Cómo ganar confianza en uno mismo - Parte 2

En la parte 1 exploré la definición de la confianza a través del diccionario de Oxford y perfeccionado abajo a ser acerca de la creencia y el sentimiento. También destaqué que los sentimientos son punteros a que creemos y no personal a nosotros. Usted puede ponerse al día con el primer episodio aquí

Así que en la parte 2 vamos a estar buscando en el hecho de que la confianza es innata. Ahora, para algunas personas que podrían sonar como una declaración muy audaz y supongo que es si usted don &';. T entender los principios básicos que subyacen en el sistema operativo de la mente humana

Para otros esto puede sonar muy obvio y verdadera. Y luego a los demás puede ser que suene muy esperanzador y- Quiero decir, si la confianza es innata entonces eso significa que don &'; t tiene que salir y conseguirlo, justo

Bueno, sí, eso y'? S cierto. No hay nada que salir y conseguir, o crear o trabajar.

El sol y las nubes

Permítanme compartir una vieja metáfora de edad, uno de mis favoritos, el sol y las nubes; el sol siempre está ahí para nosotros, incluso cuando podemos los &'; t verlo o sentirlo y' s calidez. Sabemos que y' s allí, y' s un hecho. La única razón por la que podemos los &';. T lo ve o siente que es porque está cubierto por nubes

Este es exactamente el mismo para nosotros con confianza. Está allí para nosotros todo el tiempo, pero para los pensamientos que tenemos que esconden de nosotros (las nubes). Si se piensa en un bebé aprendiendo a caminar, ella no y' t te preocupes acerca de si ella tiene la confianza suficiente para dar un paso, ella sólo lo hace, y cuando ella se cae, se vuelve de nuevo y vuelve a intentarlo. . No hay nubes de pensamiento que consiguen en el camino para su

Esta cosa que hemos llamado la confianza es verdaderamente
innata

De hecho, mientras escribo sobre ello aquí me pregunto si y' s incluso a “ cosa y " ;. Se siente mucho como hemos empaquetado esta y" cosa y" sentimos que falta cuando las cosas aren y' t ir nuestro camino o nos encontramos no ser capaz de tomar una decisión sobre algo y decirlo y' s debido a la falta de este y" cosa y " ;. Yo dejo que reflexionar sobre eso

La confianza es nuestro medio
predeterminado

Volviendo al innatismo de confianza y ndash!; es nuestro por derecho de nacimiento y- es nuestro valor predeterminado. ¡Qué maravilloso es eso? Esto significa que nunca podemos perder y una vez que nuestro pensamiento se establece y nos permitimos experimentar nuestra (por defecto) estado natural, la confianza surge de forma natural.

Imagínese una bola de nieve. Una vez que nos detenemos sacudiéndola y permitimos que la nieve que conformarse, experimentamos la claridad de la escena. Esto es lo mismo para nosotros mental y emocionalmente. Una vez que permitimos que los pensamientos acerca de la falta de confianza para resolver o incluso la diera cuenta de ellos en forma de pensamientos, como si por arte de magia, volvemos a nuestro estado natural que incluye esa sensación de confianza.

Así que si estamos buscando fuera de nosotros mismos para ganar más confianza, entonces definitivamente estamos buscando en la dirección equivocada. Sí, hacer algo una y otra vez, es decir, la práctica, nos permite sentir más confianza, pero lo que realmente está sucediendo es que estamos teniendo diferentes tipos de pensamientos acerca de lo que estamos practicando y por lo tanto diferentes sentimientos como se explica en la parte 1.

¿Alguna vez ha pasado una cantidad de tiempo en busca de sus gafas de sol sólo para recordar que están en la parte superior de su cabeza o colgando alrededor de su cuello? Sé que tengo! Esto es lo mismo que buscar la confianza a su alrededor sólo para darse cuenta que tenía todo el tiempo si sólo le recordaba ese hecho.

Si este doesn y' t suena factible entonces te pido que experimentar por un momento o dos. ¿Qué pasaría si le pedí que usted deje caer todas sus creencias y juicios acerca de usted y cualquier persona o cualquier otra cosa, qué y' s izquierda? Vamos, darle una oportunidad sólo por un momento. Qué y' s izquierda cuando no hay juicio ni creencia?

Ese y' s el suelo neutro o nuestra salud innata y- nada puede tocar esto o afectar de ninguna manera. Aquí es donde usted puede disfrutar de la confianza (si existe) que es su derecho de nacimiento.

Lo único que nos detiene con mucha confianza es el pensamiento que tenemos que diga algo diferente y un nuevo pensamiento es posible en cualquier momento dado.

Por ejemplo, yo solía tener la idea de que yo odiaba el gimnasio y luego un día el año pasado, tuve el nuevo pensamiento y" tal vez y' s tiempo para empezar el gimnasio. I &'; ll acaba de ir y comprobar la local y ver cómo me siento al respecto y" Así que fuera Troté, gustó la sensación de ella y la señora que lo dirige y me encontré inscribirse como miembro. Esto fue muy importante para mí ya que había odiado la idea de ir al gimnasio durante años, y ahora me encanta!

¿Qué ha cambiado?

Yo tenía un nuevo pensamiento fresco. Cambió mi experiencia totalmente. Este servicio está disponible para nosotros como seres humanos todo el tiempo. Todo el tiempo. Sin excepciones. Cualquier persona es capaz de tener un nuevo pensamiento fresco en cualquier momento y eso significa que la experiencia puede cambiar en cualquier momento, incluyendo el hecho de que no podemos tener la confianza.

Por lo tanto, la conclusión es que esta cosa llamada la confianza es innata y es nuestra configuración predeterminada. Lo único que nos detiene sintiendo que es cuando se nos olvida el hecho de que pensamos y lo compramos en cualquier y todos los pensamientos, creencias y juicios.

Si algo resuena con usted aquí y que le gustaría explorar esta cosa llamada la confianza, por favor, mándenme una línea en [email protected] y podemos tener una charla al respecto y- gratuito por supuesto Hotel  !;