar en ti mismo: ser más atento de cómo su esencia vive dentro de ti, si eres consciente de ello o no

Claire es un entrenador holístico certificado profesional que ayuda a las mujeres en la creación de conciliación de la vida y llegar a su nivel más alto. potencial. Un nativo francés, Claire ha dedicado 17 años de su vida como un expatriado en varios países europeos, Estados Unidos, África y el Medio Oriente. Ella ahora vive en Washington DC, con su familia, incluyendo 3 hijas.

Con base en su experiencia como practicante de la medicina china tradicional, Claire tiene un enfoque integral y abarca un modelo de "toda persona" en el coaching. Claire anima a sus clientes a cumplir la conexión entre mente, cuerpo y espíritu, y ella les ayuda a alinear y crear equilibrio en todos los planos. Claire trae más de 15 años de experiencia personal y profesional en la energía de sanación, la meditación y la auto el trabajo de desarrollo de su práctica de coaching Hotel  .;